お久しぶりです。

今年の5/11～6/27まで精神病院に入院していました。
27日の午後に退院しました。(大体、入院患者さんが昼食を取っている時間帯に退院)

退院時の処方のお薬が出ました。
これは入院時も飲んでいました。









処方の内容は…
朝:炭酸リチウム2錠、ランドセン(リボトリール)0.5mg1錠、クエチアピン25㎎2錠
昼:ランドセン(リボトリール)0.5mg1錠
夜:炭酸リチウム2錠、ランドセン(リボトリール)0.5mg1錠
就寝前:クエチアピン25㎎2錠、ラメルテオン8mg1錠
頓服:クエチアピン50mg1錠(20回分)、ドンペリドン1錠(10回分)

と…。

以前通院していたIクリニックの先生からの処方より少ないですがこんな感じです。
(ちなみに今後もIクリニックに通院することになりました。)

何故、入院したかというと市販の咳止め薬での過剰服薬がやめられなかったからです。
私が飲んでいたのは主にコデインやエフェドリンなどが入っているブロン錠、ブロン液エース(こちらはコデインだけ)、新コフジスシロップなど…です。
一時期、成分がDXM(デキストロメトルファン)のメジコンをやったこともありました。


飲む理由は、鬱状態の時飲んで多幸感が欲しくなったり、何かをする際に栄養ドリンク代わりに飲んだり…まぁ、こんな感じでした。

そして、母に隠れてやっていたのですが、母に何度もその薬の瓶が見つかり、怒鳴られたときもありました。
親なら少しはODする側の気持ちも理解してくれよ、本当に辛くてODして逃げてしまう人だっているのに、ODがやめられずに本気で悩んでる人だっているのに… と思いましたが、頑なに否定され、怒られるだけでした。だから、少し悲しかったかな…

今はもうやめたので、理解してもらおうなんて思っていませんが。

しかし、今後もこのような薬を辞め続けられるか…がどうかが大きな課題となってきます。

そして、二度と変な薬には手を出したくないです。
ODも、二度としたくないです。

訪問看護の利用は今後も続ける予定です。
グループホームに入居するまでの間は来週からヘルパーさんも入ってくれるようです。

そして今週の土日に、相談員さんから紹介されたグループホームに体験入居する予定です。
2泊3日で体験入居します。

そして、新たに通うB型作業所を探す予定です。

グループホームが決まったら、金銭管理してもらえるサービスに申し込む予定です。
躁鬱の躁状態になると、やっぱり買い物がやめられなくなります。
自分で止めたくても止まらなくなります、

使ってきた額はそこそこ大きいですが内緒にしておきます。

入院先の主治医から指示されたこと、言われたは…
・金銭管理は実家にいる間は母にしてもらう
・実家にいる間はお金のものは、ほぼ全て母に預ける
・コデインなどの成分が入った薬を容易に買えなくする。
・クレカ解約する
・今後通院するクリニックでも、出してもらうお薬は少なめにする
・依存症の人はベンゾ系のお薬にも依存しやすいので、抗不安薬より抗精神病薬が望ましい。
なのでベンゾ系は少なめに出してもらう
・なるべく早くグループホームを見つける
・もし、グループホームがなかなか見つからず、再びコデインなどの薬に手をだしたらもう1回入院し、その時の退院先は指定されたグループホームになる。(つまり、グループホームへの自分の要望は言えなくなります)

そして、相談員さんから紹介されたグループホームは、そこそこ緩そうなグループホームです。
もちろん鍵付きの個室もあります。

なので、時間が余ればほとんど自由に過ごせるそうです。

良さそうな所は競争率が高いので、これ以上グループホームに関しての詳細は書きません。

私はグループホームは刑務所のような施設というイメージしかありませんでした。
門限も夕方と早いイメージしかありませんでした。
だから、てっきりグループホームに移れば遊びに行けなくなる、ライブも行けなくなると思っていました。

