Post di Mariano Iannotta

Sotto assedio: la battaglia quotidiana contro il tempo e l'energia persa 🚀 Cari professionisti super impegnati, 🔥 Vi riconoscete in questo ritratto? 🔥 🏃♂️ Correte tutto il giorno da un impegno all'altro, ma vi sentite come se steste inseguendo il vostro stesso coda. ⚡ L'energia? Un miraggio nel deserto delle vostre giornate maratona. 🌙 Arrivate a sera più esausti di un atleta dopo la maratona, sognando il divano più che il podio. 😤 Nervosi? Più del solito, e vi chiedete perché il tempo per voi sembra solo un lusso. 🚫 Quello che amate fare? Sempre più un ricordo sbiadito, sacrificato sull'altare della "produttività". 💡 Facciamo chiarezza: non è una medaglia d'onore essere sempre "occupati". La vera vittoria? Riuscire a ritagliarsi il tempo per ciò che conta davvero, per voi. 🎯 La Sfida: Vi sfido a ribaltare la tavola. A non lasciare che la frenesia quotidiana divori il vostro vero io, quello che brilla quando fa ciò che ama, quando si nutre di passioni, non solo di obblighi. ✨ Il Segreto? Non sta nel fare di più, ma nell'essere più selettivi, più presenti, più in sintonia con ciò che vi fa sentire vivi. 🔗 La Soluzione: scoprire come il mio approccio può aiutarvi a riconquistare il controllo della vostra vita, restituendovi energia e serenità per investire nelle vostre vere passioni. 💬 Se vi sentite pronti per questa rivoluzione, scrivetemi. Insieme, possiamo costruire un percorso su misura per voi, perché ogni professionista merita di brillare, dentro e fuori l'ufficio. INTANTO OGGI FESTEGGIO I MIEI NUOVI VIDEOCORSI PER PERSONE CHE PRESTO SPLENDERANNO DI ENERGIA STRAORDINARIA😀✨

𝐒𝐟𝐢𝐝𝐞 𝐬𝐢𝐥𝐞𝐧𝐳𝐢𝐨𝐬𝐞 Anche se non mi mancano obiettivi sfidanti da raggiungere, trascorrere un mese sulle Dolomiti ogni anno rimane la mia meta imprescindibile, un momento fondamentale per coltivare mente, corpo e spirito. Siamo pronti per arrampicare, meditare e pregare. Io paragono l’arrampicata a una partita di scacchi: un duello silenzioso e intenso dove la vera sfida si svolge non sul campo di gioco fisico, ma dentro i meandri della mente. Questo sport non è solo un test di forza fisica o agilità, ma anche e soprattutto un'arena psicologica. Ogni presa rappresenta una mossa, ogni movimento una strategia. Proprio come negli scacchi, dove i giocatori devono anticipare le mosse dell'avversario e considerare molteplici scenari futuri, nell'arrampicata il successo dipende dalla capacità di prevedere e pianificare, di leggere la parete come una scacchiera. La vera essenza dell'arrampicata risiede nella gestione delle emozioni. La paura di cadere, la frustrazione di un fallimento, l'euforia di raggiungere la vetta: ogni emozione deve essere compresa e controllata. È un percorso lento, dove il tempo sembra dilatarsi e ogni decisione può avere conseguenze immediate. La calma è la tua migliore alleata; permette di mantenere la concentrazione necessaria per affrontare la parete con intelligenza e intuizione. In questa lenta danza verticale, si impara molto su se stessi. L'arrampicata insegna la pazienza, la determinazione e il coraggio di fronteggiare non solo la roccia, ma anche i limiti interni che ogni arrampicatore deve superare. La parete diventa così uno specchio, riflettendo le qualità e le insicurezze di chi osa scalarla. L'arrampicata, proprio come il gioco degli scacchi, è un dialogo tra corpo e mente. Un dialogo che può insegnare l'arte di vivere, mostrando che i più grandi ostacoli spesso risiedono non nel mondo esterno, ma nelle barriere che costruiamo dentro di noi. #climbing #meditazione #preghiera

