Sotto assedio: la battaglia quotidiana contro il tempo e l'energia persa 🚀 Cari professionisti super impegnati, 🔥 Vi riconoscete in questo ritratto? 🔥 🏃♂️ Correte tutto il giorno da un impegno all'altro, ma vi sentite come se steste inseguendo il vostro stesso coda. ⚡ L'energia? Un miraggio nel deserto delle vostre giornate maratona. 🌙 Arrivate a sera più esausti di un atleta dopo la maratona, sognando il divano più che il podio. 😤 Nervosi? Più del solito, e vi chiedete perché il tempo per voi sembra solo un lusso. 🚫 Quello che amate fare? Sempre più un ricordo sbiadito, sacrificato sull'altare della "produttività". 💡 Facciamo chiarezza: non è una medaglia d'onore essere sempre "occupati". La vera vittoria? Riuscire a ritagliarsi il tempo per ciò che conta davvero, per voi. 🎯 La Sfida: Vi sfido a ribaltare la tavola. A non lasciare che la frenesia quotidiana divori il vostro vero io, quello che brilla quando fa ciò che ama, quando si nutre di passioni, non solo di obblighi. ✨ Il Segreto? Non sta nel fare di più, ma nell'essere più selettivi, più presenti, più in sintonia con ciò che vi fa sentire vivi. 🔗 La Soluzione: scoprire come il mio approccio può aiutarvi a riconquistare il controllo della vostra vita, restituendovi energia e serenità per investire nelle vostre vere passioni. 💬 Se vi sentite pronti per questa rivoluzione, scrivetemi. Insieme, possiamo costruire un percorso su misura per voi, perché ogni professionista merita di brillare, dentro e fuori l'ufficio. INTANTO OGGI FESTEGGIO I MIEI NUOVI VIDEOCORSI PER PERSONE CHE PRESTO SPLENDERANNO DI ENERGIA STRAORDINARIA😀✨
Post di Ramona Fenati
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>> 𝐂𝐨𝐫𝐫𝐞𝐫𝐞 𝐫𝐞𝐧𝐝𝐞 𝐟𝐞𝐥𝐢𝐜𝐢? 𝐒𝐞 𝐬𝐢, 𝐜𝐨𝐦𝐞 ? >> 𝐀𝐭𝐭𝐫𝐚𝐯𝐞𝐫𝐬𝐨 𝐪𝐮𝐚𝐥𝐢 𝐦𝐞𝐜𝐜𝐚𝐧𝐢𝐬𝐦𝐢 ? >> 𝐂𝐨𝐬𝐚 𝐫𝐞𝐠𝐨𝐥𝐚 𝐢𝐥 𝐫𝐚𝐩𝐩𝐨𝐫𝐭𝐨 𝐭𝐫𝐚 𝐜𝐨𝐫𝐬𝐚 𝐞 𝐟𝐞𝐥𝐢𝐜𝐢𝐭𝐚̀ ? Questo racconto di Vincenzo Iannotta di 𝐑𝐮𝐧 𝐅𝐨𝐫 𝐖𝐞𝐥𝐥𝐧𝐞𝐬𝐬 per 𝐌𝐢𝐬𝐭𝐞𝐫𝐦𝐚𝐧𝐚𝐠𝐞𝐫.𝐢𝐭 è un autentico invito a riflettere sul potere trasformativo della corsa per il nostro benessere mentale e emotivo. Quando corriamo, non stiamo solo lavorando sui nostri muscoli, ma anche sul nostro spirito. La corsa ci insegna a superare le sfide, a perseverare nei momenti difficili e a celebrare i nostri successi, grandi o piccoli che siano. È un'esperienza che ci rende più forti, più resilienti e più consapevoli di noi stessi. Ciò che rende questo racconto così speciale è il suo invito a condividere questa esperienza con gli altri. Correre non è solo un atto individuale, ma una sfida che possiamo affrontare insieme, supportandoci reciprocamente lungo il percorso. È un invito a creare una comunità di persone che si sostengono a vicenda nella ricerca della felicità e del benessere. Leggendo questo racconto, che emoziona per la sua semplicità, viene voglia di spegnere il PC e uscire a correre, mettersi in movimento. Un movimento fatto di tante persone felici pronte a correre insieme per un futuro migliore. #𝐑𝐮𝐧 𝐅𝐨𝐫 𝐖𝐞𝐥𝐥𝐧𝐞𝐬𝐬 #CorriPerIlBenessere #RunForWellness #Felicità #Corsa #Motivazione #BenessereMentale #BenessereEmotivo
