亞德哈羅南德・芬恩
日本最強「市民跑者」：「樂趣」聽起來是個不起眼的字，但它是跑者之道的核心
從有壓力的高中跑者，到許多教練的專橫，以及實業團一板一眼的專業訓練，在日本跑步界，樂趣是個罕見的物品。但通常，你能找到樂趣的地方，你就會發現成功。
日本最強「市民跑者」：「樂趣」聽起來是個不起眼的字，但它是跑者之道的核心
從有壓力的高中跑者，到許多教練的專橫，以及實業團一板一眼的專業訓練，在日本跑步界，樂趣是個罕見的物品。但通常，你能找到樂趣的地方，你就會發現成功。
現代世界的兩大惡：粉碎我們與生俱來跑步能力的，就是「鞋子」和「椅子」
如今我們不再像光腳跑步長大的肯亞人一樣呼嘯過大地，我們像是設計有瑕玼的機器人，穿著厚重有如磚塊的鞋子，拖著沈重的腳步，踩踏在柏油路上，送出震波衝擊我們的腿，毀壞了膝蓋和關節。
現代世界的兩大惡：粉碎我們與生俱來跑步能力的，就是「鞋子」和「椅子」
如今我們不再像光腳跑步長大的肯亞人一樣呼嘯過大地，我們像是設計有瑕玼的機器人，穿著厚重有如磚塊的鞋子，拖著沈重的腳步，踩踏在柏油路上，送出震波衝擊我們的腿，毀壞了膝蓋和關節。
「和」的精神：在日本，最「個人」的長跑也會變成一種團體運動
在日本， kojin-shugi（個人主義）幾乎是一句罵人的話……團體和諧，或說「和」的概念與行動，幾乎是美國職棒與日本職棒最戲劇性的不同之處。這是連結所有日本生活與運動的絲線。
「和」的精神：在日本，最「個人」的長跑也會變成一種團體運動
在日本， kojin-shugi（個人主義）幾乎是一句罵人的話……團體和諧，或說「和」的概念與行動，幾乎是美國職棒與日本職棒最戲劇性的不同之處。這是連結所有日本生活與運動的絲線。