La corsa infinita: una riflessione sulla competitività In questo mondo frenetico, ci troviamo spesso intrappolati in una corsa senza fine. Un inseguimento costante di qualcosa che non riusciamo mai a definire con chiarezza. Chi stabilisce questi traguardi irraggiungibili? Chi ci spinge a confrontarci continuamente con gli altri, alimentando un senso di inadeguatezza che ci avvelena l'anima? Siamo ossessionati dall'idea di dover sempre ottenere di più, di dover possedere qualcosa che ci manca. Ma ci siamo mai fermati a riflettere su ciò che abbiamo già raggiunto? Su quei successi, grandi o piccoli, che abbiamo ottenuto con fatica e dedizione? Viviamo con lo sguardo fisso al futuro, incollati all'orizzonte dove si intravede un traguardo che sembra sfuggirci per sempre. Questa corsa incessante ci rende insoddisfatti, frustrati, ansiosi. Ci toglie la gioia del presente, impedendoci di apprezzare i piccoli passi che facciamo ogni giorno. Forse è arrivato il momento di rallentare. Non di fermarci completamente, ma di trovare il nostro ritmo, la nostra andatura. Di ascoltare il nostro corpo e la nostra mente, e di non farci condizionare dalle pressioni esterne. E ogni tanto, fermiamoci. Guardiamoci indietro e ammiriamo la strada che abbiamo percorso. Celebriamo le nostre conquiste, grandi o piccole. Perché il vero successo non è quello di raggiungere un traguardo irraggiungibile, ma di goderci il viaggio e di apprezzare ogni passo che facciamo. Solo così potremo liberarci dalla morsa della competitività e vivere una vita più serena e appagante. #competizione #stress #benessere #mindfulness #riflessione

A una certa ... c'è chi pensa di mollare e dire Stop! Troppi sacrifici e Non Bastano ancora, perché il tempo di risolverne una e ne salta fuori un'altra. Questa percezione si può avere sia in una piccola azienda che in una grande struttura, perché sono le persone, che calate nel loro contesto, la vivono con pensieri e difficoltà molto simili tra loro. Sono le persone che svolgono il lavoro e quindi hanno in comune gli stati d'animo che possono prendere il sopravvento nei periodi in cui il carico di attività e contemporaneamente di responsabilità si fa molto forte! E magari entra in vigore una nuova normativa che comporta ancora altri sforzi! Allora il focus si ferma proprio su quella parola "altri sforzi" come se fosse "la storia infinita"! Capisco molto bene e proprio per questo motivo sono consapevole, che come ogni giorno, anche in quel momento si deve fare una scelta. Fare una scelta, vuol dire prendere una decisione ed é sempre una questione di decisioni anche laddove si ha la sensazione che non ci sia nulla da scegliere, perché quella norma non l'abbiamo fatta noi! Eppure si può e saperlo fa una grande differenza. A_possiamo lasciare che la paura ci domini e ci svuoti di tutte l'energie facendoci buttare nella spazzatura tutti i sacrifici fatti B_possiamo prendere le redini e montare in sella e dall'alto vedere che la prospettiva cambia e gli ostacoli sono diversi, sono lì per essere superati, sono lì per farci alzare ancora l'asticella, per farci arrivare oltre e diventare campioni. Decidere di trasformare quell'evento da imposizione a competizione, rigenera determinazione e forza, potete anche immaginare di prendere il toro per le corna. Intanto chi arriverà a quel traguardo passerà dallo spettatore impaurito al solista del palco e avrà molte più opportunità rispetto a prima. La mente al nostro servizio ci fa tenere le redini che guidano le nostre decisioni per essere tra i vincitori. #mentalitàvincente #obiettivi #focusstrategico #prospettivaalternativa #campioni #performance #decisionmaking #crescitapersonale #coaching #comportamenti

