深夜まで宿題「終わらなきゃ学校行けない」 中1は睡眠障害になった

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松本千聖
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 東京都内に住む女性(55)の長女(17)に異変があったのは5年前。公立中に入学した頃のことだった。

 進学した学校は地域でも有名な厳しい教育方針で、入学直後から宿題がたくさん出た。各教科の課題のほかに、自主学習が課されていた。

 毎日ノート1ページ分、自分の気になったものについて調べてまとめたり、苦手な単語や漢字を書いたりする。隙間は許されず、ぎっしり埋めなければならない。

 長女は午前0時過ぎまで宿題を終えられず、次第に朝起きられなくなった。「要領があまり良い方ではないのもあるが、真面目で『終わらせなければ学校に行けない』と思い込んでいた。

 「早く寝るように言っても聞かず、深夜、机に突っ伏して寝ていることもありました」と女性は話す。

 最初は夫とともに「起きなさい」と叱っていたが、おなかや頭が痛いと言って学校を休むことが増えた。受診すると、睡眠障害起立性調節障害、思春期の体の変化から来る不調などを指摘された。

 運動部に所属していた。時々頑張って起きて学校へ行っても、「部活に出るなら宿題を終わらせてから」と練習の横で宿題をやらされた。

 3年生の頃になると、処方さ…

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この記事を書いた人
松本千聖
くらし報道部
専門・関心分野
がん、子どもや女性の健康、子育て
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    小熊英二
    (歴史社会学者)
    2023年2月25日12時38分 投稿
    【視点】

    私自身は、「人生総睡眠時間一定の法則」を信じている。これは「一生に寝る総計時間は同じで、睡眠時間を削れば後でまとめて寝ることになる」という法則である。 かつての知人で、毎日4~5時間しか寝ずに仕事をしている人がいた。有能で元気で問題な

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    田渕紫織
    (朝日新聞社会部記者=メディア、子ども)
    2023年1月28日9時37分 投稿
    【視点】

    子どもの睡眠不足について、動画、SNS、ゲームなどでのスマホ使用時間の影響を指摘する声が、教育現場や専門家からしばしば聞かれます。しかしこの記事は、それ以外の(あるいは、さらにその奥の)背景を明らかにしています。 一言で言えば、大人社会が

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