Ａ. 腰を入れるというのは、日本人独自の骨盤を扱う表現です。ここで腰を入れるというのは、英語のバック、ヒップ、ウエストのどれとも違い、骨盤を使うことです。重心を低くするイメージです。腰を低くすることで地面に安定するのです。上半身をリラックスさせ、骨盤を前傾させる。相撲は股割りなどで、股関節の柔軟性を養い、仙腸関節を柔軟にして腰を入れた押しができるようにしています。着物で帯を締めるのも、そのためです。四股を踏んでみましょう。