La Resilienza è il mio 7° tatuaggio rivela una trasformazione personale profonda, marcando un passaggio vitale verso l’accettazione e la crescita. Questo settimo tatuaggio non è solo un segno sulla pelle, ma un promemoria tangibile delle battaglie superate e della forza interiore guadagnata nel processo. ✅La resilienza diventa così una testimonianza della capacità umana di navigare attraverso tempeste di vita, trasformando ostacoli insormontabili in gradini verso l’autorealizzazione. ⬇️leggi l'articolo completo qui ⬇️ #resilienza https://lnkd.in/dv8usHnk

Cosa vuol dire sognare di correre? Nel sogno c’è qualcuno che ti insegue? Rifletti da chi stai scappando o dal tipo di paura che ti perseguita. Se sogni di correre sotto la pioggia è un chiaro segnale di ripresa e di rinascita. La tua corsa avviene lungo la spiaggia? Senza dubbio è un simbolo di libertà e questo tipo di contesto dona un senso di calma e serenità. Sognare di correre a gattoni puoi interpretarlo come una forte voglia di libertà che ti manca nella realtà. Infine correre su un mezzo di trasporto significa che hai il pieno controllo della tua vita. L’azione del correre non sempre è associata a un senso di libertà o di totale autonomia, ma affidarsi ad aziende specializzate nel accompagnare il tuo business è la migliore opportunità. Gugel Srl, 40 anni di esperienza nazionale ed internazionale. #trasporti #logistica #logisticoutsourcing #qualitàitaliana #transport #rickymichielin

🌱 Scopri "Semi nel Cemento": farai un bellissimo viaggio dall'io al noi! 🌱 Ti capita di pensare che stai investendo male la tua #energia? A volte senti di che non stai vivendo una vita personale e professionale appagante? "Semi nel Cemento" non è solo un #libro, ma un percorso che ti sfida a liberare il tuo vero #potenziale. È una guida onesta che talvolta può essere anche difficile da accettare, ma che ti sarà d'aiuto se non sai come uscire dalle situazioni di stallo. Attraverso tre capitoli , viaggerai dalla liberazione del tuo #talento al superamento delle tue #paure aprendo le porte a nuove prospettive e #possibilità attraverso le relazioni umane. Ogni capitolo riporta aneddoti ed esercizi per innescare da subito il tuo salto di qualità. Vieni nella tua s-comfort zone: è l'unico modo per smettere di raccontarsela e iniziare a cambiare! #SemiNelCemento #Sviluppo #Libri #Lavoro #scomfortzone Annalisa Galardi, PhD Federico Vagni FrancoAngeli | Le conoscenze per innovare

IL TEMPO IL SOGNO LA VITA L' INFINITO NEL FINITO Le frasi contenute nel filmato sottolineano che il vero limite ai nostri sogni è rappresentato dalla nostra percezione e dalla nostra convinzione. Se smettiamo di credere, i sogni diventano irraggiungibili. Questa riflessione invita a esplorare il potere della mentalità positiva è dell’autoaffermazione.La vita presenta sfide e ostacoli, ma la perseveranza è ciò che ci permette di superarli. Credere nei propri sogni è un atto di coraggio che apre la strada a possibilità inaspettate. Considerare la vita come un "breve viaggio" ci ricorda che il tempo è prezioso e limitato. Ogni momento è un'opportunità per vivere appieno, esprimere la propria autenticità e seguire le proprie passioni.Il tempo che abbiamo a disposizione è limitato, come un breve viaggio. Ogni istante è prezioso e va vissuto al massimo. La vita è un'opportunità per esplorare il mondo, conoscere nuove persone, e realizzare i nostri sogni.Questa visione ci esorta a non rimandare ciò che è importante. Vivere nel presente e apprezzare le piccole gioie quotidiane diventa essenziale in un mondo in cui tutto è in costante cambiamento.In ognuno di noi esiste il potenziale per realizzare grandi cose non abbiamo limiti, se non quelli che ci poniamo.La vita è un viaggio straordinario, pieno di opportunità e sfide. Sta a noi decidere come viverla. Sognare e agire sono le chiavi per sbloccare tutto il nostro potenziale e rendere la nostra esistenza veramente profonda ed indimenticabile. AXITECNICA.com la piattaforma più consultata nel mondo Automotive. WWW.Axitecnica.com Iscrivetevi al canale AUTOMOTIVE NEWS su WhatsApp: https://lnkd.in/d-HQgNC NEWS FORUM BLOG TUTTO SUL MONDO AUTOMOTIVE