グループホームでハズレを引くと、酷い所だと中には、買ったものを調べられるそうです。
何を買ったかを職員にチェックされたり、持ち込み禁止のものもあるようです。
しかも、そういった所は作業所へは送迎バスで送られ、帰りも寄り道できないように送迎バスでグループホームまで送られるそうです。
そういうケースの場合、昼過ぎの15時か夕方の16時頃に作業所が終わり、門限はさらに夕方の16時か17時だそう。それ以降は出られないそう。つまり作業所しか行けないそうです。

そして、女性はもちろん、剃刀の持ち込みも禁止されているよう。
なので眉毛のお手入れ、ムダ毛のお手入れもできないそう。
そんなひどい所でも、12万以上も利用料を取るらしいです。

これは、入院先で出来た友達から聞いた話です。
友達曰く、入院先にそのようなグループホームに入っていた患者さんが以前いたそうです。

私が、相談員さんから紹介されているグループホームは門限は普通に遅めです。
たぶん外泊もできると思うのでとても安心しています。

グループホームを検討しているみなさん、本当にそこが自分に合った場所か、自分の希望の条件がある場所かどうか、これ凄い重要です。

グループホームは当たりハズレが激しいようです。

是非とも、自分に合ったグループホームを見つけてくださいね。
ハズレを引くととんでもない所に住むことになってしまいます。


ちなみにネット収入の記録は、しんどかったのと入院中だったのとで最近付けていませんでした。
またメルカリ再開の予定もありますので、その時いくらか稼げたら記録します。

ネット収入の記録の再開はまだ未定です。

※日本語おかしい所があったので、一部訂正済み



にほんブログ村


にほんブログ村


にほんブログ村


にほんブログ村     

私は、あれから結局今もブロンでのODが、やめられてない状況です。
少なくとも1日1回はやってしまうという感じです。
(今週はODしなかった日もありますが…)

時々咳止めシロップの新コフジスシロップも1瓶、または半分くらいを1日で飲んでしまいます。

ですが、最近いよいよ市販薬の咳止めを体が受け付けなくなったのか…
動悸が止まらなかったり、吐き気がします。
前は、酷かった時は冷や汗が出ました。

きっとODしてるせいだなーと。

そして最近、市販薬ODについてのニュース記事をいくつかYahoo!ニュースで見ました。
そこのコメント欄を読んでいたら、やっぱりやめないといけないなーと思い知らされました。

毒が肝臓にたまるのだとか。
一旦悪くなった肝臓は元に戻らないのだとか。

また、肝臓だけじゃなく、内臓自体が悪くなるそうです。
そのうち、機能しなくなり最悪死ぬそうです。

まぁ、これは何度も聞いたことがありますが。

私は早死にして良いやー、とか、早く死にたいなーと鬱状態の時は考えてしまいますが。

今は鬱状態がましだからか。

本気で完全にやめようと決意しました。
出来るだろうか…？と、ちょっと不安ですが、再び減薬開始してみます。

いきなり断薬でも良いんですが、それだとどうしてもやめられなくなるのでまずは減らすところからにしてみます。

市販薬買うお金ももったいないですし…。

本当、若いならまだしも良い歳をして何をしてるんだろう？と改めて思いました。
世間の目も冷たくなるような、周りから白い目で見られるやすくなる年齢ですし。

確かに、長くは生きたくありませんが。(まぁ、これはほぼみんな思ってるのですかね…)

薬の過剰服薬はなかなか理解されないというよりも、健常者や元々ODに全く興味ない人からしたら何がしたいの？こいつ… とか、悪く思うのは当たり前なのかもしれません。

つまり、理解されることは難しいと思います。
なので、あまり理解を求めないほうがかえって楽かもしれません。

しかし、ODする人にはいろんな目的の人がいます。
例えばですが…
・自殺願望があってのOD
・自傷行為としてのOD
・ただ単に楽しくて気持ちいいからやってしまう
・毎回飲んでたら効かなくなったから量を増やした
・眠気覚ましに使っている
・これがないと学校or仕事にいけないから

