Le RéCAP 🚀 # 22

Bonjour à toutes et tous,

Bienvenue dans la 22e édition Le RéCAP 🚀 concentré de mes posts et articles de ces dernières semaines.

Voici le TOP 5 :

• Je ne peux pas tout faire seul, j'ai besoin d'équipes responsables 🙋 Comment cultiver un état d'esprit de responsabilité qui libère le potentiel de vos équipes ?
• Les transactions cachées, source de malentendus 💭 Savez-vous reconnaître et désamorcer les doubles messages qui sabotent la communication ?
• Le syndrome de l'imposteur m'agace profondément ! 🚨 Et si on arrêtait de se diminuer avec un terme qui ne reflète pas la réalité ?
• Les transitions : elles chamboulent nos vies... et nos émotions. 🌱 Découvrez pourquoi le chaos émotionnel des transitions est une étape essentielle pour avancer.
• Vous croyez vous connaître ? Vous croyez que les autres vous connaissent ? 🔍 La fenêtre de Johari : un outil puissant pour révéler vos talents cachés et enrichir vos relations.

C'est votre premier RéCAP ? Je vous explique.

Comme vos semaines sont chargées, si vous avez manqué un post important ou si vous n'avez tout simplement pas eu le temps de tout lire, cette newsletter vous permettra de rester informé(e). Elle sort le week-end.

C'est parti !

1. Je ne peux pas tout faire seul, j'ai besoin d'équipes responsables 🙋

En tant que dirigeant.e, vous ne pouvez pas tout porter sur vos épaules.

Pour avancer, vous avez besoin d’une vraie responsabilisation de vos équipes. Mais voilà, cet état d’esprit ne se décrète pas, il se cultive.

La responsabilité, c’est bien plus qu’une obligation. C’est un choix conscient. Le choix d’affronter les défis et de chercher des solutions, plutôt que de céder au blâme, à la justification ou à la résignation.

Pourquoi la responsabilisation est-elle si complexe ? Parce que nous passons tous, vous comme vos collaborateurs, par des états mentaux décrits dans "The responsibility process" de Christopher Avery, qui nous en éloignent :

Accusation : "Le client n’était pas clair sur ce qu’il voulait !"

➡️ Diagnostic : C’est l’autre le problème.

💡 Remède : L’autre doit changer. Pas moi...

Justification : "On a toujours fait comme ça, on n’a pas le temps."

➡️ Diagnostic : C’est la situation qui est responsable.

💡 Remède : La situation doit changer. Pas moi...

Culpabilité : "Je ne suis pas à la hauteur, je le mérite."

➡️ Diagnostic : C’est ma faute, mais je suis bloqué.

💡 Remède : Je dois changer, mais je ne sais pas comment.

Obligation : "Je dois faire ça, je n’ai pas le choix."

➡️ Diagnostic : Je subis, donc je fais le strict minimum.

💡 Remède : Je fais ce qui est imposé.

Comment passer d’un état de dépendance à un état de responsabilité ? Cultiver la responsabilité dans vos équipes, c’est encourager cet état d’esprit :

✔️ "Je choisis d’aller à ce meeting pour contribuer à la suite."

✔️ "Je choisis de m’organiser autrement pour avancer efficacement."

Comment impulser ce changement ?

1️⃣ Prendre conscience Aider vos équipes à reconnaître leurs états mentaux.

2️⃣ Changer d’intention Encourager des réactions conscientes et responsables.

3️⃣ Confronter la réalité Favoriser une culture où on apprend de ses erreurs et on ajuste.

🌱 Vous avez un rôle clé dans cette transformation : montrer l’exemple, accompagner vos collaborateurs dans cette dynamique, et créer un cadre où chacun peut s’approprier pleinement sa part de responsabilité.

💬 Et vous, quelles sont vos techniques pour responsabiliser vos équipes au quotidien ? Partagez vos réflexions ou vos expériences !

2. Les transactions cachées, source de malentendus 💭

Lors d’un échange avec un partenaire, vous percevez une froideur soudaine. Pourtant, vous aviez formulé votre message de façon claire.

Que s’est-il passé ? 🤯

Nathalie, directrice des ressources humaines, envoie un Teams à son collaborateur Karim, responsable de la formation.