Lo sport ha sempre rappresentato una parte importante della mia vita. Negli ultimi anni per esigenze di #flessibilità mi sono dedicato ad attività sportive prettamente individuali, come il nuoto ed il fitness. Sono sport che ti obbligano a #competere prima di tutto con te stesso, prima che con gli avversari. Quando fai una virata verso l’ultima vasca o quando provi a chiudere l’ultima ripetizione, davanti a te può esserci chiunque, ma per quanto mi riguarda sono sempre io dietro un’altra persona: il Salvatore che voglio superare, quello dell’ultima vasca o dell’ultima ripetizione. Se poi questo si traduce nel superare gli altri, bene. Se invece si traduce nello stare ancora dietro, evidentemente il vecchio e il nuovo Salvatore non sono stati abbastanza bravi. Ne prendo atto e riparto. Nel #lavoro, facendo una metafora, non è molto diverso. Competere significa decidere di fare meglio del giorno prima e non della persona che hai a fianco o del competitor diretto. Infilarsi in quel tipo di competizione si traduce nel correre due rischi: - se ti concentri solo su cosa fa un competitor, oltre ad accrescere il livello di frustrazione, smetti di guardarti dentro e inizi solo a rincorrere o imitare. Il tutto con tanto affanno e poca crescita e col rischio di perdere di vista i veri #obiettivi e #valori; - se ti concentri su cosa fa un collega o una collega, inevitabilmente trasformi gli obiettivi di un gruppo di lavoro in un problema personale a discapito del bene dell’intera #organizzazione. C’è di più? Direi di peggio: quando decidi di trasformare la #competizione in un vero e proprio “conflitto” verso gli errori degli altri. Come se bastasse questo a renderci migliori; come se improvvisamente non fosse ciò che facciamo noi a dare una cifra qualitativa del nostro lavoro, ma la derisione di quello altrui. Ho la presunzione di pensare che nella mia organizzazione questo tipo di competizione venga combattuta giorno dopo giorno attraverso quella sana e genuina che fa crescere in un modo solo: #insieme. Negli ultimi anni abbiamo messo in campo diverse #idee e #sfide e tante altre ne metteremo nei prossimi mesi. Non sarebbero mai arrivate se non avessimo deciso di competere soprattutto con il #NOI di ieri. E non ne avremo più in futuro se non decideremo di competere, domani, con il #NOI di oggi.

"Sull'orlo di un duplice abisso" Il potenziale che una passione è in grado di smuovere dentro una persona è qualcosa di inspiegabile e straordinario. Quante volte, prima di addormentarmi o lungo il sentiero che porta all'attacco della via, mi sono chiesto: "perché farlo… è una salita durissima, potrei farmi male, potrebbe essere al di sopra delle mie forze." Perchè lo voglio fare? Perché non riesco a farne a meno. Quando mi lancio in obiettivi molto sfidanti, la risposta mi arriva quando li raggiungo: un nuovo obiettivo raggiunto, l’asticella spostata ancora una volta un po’ più in alto, e la voglia irrefrenabile di continuare a sognare in verticale, pareti ancora più ardue da scalare. E ogni volta esplode la felicità per aver vinto ancora una volta con me stesso, con i miei limiti mentali. A quel punto ti porti a casa delle emozioni incredibili, che sono ancora più forti se condivise con i compagni di avventura... Via "Sull'orlo di un duplice abisso" 8b+ (7c obbl.), S3 (La chiodatura è tra i 3m e i 7m), III (tecnica, chiodatura, ambiente) Italia - Val Adige - Brentino Per leggere l'articolo completo 👇👇https://lnkd.in/db57uRBz #lifewithoutlimitations #focusaction #climbingpassion #motivazione