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A una certa ... c'è chi pensa di mollare e dire Stop! Troppi sacrifici e Non Bastano ancora, perché il tempo di risolverne una e ne salta fuori un'altra. Questa percezione si può avere sia in una piccola azienda che in una grande struttura, perché sono le persone, che calate nel loro contesto, la vivono con pensieri e difficoltà molto simili tra loro. Sono le persone che svolgono il lavoro e quindi hanno in comune gli stati d'animo che possono prendere il sopravvento nei periodi in cui il carico di attività e contemporaneamente di responsabilità si fa molto forte! E magari entra in vigore una nuova normativa che comporta ancora altri sforzi! Allora il focus si ferma proprio su quella parola "altri sforzi" come se fosse "la storia infinita"! Capisco molto bene e proprio per questo motivo sono consapevole, che come ogni giorno, anche in quel momento si deve fare una scelta. Fare una scelta, vuol dire prendere una decisione ed é sempre una questione di decisioni anche laddove si ha la sensazione che non ci sia nulla da scegliere, perché quella norma non l'abbiamo fatta noi! Eppure si può e saperlo fa una grande differenza. A_possiamo lasciare che la paura ci domini e ci svuoti di tutte l'energie facendoci buttare nella spazzatura tutti i sacrifici fatti B_possiamo prendere le redini e montare in sella e dall'alto vedere che la prospettiva cambia e gli ostacoli sono diversi, sono lì per essere superati, sono lì per farci alzare ancora l'asticella, per farci arrivare oltre e diventare campioni. Decidere di trasformare quell'evento da imposizione a competizione, rigenera determinazione e forza, potete anche immaginare di prendere il toro per le corna. Intanto chi arriverà a quel traguardo passerà dallo spettatore impaurito al solista del palco e avrà molte più opportunità rispetto a prima. La mente al nostro servizio ci fa tenere le redini che guidano le nostre decisioni per essere tra i vincitori. #mentalitàvincente #obiettivi #focusstrategico #prospettivaalternativa #campioni #performance #decisionmaking #crescitapersonale #coaching #comportamenti
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𝐒𝐟𝐢𝐝𝐞 𝐬𝐢𝐥𝐞𝐧𝐳𝐢𝐨𝐬𝐞 Anche se non mi mancano obiettivi sfidanti da raggiungere, trascorrere un mese sulle Dolomiti ogni anno rimane la mia meta imprescindibile, un momento fondamentale per coltivare mente, corpo e spirito. Siamo pronti per arrampicare, meditare e pregare. Io paragono l’arrampicata a una partita di scacchi: un duello silenzioso e intenso dove la vera sfida si svolge non sul campo di gioco fisico, ma dentro i meandri della mente. Questo sport non è solo un test di forza fisica o agilità, ma anche e soprattutto un'arena psicologica. Ogni presa rappresenta una mossa, ogni movimento una strategia. Proprio come negli scacchi, dove i giocatori devono anticipare le mosse dell'avversario e considerare molteplici scenari futuri, nell'arrampicata il successo dipende dalla capacità di prevedere e pianificare, di leggere la parete come una scacchiera. La vera essenza dell'arrampicata risiede nella gestione delle emozioni. La paura di cadere, la frustrazione di un fallimento, l'euforia di raggiungere la vetta: ogni emozione deve essere compresa e controllata. È un percorso lento, dove il tempo sembra dilatarsi e ogni decisione può avere conseguenze immediate. La calma è la tua migliore alleata; permette di mantenere la concentrazione necessaria per affrontare la parete con intelligenza e intuizione. In questa lenta danza verticale, si impara molto su se stessi. L'arrampicata insegna la pazienza, la determinazione e il coraggio di fronteggiare non solo la roccia, ma anche i limiti interni che ogni arrampicatore deve superare. La parete diventa così uno specchio, riflettendo le qualità e le insicurezze di chi osa scalarla. L'arrampicata, proprio come il gioco degli scacchi, è un dialogo tra corpo e mente. Un dialogo che può insegnare l'arte di vivere, mostrando che i più grandi ostacoli spesso risiedono non nel mondo esterno, ma nelle barriere che costruiamo dentro di noi. #climbing #meditazione #preghiera