…などなど、様々です。

特に自殺願望や、自傷行為としてのODの場合、薬が逃げ道になってるのだと思います。

確かに、ただ単に楽しくて気持ちいいからやってしまう…
これは良くないとは私も思いますけどね。

まぁ、どんな理由にせよ良くないのことなのですけど。

どっちにしろ、薬の過剰服薬は良くないことなのだなーと最近改めて思い知りました。

特に市販薬でODする場合のデメリットをあげると…
・薬の値段が高い
・市販薬のODを続けているとお金があっという間に減っていく
・友人や家族、恋人or配偶者から見放される場合もある(これは人に寄りますね。)
・人間関係が上手く行かなくなる(これも人に寄りますね。)
・最悪の場合、意識を失って救急車で運ばれ、救急隊・医療関係者に迷惑がかかる(これは量に寄りますが、辛い胃洗浄が待ってます)
・内臓が悪くなる
・いずれ、自分にかえってくる(内臓が悪くなったのが原因で苦しんだり…など)

まぁ、たしかに良いことはありません。
もちろん、病院の薬をODするのも良いことありませんが。

薬をODしてふわふわしている時だけだと思います、良いのは。

救急搬送されるほどの量を一気に飲んだことはありません、私の場合。
それでも母を傷つけました。一時母と関係がゴタゴタになりましたし。

まぁ、私からはODやめろとは言いません。
私もOD常習犯だからです。
やりたいならやれば良いです。

ただし、上記にあげたデメリットのことも踏まえよく覚えておいてください。
何かあっても自己責任です。

ってことで、完全にやめれるように頑張ります。




にほんブログ村


にほんブログ村


にほんブログ村 

私は今、時々市販薬でODをしていますが、今日改めて母から衝撃の一言を言われました。

母「今すぐに言う必要でもないことだけど、もし薬やめられないんなら相談支援専門員さんにこれも相談してみてね。『薬やめられないので入院したいんですが』あるいは『グループホームに入所したいんですが』と。さすがに薬にお金使いまくってる人を養う経済的な余裕や精神的な余裕は私にはないから。薬を辞めることを決めてくれるならこの家に居ても言いよ。ただしここに居る以上一切薬でのODは禁止だから。」と。

つまり、薬でのODが辞められなければこの家を出ていけということだそうです。
しかし、入院もグループホームも費用がかかりそうです。
グループホームは1ヶ月10万円は生活費が要るようです、どうやら。

ということで私が、「薬でのODをやめる方向を目指す。B型作業所に行きながら規則正しい生活をする。」と言いました。

母は「それならうちに居ても良いよ。今まで私が甘やかしたのが悪かったみたい」と。

今後は、薬でのODをやめる方向を目指します。

そのためには作業所に行く日を入れて暇な時間を減らしたりと工夫や努力していきます。
これで完全に薬やめれるのか？と言われれば私もまだまだそこまでは、想像は出来ませんが…。

次、薬が母に見つかったら確実に家を追い出されます。
急に追い出されるのは困るので、辞めようと思います。

これから、苦しい戦いになりますが。

13日のこと。

私は夜中にイライライライラして、モヤモヤして凄く悲しい気分でした。
いわゆる鬱状態ってやつに近かったですね。
いや、それかも。

で、なかなか眠れなくて我慢できずにODしました。
空詩堂で買ったレスタスとコレミナールとメレックスと市販薬のウットです。

コレミナール8錠、レスタス7錠、余ってたフルニトラゼパム1錠、ロラゼパムもう1錠(本来は1回につき1錠です)、ウット10錠

そして本日の4日はもっと寝れず、クロチアゼパム10錠、メレックス10錠でした。

昨日の夜中、一回部屋の電気をつけて顔のうぶ毛用・眉毛用のカミソリを探したが無い！無い！
またドラッグストアか100均で買わなきゃ…。

ODした罪悪感で、T字のボディ用カミソリならあったので、それで両腕を切りました。
すぐに水道水で流しに1階の部屋まで行き…(めちゃくちゃ痛かった 笑)
絆創膏を両腕のあちこちに貼りました。
傷にくっ付かないタイプの絆創膏です。

