長期記憶
《自閉症、ADHD的教養祕訣》:何謂自閉症?「莎莉與小安測驗」可見端倪
發展中的孩子認知能力與智能較低並不代表他們不會思考,身為語言治療師的作者試著體恤孩子的想法,量身訂做適合的課程以喚醒孩子大腦。單純與有趣的反覆學習不僅能幫助自閉症的孩童,對廣泛性發展障礙的孩子、過動兒來說也是必備的學習。
《沉浸式思考》:如果在思考過程中打瞌睡,這就是正確實踐「緩慢思考」的證據
有別於一般認知,打瞌睡會提高對問題的投入程度,但分析和評論問題的能力會明顯低於意識清醒時:在打瞌睡的狀態下,情緒的大腦或長期記憶的大腦被激發,意識清醒下專注的想法會延續到打瞌睡的狀態,從而生成點子。在打瞌睡時持續思考特定問題,會對那個問題產生強烈的執著和熱愛,長時間持續這種狀態,甚至會讓價值觀產生變化。
研究:倭黑猩猩能記得26年未見的同伴,長期記憶能力與人類相當
其中有隻名叫路易斯(Louise)的倭黑猩猩,在看到26年沒見的妹妹羅列塔(Loretta)與侄兒艾琳(Erin)時,表現出了強烈的注意力偏差。牠將注意力都集中在兩位多年未見的親人的照片上,幾乎沒有看另一張陌生猩猩的照片。科學家們由此推斷,儘管分離26年,路易斯依舊記得羅列塔與艾琳的長相。
丹尼爾高曼《專注的力量》:「一萬小時法則」已被奉為圭臬,問題是這個觀念只對了一半
心理學家高曼在本書中統整各種變化形式的專注力,探論此種攸關你我一生榮枯的心靈資產。專注力的運作有如肌肉——不用會退化,愈鍛鍊則愈茁壯。勤於鍛鍊專注力,是在所有競爭中脫穎而出的不二法門。
台灣2025年邁入「超高齡社會」,年輕人該如何學習與老人自在相處?
學習和老人自在相處,是我們的必修課,跨越世代隔閡,不僅是為了社會和諧,也對自己的人生功課有很大的幫助,因為人其實面對歲月,都會有一種無力感,我們有一天也會變老,這是誰都避免不了的。
《拯救手機腦》:即使切換為靜音模式,手機依然造成干擾
因為多巴胺會告訴我們的腦袋,哪些事情重要、應該專注在哪些事情上。一天之中會讓我們釋出好幾百回多巴胺的手機,就是會令人不得不在意。
《拒看新聞的生活藝術》:新聞讓你變成一個膚淺的思考者,還會損害你的記憶
思考需要專注力。而新聞卻是要盡可能地讓你分心,這便是其商業模式運作的方式。造訪每一個新聞網頁,都是一種誘惑與意志力間的拉鋸戰,而你的意志力在大多數情況下都屈居下風。
為什麼學生對電玩「組合技」倒背如流,卻記不住一個簡單公式?
每位教師都曾有以下經驗:你自以為課上得精采絕倫、深入淺出,你舉例生動、設計問題讓學生去解,中心思想清楚明確,但是隔天學生除了你講的一個笑話和你岔題聊到的自家事之外,什麼都不記得......那麼,為什麼學生有些事記得,有些事卻記不得?
為什麼學生對電玩「組合技」倒背如流,卻記不住一個簡單公式?
每位教師都曾有以下經驗:你自以為課上得精采絕倫、深入淺出,你舉例生動、設計問題讓學生去解,中心思想清楚明確,但是隔天學生除了你講的一個笑話和你岔題聊到的自家事之外,什麼都不記得......那麼,為什麼學生有些事記得,有些事卻記不得?
降低遺忘的法門:讓訊息成為長期記憶的六個方法
有時候我們看到一位許久未見的朋友時,名字呼之欲出,卻無法說出完整名字;或是想開啟一個新話題,卻因為臨時被打斷而忘記要說什麼。到底該如何增強記憶呢?以下將介紹艾賓豪斯的記憶研究,以及遺忘的成因和降低遺忘的方法。
運用認知科學打敗「健忘的大腦」:為何獨特性有助於長期記憶?
本章的目的,就是更進一步探討「獨特性」的概念、以科學方法解釋獨特性對長期記憶的影響,並介紹實用技巧,教你如何在訊息中加入獨特性。
神經心理科醫師揭開記憶秘密——兩個小遊戲擴充大腦記憶體
毫無疑問的,每個人的記憶都不相同。記憶到底是什麼?它無疑是我們的個人歷史、知識還有技能;同時也是複雜的腦部機制——和我們的健康狀態相關。除了刻板印象之外,本書將帶領我們一同窺探記憶的秘密。
神經心理科醫師為你揭開記憶的秘密——兩個小遊戲擴充你的大腦記憶體
毫無疑問的,每個人的記憶都不相同。記憶到底是什麼?它無疑是我們的個人歷史、知識還有技能;同時也是複雜的腦部機制——和我們的健康狀態相關。除了刻板印象之外,本書將帶領我們一同窺探記憶的秘密。