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"Sull'orlo di un duplice abisso" Il potenziale che una passione è in grado di smuovere dentro una persona è qualcosa di inspiegabile e straordinario. Quante volte, prima di addormentarmi o lungo il sentiero che porta all'attacco della via, mi sono chiesto: "perché farlo… è una salita durissima, potrei farmi male, potrebbe essere al di sopra delle mie forze." Perchè lo voglio fare? Perché non riesco a farne a meno. Quando mi lancio in obiettivi molto sfidanti, la risposta mi arriva quando li raggiungo: un nuovo obiettivo raggiunto, l’asticella spostata ancora una volta un po’ più in alto, e la voglia irrefrenabile di continuare a sognare in verticale, pareti ancora più ardue da scalare. E ogni volta esplode la felicità per aver vinto ancora una volta con me stesso, con i miei limiti mentali. A quel punto ti porti a casa delle emozioni incredibili, che sono ancora più forti se condivise con i compagni di avventura... Via "Sull'orlo di un duplice abisso" 8b+ (7c obbl.), S3 (La chiodatura è tra i 3m e i 7m), III (tecnica, chiodatura, ambiente) Italia - Val Adige - Brentino Per leggere l'articolo completo 👇👇https://lnkd.in/db57uRBz #lifewithoutlimitations #focusaction #climbingpassion #motivazione
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"Bilanciare Vita e Obiettivi" Ogni istante della nostra vita è una preziosa opportunità. Il tempo non aspetta nessuno e, mentre rincorriamo i nostri sogni professionali, è fondamentale non perdere di vista ciò che conta davvero. Realizzare i propri obiettivi è una sfida che richiede dedizione, sacrificio e una visione chiara del futuro. Ci sono mille distrazioni, ma la vera forza risiede nella capacità di mantenere il focus e lavorare con passione verso le proprie mete. In un mondo che corre veloce, il lavoro è spesso il nostro biglietto da visita, il mezzo attraverso cui dimostriamo il nostro valore e competenza. Tuttavia, il successo professionale non dovrebbe mai essere una maratona solitaria. Trovare il giusto equilibrio tra la vita lavorativa e quella personale è la chiave per un’esistenza appagante. Passare del tempo con la famiglia, con i figli, non è solo un dovere ma un arricchimento reciproco. Ogni momento con i nostri cari nutre l’anima e dona la forza per affrontare nuove sfide. Immaginate di scalare una montagna: ogni passo avanti è importante, ma fermarsi a godere della vista e condividere l’esperienza con chi amiamo rende la scalata memorabile. I traguardi professionali raggiunti con fatica sono motivo di orgoglio, ma sono i sorrisi dei nostri figli, la loro presenza, a darci l’energia per continuare. La vera vittoria sta nel bilanciare le nostre ambizioni con l’amore e il supporto delle persone che ci circondano. Non dimentichiamo mai che il successo è più dolce quando condiviso. Ogni obiettivo raggiunto è un mattone nella costruzione del nostro futuro, ma il cemento che tiene tutto insieme è il tempo di qualità trascorso con chi amiamo. Lasciamo che il tempo ci guidi, ci spinga a essere migliori nel lavoro e nella vita, senza mai perdere di vista ciò che conta di più: l’amore e il sostegno della nostra famiglia. #mindset #business #family #goal