それで…次はカットした罪悪感でうわああああああああああああ！！！！！！！！！！ってなりました。

私は生きてる価値が全くない！！！！！！！！！！！！！！！と心の中で叫びました。

だってもう30歳ですよ？私。

腕をカットする30歳、ODする30歳いるんですか？他に…。

今、鬱状態の時期に来ていて凄く辛いです。

カットもダメ、ODもダメ…となるとどうしたら良いのか分かりません。
辛いだけです。

3/11

Iクリニックの受診でした。
採血の結果の紙をもらいました。



今回は、リチウムの数値は大丈夫でした。
ということで、変わらずに1日3回(朝・昼・晩)の服用にするように言われました。

他の薬も変わりなし、前回と同じです。

ですが、これ、言っとけば良かったなーと。
クエチアピン、14回分じゃ足りない、つまり2週間分なので1日1回では少ないと。

次回、言おうかと思います。

一応個人輸入でクエチアピン買いましたが。
それでも処方薬のほうがそんなにキツきくないので。

やはり、個人輸入で買ったクエチアピンは1錠じゃキツく、眠気が来ます。

なので、今は飲むときは個人輸入の方のクエチアピンは半分に割ってます。

処方してもらったのは1錠飲みますが。

今回も肝臓の数値も問題なしでした。
あんなにODしてるのにw

しかし、栄養のことは少しだけ、言われました。

あー食べるようにしなきゃ、規則正しく。
分かってるのになかなかできません。

そして、近況を話しました。

そして、そううつ記録(私が今つけているノート)を読んでもらいました。

主治医「ODをしないようにするにはやはり、B型作業所に行くなり、自由な時間を減らすことですね。あまりにも自由な時間がありすぎると要らぬことを考えてしまいやすいんのが人間です。」と。
明確にアドバイスを頂きました。

今日は、昼過ぎにヘルパーさんが来たのですが、ヘルパーさんにもこの話をしていました。

ヘルパーさん「やっぱり、作業所に行くなりして人と接する、何か作業をする。これが大事なんじゃないかな。後は、あなた次第だよ」と。

母からも「後はあんた次第」と。

私次第 なんですね。
ODをやめようとなると。



にほんブログ村


にほんブログ村


にほんブログ村    

私は最近、DXM(デキストロメトルファン)系の薬のODにハマッてます。

始めはコンタックせき止めWで挑戦しましたが、初めてにしては多すぎたのか…
24カプセル全部飲んでしまい、起きられなくなり、変な夢ばかりみました。
また、幻覚っぽいのもみました。
ベッドのシーツが壁に貼り付いてるように見えたり…床や壁がぐわ～～～んと見えたり…。
トイレに行くのも大変でした。

それ以降、DXM系はトラウマになってしばらくやめてたのですが…

最近、10錠ずつ、15錠ずつ、20錠ずつ…。
メジコンとかの2錠入りだと10錠ずつ…15錠ずつ…と体を徐々にDXMに慣らしました。

すると、だんだんと体がDXMに慣れてきて今ではすっかり副作用も起きなくなりました。
始めは胃痛、胃のむかつきがしましたが…

今ではすっかり胃痛も胃のむかつきも無くなりました。

DXM、慣れると本当に面白いです♪
楽しいひと時を送れます。

特に、音楽を聴くと楽しいです。
音も普段より良いように聴こえます。

そして途中で何を聴いてるかが分からなくなるのもまた面白いです♪

DXMが身体から抜けるまで結構かかると思います。
オススメは、休日前の夜中が良いです。
例えば、金曜日、土曜日とか。

お仕事されてる方、もしくは平日学校の子でしたら。

ニート・無職の方でしたら都合のいい日は夜中にやると良いです。
ただし、お金がかかりますが。

空詩堂という個人輸入サイトで買えば一番安くつきます。
「メジコン」もしくは「デキストロメトルファン」と空詩堂で検索してみてください。
100錠入りなのでコスパ良しです！

さて。DXM系ODで気を付けておきたいことは…

・抗うつ剤を一緒に飲まないこと
・事前にトイレはしっかりと済ませておくこと。
・胃薬・吐き気止めを飲んでおくこと

この3点です。

抗うつ剤は、どうやらセロトニン症候群が起きやすいようです。
ですので、抗うつ剤を一緒に飲むのはNG
他の薬でもそうだそうですが、特に抗うつ剤はやめときましょう。
DXM系のODをしない日にしましょう。

