低脂牛奶
破解「低脂鮮乳」四大迷思：少了許多營養？有很多澱粉，喝了容易胖？
有些媒體報導研究指出低脂乳品會提高特定慢性病的風險，但實際看了數據和文獻都可能不是這回事。這次好食課搜集了有關低脂鮮乳的四大迷思，一個一個破解給你看。
吃蛋怕有膽固醇、「全脂奶」一定比較不健康？國健署發「飲食指南」打破迷思
衛福部國健署在2011年公布「每日飲食指南」等文件，不過隨著國際飲食指標趨勢改變，13日再提出2018年的「最新版」，打破許多人以為的飲食常識。
有些媒體報導研究指出低脂乳品會提高特定慢性病的風險，但實際看了數據和文獻都可能不是這回事。這次好食課搜集了有關低脂鮮乳的四大迷思，一個一個破解給你看。
衛福部國健署在2011年公布「每日飲食指南」等文件，不過隨著國際飲食指標趨勢改變，13日再提出2018年的「最新版」，打破許多人以為的飲食常識。