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𝗙𝗔𝗥𝗖𝗘𝗟𝗔 È 𝗨𝗡𝗔 𝗤𝗨𝗘𝗦𝗧𝗜𝗢𝗡𝗘 𝗗𝗜 𝗧𝗘𝗦𝗧𝗔 Non esistono #percorsi "piatti"... ci sono salite e discese e ad ogni discesa dobbiamo pensare che stiamo lavorando per raggiungere la prossima vetta. Le #salite nella professione come nella vita, non sono mai lineari. Sono piene di #pendenze che cambiano, di tornanti ciechi che non sai quello che trovi dalla parte opposta. Ma spesso, la forza di #volontà batte anche il destino ed è un’equazione che conoscono bene tutti quelli che corrono a piedi o coloro che in bici ci sono saliti almeno una volta e almeno una volta hanno provato a scalare una #montagna più grande di loro. Dove ti portano le tue gambe è frutto molto più della forza di volontà che dei tuoi muscoli, non importa quello che la natura ti mette davanti. È una questione di testa! Può essere neve, può essere freddo, puo essere caldo torrido, può essere fango, può essere pioggia, può essere freddo e fango e pioggia nello stesso momento. L’importante è la #determinazione incrollabile di avanzare e raggiungere la vetta. Quindi presta attenzione a COSA TI RACCONTI e alle immagini che proietti nella tua testa. #Cosa ti dici dentro di te mentre spingi in salita? Quanto si fa dura ed imprevisti, problemi, interferenze, bloccano l’avanzamento del tuo progetto/ obiettivo? Inizio io: “Dai Giulia, avanti! Ce l’hai sempre fatta, metti un passo dietro l’altro, resisti! La panoramica lassù sarà bellissima e potrai festeggiare 🎉 “ Sono curiosa ora di sapere quali sono le tue #leve motivazionali 🤩💬 Ci hai mai pensato? Facci caso e usa parole #energetiche anziché energivore per motivare te stesso e il tuo Team!😉 L’effetto sarà sorprendente. Nota: il video sotto non è “costruito” ne realizzato con una cine presa hollywoodiana, ma è autentico. Rappresenta un frame di un bellissimo trail, faticoso è sfidante, vita vera vissuta e goduta appieno. #attegiamento #determinazione #visione #paroleenergetiche #tenacia #costanza #avanzasempre #allenalavolontá #superaledifficoltà.
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🌊 Hai sempre sognato di fare della tua passione per l’acqua una carriera? Ora è il momento di agire. Se sei un neolaureato in Scienze Motorie, un professionista del fitness, un istruttore di nuoto o un allenatore sportivo, ho un evento che ti piacerà! 🗓️ Il 1° ottobre ti sveleremo come trasformare il tuo amore per l’acqua in una professione che non solo arricchisce la tua vita, ma anche quella degli altri. Scoprirai come diventare un Educatore Acquatico e iniziare a guidare le persone verso la sicurezza e la fiducia in acqua, il giusto percorso formativo e quali grandi sorprese può riservare per te e il tuo futuro. 💙 È più di un semplice lavoro; è una missione che ispira e trasforma vite. E tu, oggi, puoi scegliere di farne parte. Iscriviti al webinar gratuito e scopri come fare la differenza. Trovi il link nel primo commento 👇🏻 Ti aspetto!
