作夢

冬天特別「好睡」原來是錯覺?其實日照短反而更容易失眠
面對冬季失眠,可透過日常生活來調整,起床的第一件事先打開窗簾,讓陽光照進來,讓自己暴露在光線下可刺激皮質醇,幫助改善情緒讓晚上睡更好,除此之外,許多營養素也與睡眠息息相關!

迷幻藥復興:裸蓋菇素、搖頭丸醫療合法化,對治療憂鬱、焦慮或成癮真的有效嗎?
無論你是對迷幻藥躍躍欲試或是深表擔憂,民眾對該藥物的擴大接觸都將是一場難得的經驗。未來,若迷幻藥服用後的健康得以被確保、風險也能進一步降低,迷幻藥或許將不再侷限於實驗室和精神病學研究中,而是作為一種奇異、迷人,雖然時有風險卻意義深遠的神奇藥水,存在於我們的生活中。

蜘蛛也會做夢嗎?科學家發現蜘蛛夜晚休息時,疑似出現「快速動眼期」
蜘蛛有很好的認知能力,牠們白天活躍,不斷地從眼睛獲取資訊,身上細小的毛可以接收振動、也能聽到聲音,若要說牠們晚上會有類似做夢的現象,並不足為奇。不過,在確定蜘蛛是否會做夢之前,首先必須證明牠們是否會睡覺。

新冠噩夢:世界各地越來越多人出現清晰且怪異的夢境,科學家如何解釋?
2020年初當美國居家避疫令施行時,社會上出現一種沒有預期到的現象,我稱為做夢激增(dream surge):世界各地都有越來越多人自述出現了清晰且怪異的夢境,且大多和新冠病毒以及保持社交距離的焦慮有關。

佛洛伊德《夢的解析》:夢境是不加掩飾的欲求滿足
日常語言中有時對夢不乏鄙視之意,但是總體說來,日常語言仍將夢視為快樂的欲求滿足。如果我們碰上一些超乎期待的好事,我們不禁會高興地說:「這件事我連做夢都沒有想到過!」

夢境解讀師:你做過「夢中夢」嗎?還是你在夢中扮演過旁觀者?
在夢境中,如果你常常以第二人稱或第三人稱視角看著夢境的發生,或是以看電視、看劇、看電影的角度在經歷夢境,甚至還有夢中夢、多層夢中夢的夢境,這都是因為潛意識知道「你不太能正面面對夢境主題」,才因此使用了一種轉換的方法。

佛洛伊德《夢的解析》:荒謬的夢,與夢中理性的行動
如果任何一位夢者的無意識思想系列中存在著批判的或嘲笑的動機,夢就成為荒謬的了。因此荒謬性乃是夢的工作表現對立的方法之一——其他的方法則是在夢內容中將夢念中某種材料的關係加以倒反,或是利用運動受到抑制的感覺。

佛洛伊德《夢的解析》:夢境往往是不加掩飾的欲求滿足
日常語言中有時對夢不乏鄙視之意——「夢是空談」這句話似乎就支持科學對夢的評價。但是總體說來,日常語言仍將夢視為快樂的欲求滿足。如果我們碰上一些超乎期待的好事,我們不禁會高興地說:「這件事我連做夢都沒有想到過!」

夢境解讀師:夢到趕不上火車是什麼意思?
當你在作惡夢時,那個可怕的感覺一定很難受吧!但實際上,這正是你的潛意識在「平衡」你的精神。你在現實生活中那些被困住、難以排解的心情,會透過作夢而釋放掉。

《心理醫生幫你解夢》:夢見被人狂追?「陰影夢」的心理動力學
我們最終還是必須與這些陰影相見,並歡迎它們回來團聚才能有所成長,因此我們的造夢器,會不斷給我們機會處理這個問題。如果做夢者能鼓起勇氣見陰影人物,就能立刻改頭換面──從負面轉變為正面。

《心理醫生幫你解夢》:夢見被人狂追?「陰影夢」的心理動力學
我們最終還是必須與這些陰影相見,並歡迎它們回來團聚才能有所成長,因此我們的造夢器,會不斷給我們機會處理這個問題。如果做夢者能鼓起勇氣見陰影人物,就能立刻改頭換面──從負面轉變為正面。

《心理醫生幫你解夢》:「夢到A就一定代表B」是錯誤的解夢觀念
當我們在解讀夢中的某個關鍵角色或物體時,對於它代表的意義與聯想,千萬不要排除任何一種可能性。例如出現在夢中的一條蛇,絕不可能只有一種固定的意義,而是要根據做夢者以及夢所提及的當下狀況,做出各種適當的意義和聯想。