Ansiedade ajuda ou atrapalha?

A ansiedade junto com a depressão tem se tornado "males do século".

Já se apresentavam em números altos antes da pandemia, tendo sido agravados por ela. Estatísticas vem trazendo que 60% da população brasileira sente ansiedade em graus diferentes, e isso pode ser um dado alarmante semelhante a uma pandemia silenciosa.

As consequências aparecem como casos de burnout, síndrome do pânico ou crises ainda mais graves que levam a situações incapacitantes.

Entretanto fora das crises aparentes, como temos identificado sintomas e como temos buscado ajuda para o entendimento das causas e a busca de perceber se a ansiedade tem sido um problema na nossa vida e na vida daqueles com quem convivemos na família, no trabalho, ou outros ambientes? Porque as questões de saúde mental e emocional muitas vezes não são tratadas com importância até que se tornem urgências?

Podemos agir hoje mesmo, agora, tomando a decisão de buscar maior auto conhecimento para melhores escolhas que nos coloquem em coerência com nosso propósito de vida e significado existencial. E não é luxo, não é "frescura", não é complicado e é para todos sem distinção.

Atuando no meu próprio processo de auto conhecimento em primeiro plano, e desenvolvendo técnicas, tenho a missão de atuar no desenvolvimento de pessoas, equipes, sendo um elemento de apoio ao florescimento do grande potencial que todos temos de encontrar satisfação e significado.

Quer vir junto? Me avisa em privado, vamos falar, vamos adentrar a esses lugares de força e potência! Você pode, você merece.