Elle lui demande des comptes rendus de réunions. Karim répond sèchement : « Oui, oui... Je m’en occupe !! »

Nathalie est surprise et se demande si elle a fait quelque chose de mal. 🤷♀️📧

L’analyse transactionnelle révèle que certains échanges ne sont pas toujours ce qu’ils semblent.

Une transaction cachée peut transmettre un double message, souvent inconscient.

Dans cet exemple, Karim peut être frustré de devoir fournir encore des rapports, mais il ne l’exprime pas directement. Cela peut saboter la communication et nuire aux relations professionnelles.

Imaginez être en mesure de déceler ces subtilités pour ajuster votre manière de répondre et clarifier les attentes. Une compétence précieuse qui favorise la transparence et la fluidité dans vos échanges. 💼🌟

➡️ Vous voulez savoir comment gérer ces transactions cachées ? ➡️ Vous voulez découvrir les autres formes de transactions ?

👉 Rendez-vous dans mon article ici pour des exemples concrets !

Vous y découvrirez les clés de l'Analyse Transactionnelle, outil puissant de compréhension des interactions humaines.

Dans cet article, je vous dévoile l'essentiel de cette théorie fascinante !

➡️ Apprenez comment les états du moi - Parent, Adulte et Enfant - influencent nos comportements et nos relations.

➡️ Découvrez l'impact des transactions sur la qualité de nos échanges au quotidien.

Envie d'éclairer vos difficultés relationnelles au travail et d'explorer de nouvelles perspectives de développement personnel ? Prenez quelques minutes pour lire cet article.

3. Le syndrome de l'imposteur m'agace profondément ! 🚨

Oui cette expression m'agace. Lors d'une séance de coaching, quand mon coaché répète plusieurs fois ce terme de "syndrome de l'imposteur", je tique... Il y a un truc qui me gêne, vraiment. Et c’est là que j’ai réalisé combien cette expression me dérange, et pourquoi elle ne correspond pas du tout à la réalité.

Un imposteur, un vrai, c’est quelqu’un qui fait croire qu’il sait, qu’il maîtrise, qu’il est expert, alors que c’est tout l’inverse !

Or, ceux qui disent avoir "le syndrome de l'imposteur" sont justement ceux qui DOUTENT. Ceux qui se demandent :

👉 Est-ce que j’en sais assez pour être légitime ?

👉 Ai-je vraiment les compétences nécessaires pour ce poste ?

👉 Suis-je à la hauteur des attentes de mon équipe ?

👉 Ai-je ce qu’il faut pour réussir ce projet difficile ?

👉 Est-ce que mes idées sont vraiment bonnes ?

Ces personnes ne sont pas là pour tromper les autres ; au contraire, elles sont honnêtes sur leurs incertitudes. Elles admettent leurs limites, cherchent à s'améliorer, à apprendre.

On est très loin de la définition d'un imposteur, non ? 😅

Alors, pourquoi utiliser une expression qui nous rabaisse ? Pourquoi s’auto-attribuer un terme qui insinue que l’on trompe les autres, alors que la réalité est que l'on se questionne par humilité et souci d'exigence ?

On pourrait peut-être voir ces doutes comme une force, une preuve de conscience professionnelle.

Et si on arrêtait de s’auto-flageller avec ce terme ? 💪

💬 Qu’en pensez-vous ? Est-ce que cette vision vous parle ? Venez continuez le débat sous mon post ici et partagez vos expériences, vos réflexions en commentaires.

Ça m’intéresse de voir comment chacun perçoit cette expression !

4. Les transitions : elles chamboulent nos vies... et nos émotions. 🌱

Que ce soit par choix ou par obligation, je sais à quel point c'est déstabilisant.

Vous traversez une période de changement ?

Voici quelques clés pour mieux comprendre ce qui se passe.

➡️ Ce que personne ne vous dit sur les transitions :

• Elles provoquent des émotions contradictoires.
• Elles créent un sentiment de perte.
• Elles éveillent un désir de renouveau.

💡 William Bridges nous éclaire sur les 5D du processus naturel de transition :

• Désengagement
• Démantèlement
• Désidentification
• Désenchantement
• Désorientation

🎯 La bonne nouvelle ? Cette période de "flou" est souvent le précurseur d'une nouvelle dynamique positive, comme une pause nécessaire avant un nouveau départ.

C'est NORMAL de ressentir tout ça ! Cette phase d'inconfort peut même devenir une véritable opportunité de croissance personnelle.