そしてトイレは…
DXMが効くと普通に歩けなくなります。
もしくは年寄りみたいにゆっくりゆっくり「テクテク…」と歩くことになります。

トイレに行くのが大変になるので、オムツをするか事前にトイレは済ませて後は寝転ぶかしときましょう。
どうしても行きたくなった場合、ゆっくりゆっくり歩いてください。
どこかをしっかりと掴みながら歩きましょう。
年寄りみたいにゆ～～～～っくり歩くのが良いです。

私はゆ～～～～～っくりと年寄りみたいに時間をかけて歩きながらトイレに行きます。
オムツはなんだか恥ずかしいので。

誰もいてない場所でも恥ずかしいので…;;

そして、最後は胃薬・吐き気止めを飲むこと。
ムコスタという胃粘膜を保護するお薬、ナウゼリン・もしくはプリンペランというお薬。
これらも空詩堂で買えます。

もしくは近くの内科で胃粘膜を保護する胃薬と吐き気止めがほしいと言いましょう。
くれるはずです。

市販薬の胃薬ですと、セルベールとかパンシロンAZが良いです！


さて、実家暮らしの人は親が寝てからしたほうが絶対に良いです。
親にバレると大変！

もちろん、一人暮らしの人も夜中が良いでしょう。

特に次の日休みの時の夜中にやると良いでしょう。

DXM系の市販薬
・メジコンせき止め錠Pro
・コンタックせき止めW

空詩堂などの個人輸入で入手できるDXM系のお薬
・メジコン
・デキストロメトルファン

…などなど。
これ以外にもありますので探してみてください。

以上、DXM系についてでした。




にほんブログ村


にほんブログ村


にほんブログ村  

最終的に母と話し合った結果です。

～晩ごはんの時～

私「そういえばさ、電気代だけど毎月いくら渡したら良いの？」

母「だから、あんたの収入が毎月いくらどの銀行に支払われてるかだよ。それに応じてこの金額を払ってねーとお願いする。」

私「私、ネット収入だからさ…。ネット収入って安定した収入じゃなくて、自分でやった分だけ支払われるの。つまり出来高制。だから毎月これくらいっていうのがないの。例えば。1万円の月があれば1万、2万の時もあるし、数千円の時もあるし」

母「もうそれなら良いよ。電気代も私が支払う。その代わりにスマホ代は自分の分は自分で支払ってね」

と。

そして、

私「3月に新しく私を担当してくれる相談支援専門員さんが顔出しに家に来るから、その時にB型作業所に行ってみたいのですが…ということを言っておくよ。多分、専門員さんに相談でもOKだと思うし…。」

母「分かった。とにかく、薬ばっかりやってる暇とお金があるなら、何かきっかけを作らないとね、そんなものは辞められない。あと、作業所にでも行ってお金の大切さを知ること。」と。

そして、普通に、いつも通り晩ごはんを食べました。

私「これ、美味しいねー！！笑　こっちのおかずも美味しい！！」

母「家で作ったお漬物は美味しいでしょ？？笑　あー、それはスーパーで安かったの！美味しいね！」

という感じで。

私もお金の大切さは分かってます。
ですが、躁状態だとどうしてもあれもこれもと買ってしまい、お金を使ってしまうんです。
ODしてる薬のせいでしんどい これは一理ありますが双極性障害もしんどいんです。
楽そうに見えるけどしんどいんです。

楽そうに見えてもしんどい、これを母はどのくらい分かってくれてるのだろうか？
というか、双極性障害が原因でこうなってしまってるってことはどのくらい分かってくれてるのだろうか？
なんでもかんでも障害や病気のせいにするのは確かによくないですが…。

私だって本当に凄くしんどいんです。

だから「薬のせいでしんどいんだよ」この台詞にはかなり傷つきました。
夕方過ぎ頃、泣いたので、気持ちを落ち着けるために、自分の部屋でロラゼパム、リスペリドン、クエチアピンを飲みました。