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Giovedì pomeriggio, dopo il lavoro, scrollavo il feed di LinkedIn per trovare nuove ispirazioni. Mi piace molto leggere contenuti autentici di professionisti del mio settore, ma anche che con il mio settore non c'entrano niente e mi sono resa conto di quanta gente in gamba ci sia, quanta gente è arrivata dove sarebbe voluta arrivare, quanta gente è ciò che ha sempre voluto essere. Io sono certa di non esserlo ancora: nella vita, ho sempre creduto che ogni punto d'arrivo fosse un punto di partenza e non sono ancora arrivata alla meta finale. So che mi piace scrivere, tanto. So che vorrei potesse diventare molto di più che una passione. Per fortuna, è comunque lavoro e alle sempre numerose esperienze che continuo a fare, occupandomi per lavoro di creazione di contenuti - la maggior parte copy - per un'azienda marchigiana in cui si respira aria buona e sana, ma anche aiutando le persone a comunicare meglio sui propri canali social (non per lavoro, semplicemente per il gusto di aiutare e di rendermi utile). Attualmente, ho avuto il piacere di conoscere un progetto bellissimo: un'associazione no profit della mia città legata a temi come la cittadinanza attiva, l'inclusività e l'integrazione ha deciso di rivedere la propria #comunicazione; mi hanno chiesto velatamente una mano mentre io avevo già fatto capire loro che potevano contare su di me. Sono cose che possono impiegarti una mezza giornata nel weekend, una cosa già provata ricoprendo il ruolo di social media manager (non da sola, qui!) nel TEDx organizzato dalla mia provincia. Ho pensato che potevo provarci, che mi ci potevo buttare. E così, tra il lavoro, le passioni e la vita sociale, la mia vita continua, nonostante gli alti e bassi, i pensieri sul futuro e su quella meta che vorrei raggiungere, ma che vedo ancora lontana. Mi sono fatta un sacco di domande, perché a volte, mentre faccio tutte queste cose, mi chiedo se anche gli altri facciano quanto fanno perché amano ciò che fanno o solo perché vedono tutti correre all'impazzata verso qualcosa di indefinito. Mi sono chiesta se lo stessi facendo anche io. E allora, mi sono posta ancora altre domande: per cosa stessi "correndo" e per cosa vale la pena "correre". Mi sono data una risposta un po' controcorrente: mi sono risposta che nonostante tutti dicano che ci dobbiamo muovere, dobbiamo fare, dobbiamo dire, dobbiamo darci una mossa, dobbiamo correre, non dobbiamo perdere tempo, a volte - e ripeto, a volte - bisognerebbe un attimo fermarsi e capire se stiamo correndo perché ci piace farlo o solo perché non vogliamo sentirci esclusi da questa maratona mondiale a cui tutti sembrano partecipare. Ne è venuto fuori l'articolo che condivido ora qui: alla fine è nato tra i pensieri venuti scrollando il feed di LinkedIn ed è qui che doveva tornare. #crescitaprofessionale #crescitapersonale #correre
Non è mai troppo tardi per smettere di correre ~ Parole & Virgole | Desirèe Mantovano
https://desireemantovano.it
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C’è sempre un inizio……. Ogni tanto la vita ci pone davanti a delle situazioni in cui bisogna affrontare un cambiamento e ricominciare da zero. Questi momenti sono un’occasione per capire meglio chi siamo e cosa vogliamo per il nostro futuro. Magari anche per tornare indietro sulle nostre scelte e dare una nuova direzione alla nostra vita. . Iniziare un nuovo cammino spaventa. Ma dopo ogni passo che percorriamo ci rendiamo conto di come era pericoloso rimanere fermi. Sono a metà strada, difficile arrivare in cima? Nooo se c’è determinazione 💪💪 . Tu sei nella direzione giusta? #pinellavergine #determinazione #over50blogger #networkmarketingitali
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Il coraggio di scegliere.
Presidente Nazionale Assopam - Delegato Nazionale Enasarco - AU Credismart Agenzia Deutsche Bank Easy - Rappresentante Interessi Camera dei Deputati e Unione Europea
C'è una cosa che AMO di questa immagine... Non è il fatto che questa capra di montagna stia per fare un salto massiccio, che se fatto male, potrebbe alterare il resto della sua vita, non è nemmeno il fatto che avesse abbastanza fede per farlo. Quello che amo è che i suoi occhi sono concentrati su una sola cosa: la sua destinazione finale. Non guarda giù chiedendosi se cadrà e morirà. Non guarda indietro rimpiangendo la decisione che ha preso, chiedendosi cosa succederebbe se prendesse una strada diversa verso la sua destinazione finale. Il suo focus è solo su una cosa: l'altro lato. Molte volte nella vita, finalmente abbiamo il coraggio di fare un grande salto (qualunque sia). Poi, ore, giorni, settimane o anche mesi dopo, ci ritroviamo a guardare giù... Guardando indietro... O anche guardando accanto... Indovinare in secondo luogo la nostra decisione e voler tornare al punto di partenza... Se hai deciso di fare un salto nella tua vita, questo è il tuo promemoria per mantenere la testa avanti e concentrarsi in avanti, nonostante ciò che potresti affrontare nel presente. Alla fine ne varrà la pena. Te lo prometto. Web
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