Si vous êtes en pleine transition pro, ou si vous connaissez des personnes qui le sont, découvrez et partagez ce carrousel 💡

5. Vous croyez vous connaître ? Vous croyez que les autres vous connaissent ? 🔍

Vraiment ? Vous en êtes certain.e ? La vérité pourrait vous surprendre !

Vous cherchez à mieux vous connaître et améliorer votre communication ? J'ai quelque chose pour vous ! 👋 La fenêtre de Johari : l'outil pour mieux communiquer et se comprendre !

Elle permet de lister, analyser et comprendre 4 zones de connaissance ou de non-connaissance de soi, schématisées par 4 espaces :

1️⃣ L’espace public = Ce que tout le monde sait de nous, y compris nous-même.

2️⃣ L’espace privé = Ce que les autres ne voient pas en nous.

3️⃣ L’angle mort = Ce que les autres savent de nous que l’on ignore.

4️⃣ La zone mystère = Ce que personne ne sait, même pas nous

💡 Pourquoi utiliser la fenêtre de Johari ? C’est la solution simple et efficace pour :

➡️ Comprendre l'image que vous renvoyez aux autres.

➡️ Obtenir des retours constructifs.

➡️ Explorer votre zone d'ombre… et découvrir vos talents cachés ! ✨

🎯 Le plus fou ? Cet outil ultra-simple croise votre perception avec celle de votre entourage professionnel. Oui, ça demande juste un peu de courage de demander 😉, mais quel cadeau ensuite ! Résultat ? Une meilleure connaissance de vous-même et des relations plus authentiques.

👉 Si vous avez raté notre masterclass, voici le lien pour y accéder : https://urls.fr/1KO6kQ ! Nous y avons décrypté cet outil.

Voilà, c'est fini pour ce RéCAP.

Excellent week-end. Prenez soin de vous.

Faites vous plaisir.

Estelle 🌟

Connaissez-vous toutes mes facettes ?

On m'a souvent conseillé de ne parler que d’une seule activité. Il paraît que c'est plus simple pour vous de comprendre... Moi, j'ai fait le pari de votre intelligence ! Ne me dites pas que j'ai eu tort 😉 Bon, ça n'empêche pas de clarifier de temps en temps. Parce que vous avez autre chose à faire que de décortiquer tout ce que je raconte !

Être une slasheuse de l'accompagnement, c'est ma force. C'est ce qui me permet de vous en donner toujours plus. 💪

Mon ambition ? Viser une saine performance, c’est-à-dire porter autant d’attention à la performance business qu’au bien-être au travail. 🌱📈

Pourquoi cela devrait-il se traduire en un seul service ?

Donc aujourd'hui, je détaille :

➡️ COACH PRO - Coaching individuel ou collectif 🤝 Vous accompagner, avec douceur et puissance, pour vous reconnecter à vos ressources pour des changements en profondeur.

On dit quoi de moi ? 💬 « J'ai particulièrement apprécié son dynamisme, sa disponibilité et sa bienveillance. Estelle a le don d'instaurer rapidement une relation de confiance. »

➡️ CONSEILLÈRE EN ÉVOLUTION PRO - Bilan de compétences 🧭 Une découverte de vos atouts et envies pour préparer votre avenir avec sécurité et confiance, pour une transition pro réfléchie et réussie.

On dit quoi de moi ? 💬 « Forte d'une très grande capacité d'écoute, elle a su saisir les enjeux de mon évolution pro. Ce coaching m'a beaucoup apporté ! »

➡️ FORMATRICE - Intra ou inter-entreprises 🎓 Des formations en leadership et management adaptées à votre culture, avec pragmatisme pour des évolutions de comportement réelles.

La question que j'ai adorée d'un DRH lors d'une proposition : « Laquelle de vos références peut nous parler de ce programme ? Aucune, il est conçu sur-mesure pour vous ! »

➡️ Et, CO-FONDATRICE DE TAFOGA! 💃 Avec Fanny Boulesteix, on a créé le programme Tafoga! pour accompagner les femmes managers d'aujourd'hui à devenir les leaders de demain !

Pourquoi je vous dis tout ça ? Parce que la polyvalence, c'est une force aujourd'hui. Chaque expérience nourrit les autres. 🌟 Je n'ai pas peur de mes multiples talents. Je les assume, je les cultive même !

Si vous voulez en savoir plus, on en parle autour d'un thé ?

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Photos : Marion Muscat-Dupuis