そして一瞬、メレックスをODしようとしました。

あまりの辛さに、細めの紐を何重にもして首を吊ろうかなーとも思いました。

ですが、私が死ぬと悲しむのは…
ヘルパーさんだったり訪問看護師さんだったり。

今は悲しんでくれる人がいるので、そこまでは辞めときました。



にほんブログ村


にほんブログ村


にほんブログ村    

昨日は通院日でした。
入院するかどうかは、このまま様子見。
保留って形になりました。

「もう入院しても良いやー。本当にどうでも良い…。」って気持ちだったんですけどね。
なんでかというと、しばらく口うるさい母と離れて暮らせるからです。
また、精神的に疲れてる状態でした。
ここ最近何日か酷い躁状態でしたし…。
クレカも1種類だけですが解約しましたし…。

いろいろと疲れました…。

自分でいろいろやっといて何を言ってんだ？自業自得だろボケ！！って感じですよね。。

でも、今更入院してもなー。退院してもまたやるかもしれないし…ってことで入院は保留になりました。

昨日は、通院先で受診中に一緒にいる母に個人輸入のお薬のことを話すと怒られました。

私「この中にはね、市販薬じゃなくて個人輸入の抗不安薬も入ってる。この前も言ったと思うけど…前の通院先に通院してた時に買ったもので…ここに来る前にいざという時のこと考えて買ったもので…」

母「だからってこんなもの買って飲んだらダメでしょ！？今も飲んでるんでしょ？どうせ。そんなの飲んだら、どの薬が自分に合ってるか分かりづらくなるしお世話になってるI先生(今の主治医)に申し訳ないと思わないのか！？あんたには感謝の気持ちっていうのがないのか！？」と。

こっぴどく責められました。

I先生には感謝してますし、こんなことして申し訳ない気持ちもありますよ。
私が言いたかったのは、前の通院先に通院してた時に、まだ今の通院先に来てなかった時に買ってこれで凌いでたと言いたかったんですが…。

とりあえず、今後、個人輸入のお薬はもう買いません。
買うのは胃腸系のものだけにしときます。

個人輸入のお薬…買う前に母に買っても良いか確認とったほうがいいのだろうか？
だからって私はもう30代。高校生の子供じゃあるまいし…。大学生じゃあるまいし…。
もうおばさん。自分のことは自分で決める歳。
物を買うのに親に確認を取っている30代のおばさんなんて居るのだろうか？

本来、親に決めてもらう歳ではありません。

まぁ、おばさんになっても親を怒らせてる私は親不孝者ですが…。

それから、働けないから働いてないってだけですが、働いてないからやっぱり親には絶対服従したほうが良いのかと。
そりゃ、働いてる親のほうが偉いですし、働いてない私は下の存在。
分かってるんですけどね…。
誰のおかげで飯が食えてるか。親のおかげです。

だから、あまり親に文句を言える立場じゃないですが。

なんか一瞬、自分が一番悪いのか、薬が悪いのか、それがもう分からなくなりました。

とりあえず、もうOD界隈から足を洗おうかと思います。
このままずっとずっとずっとOD続けようと思ってたけど。

クエチアピン(セロクエル)というお薬も増やしてもらえましたし、とりあえず…。
これでODせずに済んだらなーと思います。

それから、主治医にも注意されました。
私は、納得がいかず、「年取ったら肝臓とかその他内蔵壊すのはお酒も一緒ですよね！？なんで薬だけうるさいんですか！」と言いました。

主治医「確かに、お酒も飲み過ぎたらそうなりますよ？だからお酒は飲み過ぎてはいけない。でも、薬はお酒より体への負担が強いんです。依存性も強い。薬は特に長期的に摂取し続けるとそれが蓄積されていく。だからうるさく言うんですよ。そんなものを1回20錠とか1日40錠も60錠も飲んでいたわけでしょ？本当に、そんなことを続けていると取り返しのつかないことになりますよ。」と。

なんだか、精神科医なのに詳しくてびっくりしました…。

とりあえず、個人輸入のお薬や市販薬は捨てるってことにして母に渡しました。
捨ててもらいます。

もう依存症なので、またやってしまうかもしれませんが…。
とりあえず、頑張ってODせずに我慢し、このまま様子見です。

我慢できなくなったらまたやってしまうかもしれません。