L'histoire du bon petit soldat

Il y a de cela très longtemps, ma grande spécialité était de tomber malade, exclusivement le week-end et pendant mes vacances.

La semaine, je donnais mon maximum. J’arrivais à 8h au bureau - d’ailleurs j’étais l’une des rares à connaitre chaque personne du personnel d’entretien par son prénom.

Je prenais un café et hop, au boulot ! Je ne prenais le temps ni de papoter dans les couloirs, ni de faire de vraies pauses déjeuner.

Mes journées s’enchainaient sur un rythme intensif, et je ne repartais jamais avant 19h30. Ah oui parce que, en France particulièrement, si les collègues vous voient partir le soir, ils ne vous voient pas arriver le matin…

Arrive donc le vendredi soir… et la décompression se met en place.

Alors que se passait-il le samedi matin ? J’étais à plat et je tombais très souvent malade.

Le rituel du week-end consistait à appeler les urgences pour qu’un médecin me prescrive un traitement de cheval. L’objectif étant que le lundi, ni vu ni connu, je puisse retourner bosser comme si de rien n’était. Sans oublier que du coup, mon week-end était pourri ! Et je ne parle même pas des vacances !

A toi aussi, ça t’est arrivé ? Sais-tu pourquoi ?

Et bien moi, j’ai fini par le comprendre, et depuis que j’ai intégré et mis en pratique ces techniques de coaching, cela ne m’est plus jamais arrivé, depuis 10 ans !

Il existe diverses raisons pour lesquelles on finit par saboter les moments précieux que nous méritons.

1. La première, ce sont nos peurs, oui nos peurs…. Même si le mot fait…peur !

Il en existe beaucoup, et nous avons chacun les nôtres. Il y a les peurs « courantes » (ah oui… parce que tu n’es pas seul.e à les connaitre !) comme la peur de l’échec, la peur du succès, du regard des autres, du changement, celle de l’imposture…..etc, et il y en a encore beaucoup d’autres.

Et puis il y a les peurs existentielles, celles qui prennent ancrage dans notre enfance et qui nous poursuivent comme un fantôme : la peur du rejet et / ou de l’abandon sont très souvent utilisées pour se saboter. Ou saboter sa vie de couple.

Quelque soit la peur, il est important de savoir qu’elle modifie ton comportement, au point de te coincer dans ton inaction et de te pousser à déployer ta plus belle collection d’excuses bidon pour rester dans ce qu’on appelle la zone de confort.

J’aimerai préciser que les peurs peuvent également être alimentées par notre éducation, notre culture, nos expériences.

2. La deuxième raison, ce sont tes croyances limitantes.

Qu’elles soient rationnelles ou irrationnelles, ce sont tes convictions, tes certitudes, celles qui, justes ou pas, donnent du sens à ta vie. Tu perçois la vie par le filtre de tes croyances limitantes et, du coup, elles t’empêchent parfois de croire en des choses beaucoup plus positives pour toi.

C’est comme croire par exemple, que « réseauter est une perte de temps pour ta carrière », ou « quitter son lieu de travail à 17h, ça ne fait pas sérieux ! ».

3. La troisième raison, c’est la force de ton estime de toi.

Comment te sens-tu en ce moment ?

Te fais-tu entièrement confiance ?

Est-ce que tu ressens un amour inconditionnel pour toi-même ?

Est-ce que tu te pardonnes facilement ?

Aimes-tu l’image que tu renvoies dans le miroir ? 

C’est ton baromètre LOVE et il doit absolument être dans le rouge passion. Est-ce que c’est le cas ?

Tu vois le lien avec ces 3 déclencheurs de sabotage ?

Au final, quand tu te rends compte que le bon petit soldat que tu es, avec tes peurs, tes fausses croyances et ton manque de confiance, en fait plus pour les autres, sans rien avoir en retour, que tu te sens vidé.e et dépossédé.e de toute tes énergie, force et motivation, je te pose juste cette question :

Est-ce vraiment le combat que tu veux mener jusqu’à ce que ton corps t’envoie des signaux de détresse ?

Que deviendrait ta vie si tu arrêtais de te saboter ?

Et si tu transformais tes aptitudes guerrières pour mettre en place une stratégie vertueuse qui te procurerait le pouvoir de gagner la vie que tu souhaites ?

Et si tu me parlais un peu de toi ?

J’ai créé un questionnaire pour mieux te comprendre, il suffit de cliquer sur le lien ci-dessous.

Tu mérites le tapis rouge, à condition d’avoir envie de gravir les marches. Le VIP maintenant, c’est toi. Et rien que toi.

Merci de ton attention et au plaisir d'échanger !

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Pour tout renseignement sur mon coaching du changement, tu peux me contacter à cette adresse mail :

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