Os desafios psicológicos do Verão que hoje começa!

Esta é uma etapa do ano onde o calor aperta, os dias se tornam longos e nos fazem pensar em férias e no merecido descanso. Queremos usufruir delas e, às vezes, o stress que temos cá dentro não deixa. É também uma altura onde a ansiedade e/ou as crises de pânico podem surgir com maior intensidade e à medida que a temperatura sobe. Queremos estar na melhor forma física e podemos ficar mais preocupados com a nossa auto-imagem e a alimentação. Nas relações próximas, há mudanças, inícios e fins - encontros e desencontros. No trabalho, há aquele esforço extra antes de cortarmos a meta...

Aconteça o que acontecer, esperamos que tenha um ótimo Verão :)

www.psinove.pt