害怕
《李崇建談冰山之渴望》：冰山是個內在工程，當內在改變了，外在的問題就不是問題了
一般人想解決問題，透過的方式是說服、說理、命令，或者指責。即使對方聽懂了，也沒有辦法做到，因為內在的改變需要深刻體驗，需要在渴望處工作。一般建議的方式是提問，亦即好奇對方。
怕蟑螂、蜘蛛可以理解，但為什麼會怕看不見、摸不著的「鬼」？
恐懼是一種負向情緒，從演化的角度來看，恐懼反應是一種保護機制，可以被視為個體在面對可能的威脅時，提高自己生存機會的應對方式。
同樣表達「害怕」，afraid、scared和fear該如何區分？
afraid跟scared都是形容詞，也都表示「害怕的」，但差別是只有afraid可以表達「恐怕」，且不可以放在名詞前面修飾；至於fear也表達「害怕」，但在詞性上是動詞或名詞，使用時要特別注意哦！
《當責力》：信心絕非天生，用知識與行動來代替內心的恐懼
信心不是天生就有的，但是經過後天的訓練，完全可以建立起來。你所認識的那些能克服憂慮、無論何時何地都泰然自若、充滿信心的人，全都是一路上磨練出來的。
【插畫】別讓心愛的貓咪自說自話，快來一起學「尾語」吧！
貓咪其實是善於溝通的動物，可以發出超過一百種聲音，比狗狗多了十倍，是動物界中的語言專家，而除了聲音之外，他們最常用來表達情緒的，就是尾巴！
不要讓「沒有選擇」變成你人生的唯一選擇
做自己喜歡的、認同的事，即使最後失敗了，但都是一種自我的實踐，一種肯定自己的過程。試著不要去害怕失敗，而是去相信失敗。相信失敗都可以讓你有所獲得，相信發生的一切都有其意義。
《想太多的你，不當好人也沒關係》：操控心理的三個扣環，讓你落入原地打轉的陷阱
這三個心理扣環對想太多的人特別的有效，因為大腦多向思考者並不需要外來因素，就自動像生產線一樣產生懷疑、害怕、罪惡感的心理，要什麼有什麼，品項繁多。心理操控者只需要提高「產能」就夠了。
《練習不快樂》：花力氣禁止負面情緒出現，就像牙痛時不允許痛的感覺一樣
我喜歡把負面情緒比喻為防毒軟體，它的功用就是保護我們。儘管裝了防毒軟體之後，電腦會變慢，插入USB時，它會過度警戒地哇哇叫：「疑似病毒，危險！危險！」不過，我們知道它只是在盡自己的本分。雖然有點困擾，卻不會花太多力氣生防毒軟體的氣。
《練習不快樂》：花力氣禁止負面情緒出現，就像牙痛時不允許痛的感覺一樣
我喜歡把負面情緒比喻為防毒軟體，它的功用就是保護我們。儘管裝了防毒軟體之後，電腦會變慢，插入USB時，它會過度警戒地哇哇叫：「疑似病毒，危險！危險！」不過，我們知道它只是在盡自己的本分。雖然有點困擾，卻不會花太多力氣生防毒軟體的氣。
《狼的智慧》：光是看見別人害怕，便足以令我們對狼敬而遠之
害怕是我們這個時代的通病，我們花很多精力與之奮戰。畏懼敵人、陌生人、鄰居、自己，害怕權力、愛以及其他東西。於是，狼經常只是一個整體擴張的象徵，令人恐懼，陰險狠毒。
為什麼13號星期五對某些人來說是個惡夢？
在這個世界上許多人，包括擁有許多恐怖作品的作家史蒂芬金，也對13這個數字感到異常地害怕。這個現象被廣為流傳，甚至有了一個非常難念的名字：「十三恐懼症」（triskaidekaphobia）。
世界上「恐懼症」幾百種，快來學這最常見的13種恐懼症的英文
這世界上的恐懼症大概就有500多種，害怕蜘蛛的恐懼感是I'm afraid of spiders，但「恐懼某件事」可不只有這種表達方法。就讓我們一起來學習「恐懼症」的各種用法吧。
怪聲、白影、不明物體：鬼怪真的存在嗎？
氣氛從明亮又有趣，轉變為嚴肅又黑暗。乩板移動的速度開始變慢，答案變得愈來愈模糊不清。我看見她們開始靜靜地向彼此分享有鬼魂出現在這個房間裡的感覺。「你有感覺到嗎？」、「哇，老兄，這真是太詭異了。」
怪聲、白影、不明物體：鬼怪真的存在嗎？
氣氛從明亮又有趣，轉變為嚴肅又黑暗。乩板移動的速度開始變慢，答案變得愈來愈模糊不清。我看見她們開始靜靜地向彼此分享有鬼魂出現在這個房間裡的感覺。「你有感覺到嗎？」、「哇，老兄，這真是太詭異了。」
恐懼密碼：為什麼我們要花錢嚇自己？
當人們做出驚嚇的表情時，他們可擴大自己的視角，眼球運動加速，鼻孔加速吸氣而增強了嗅覺。更別說，當我們喊叫時，眼睛圓瞪，露出牙齒，在掠奪者看來更加可怕嚇人。
恐懼密碼：為什麼我們要花錢嚇自己？
當人們做出驚嚇的表情時，他們可擴大自己的視角，眼球運動加速，鼻孔加速吸氣而增強了嗅覺。更別說，當我們喊叫時，眼睛圓瞪，露出牙齒，在掠奪者看來更加可怕嚇人。
恐懼密碼：我們害怕的不是黑暗，而是與人隔絕
這些地方囚禁著可怕、令人厭惡的「怪物」，不被正直、有道德及守法的公民看見。然而，我們卻被他們所提醒的事情迷住：藉由監禁罪犯或其他「不正常」的人這個公開舉動，社會重申我們的共同價值，突顯「我們」和「他們」之間的差異，並且增強了分界線。
恐懼密碼：我們害怕的不是黑暗，而是與人隔絕
這些地方囚禁著可怕、令人厭惡的「怪物」，不被正直、有道德及守法的公民看見。然而，我們卻被他們所提醒的事情迷住：藉由監禁罪犯或其他「不正常」的人這個公開舉動，社會重申我們的共同價值，突顯「我們」和「他們」之間的差異，並且增強了分界線。
