顏孝真（VanessaYen）
從上班族踏出台灣當背包客，而後聽到海洋呼喚，從大堡礁開始踏進海洋，欲罷不能改當潛水教練，浩瀚無邊的海洋開拓通往世界的大門，曾於台灣、新加坡、馬來西亞、日本、澳洲、帛琉、菲律賓工作。 因緣際會中了白色雪多精的毒，進而由興趣變成工作，現在成立『藍白之旅』提供潛水滑雪旅遊服務，夏天專職潛水課程、水攝教學，帶團旅遊，冬天教滑雪課程、翻譯、滑雪跟拍，帶大家一起玩。 著有《第一次水中攝影就上手》《此生必去馬爾地夫》
摸到珊瑚沾沾自喜、撿到貝殼洋洋得意，我們離正確的海洋知識有多遙遠？
我們身為教練，本來就有傳遞正確海洋知識並以身作則的責任。若允許客人在沙灘撿貝殼，下次他們去其它地方潛水，就會認為在海中撿珊瑚有何不可，甚至是會獲得讚美鼓勵的行為。現在才一個人，一天一個沙灘一個人，全世界這麼多沙灘有一年下來就有幾百萬個貝殼消失。
「渡假聖地」馬爾地夫，薪資福利、交通、環境也一樣夢幻嗎？
景色跟天堂一樣美不等於工作也一樣夢幻，現實是殘酷的，會這樣潑大家冷水是希望各位冷靜一點，縮短理想與現實的差距，仔細思考到底這樣的生活跟工作是否適合你，才能做出更適合的決定，而非才剛踏出國門一步就決定回頭，畢竟都是下了破釜沈舟的決心。
想在「一島一飯店」的馬爾地夫工作，你該如何準備？
請想一下你的專長，就像某些公司會重金禮聘外籍員工，他們的薪資福利會比本地員工好，因為他們有本地人所沒有的專長，其他的工作就會盡量留給本地人，馬爾地夫也相同。
日本定居兩年的七個生活體悟：身為永遠的「外人」，你懂得「閱讀空氣」嗎？
我感受最深的是，在日本我們永遠都是「外人」（GaiJin）寄人籬下的次等公民，Never feel welcome，日常生活經常需要披荊斬棘。
用少少旅費體驗不同生活：打工換宿前，你該注意哪些事？
近幾年打工換宿在台灣引起旋風，到中南部或離島玩，跟員工多聊幾句，時常發現他們都是來打工換宿的小幫手，挺喜歡跟他們聊天，了解這些小幫手背後的故事以及想換宿的原因，因為他們都是有故事的人。
各國居住概況：房屋土地是生活環境，還是金錢遊戲？
香港的朋友們聊到居住買房便開始無奈嘆氣，頭搖到我也跟著暈，一個說著自己從小到大沒有過自己的房間，一個說著自己不到300呎的屋子住了六個人，一個月收入近十萬港幣的人說自己買不起房子。
我經歷過的各國居住概況：房屋土地是生活環境，還是金錢遊戲？
房屋土地從來就不該是爭名奪利的方式，亦不該是國家經濟發展的工具，也許有一天世界上的人種不再是男人、女人或老人、小孩，而是有錢人與窮人的分別。
自然、海洋與學習：東西方教育的不同態度
就算坐擁山林、海洋豐富自然資源，我們卻都只去海邊沙灘戲水、山上烤肉野餐，有多少人真正親近海洋踏上森林，而非連到玉山登頂都有套裝行程。
泡在大自然 vs. 泡在螢幕前：東西方教育面對戶外的態度截然不同
回頭看看自己，台灣四面環海不過靠的是消波塊，台灣人與大海的距離就被這樣阻隔了，坐擁山林、海洋豐富自然資源，我們卻都只去海邊沙灘戲水、山上烤肉野餐，有多少人真正親近海洋踏上森林，而非連到玉山登頂都有套裝行程。
萬事要保證、專業沒價值，台灣奧客造就了扭曲的服務業
店家和氣生財，只要不是太極端的特例，即使明知無理取鬧，通常都會讓客人得到滿意的處理，驕縱傲慢的客人營養過剩還瘋狂繁衍，造成崎嶇變形的服務業。跟大家分享在外國工作的這些年，自己遇到或聽到同樣是服務業人員、店家的奧創紀元故事。
馬爾代夫傳統舞蹈Boduberu：崇敬大自然，漁夫同樂的生活態度
記得第一次在度假村看到Boduberu的表演時，唱歌共舞同歡，彷彿是一場盛大的派對，大家一起加入其中擺動搖曳跳著舞，無敵黃昏海景襯底，很有馬爾代夫的自然風味。看著看著不禁讓我聯想到搗小米、吃麻糬、喝小米酒…的原住民熱鬧歡樂豐年祭。
馬爾地夫傳統舞蹈Boduberu：對大自然崇敬，漁夫們同樂的生活態度
記得第一次在度假村看到Boduberu的表演時，唱歌共舞同歡，彷彿是一場盛大的派對，大家一起加入其中擺動搖曳跳著舞，無敵黃昏海景襯底，很有馬爾地夫的自然風味。看著看著不禁讓我聯想到搗小米、吃麻糬、喝小米酒…的原住民熱鬧歡樂豐年祭。
為何同一個潛點的珊瑚越來越少？我從遊客拍照打卡找到了答案
漸漸地明白為什麼，事出必有因，難怪潛水看不到，原來珊瑚都被拿去當擺飾、拍照道具以及帶到岸上了。只能經常對客人們說這些都是破壞海洋的行為，絕對不能做，喜歡就多潛水，我幫你跟珊瑚多拍幾張美麗合照。
從遊船大廚到潛水教練，我的專職潛水之路是如何煉成的？
辛苦有了代價，順利考取潛水教練證照，才讓我能夠繼續到各地工作遊歷世界，到日本、帛琉、菲律賓、馬來西亞及馬爾地夫得到難得的工作及生活經歷。這是真實人生不是童話故事，故事不會以從此過著幸福快樂的生活來結尾，在國外工作的這幾年遇過好、壞的人事物，也曾懷疑自己萌生退意。
同是地震國家，我在日本體驗到何謂「防災意識從生活教起」
一位在北海道工作的朋友說著，念語言學校時，除了學日文也學生活防災教學，緊急求生出口、周圍區域路線、備妥災難救急包，包含緊急飲水、糧食、電力、保暖衣物。災難防治從小從生活開始教，天災後便能快速恢復正常也理所當然了。
精通十八般武藝的街頭藝人，證明人生可以活得不一樣
如果你覺得這些人所做的表演是你做不到的，表示他們花了很多間練習，才能在你眼前創造歡笑與驚喜，請你給他們一點鼓勵，除了金錢，亦可以幫忙宣傳或走到他們面前給個加油，街頭藝術的路上，如果沿途有人能為他打氣或是拉個一把，能為他們帶來更多希望。
在羊比人多的紐西蘭，我的「順風車初體驗」犯了三大錯誤
接著她問：「你應該很少搭便車吧？」我才剛點頭，她馬上笑著對我說，看得出來。我遠遠就已經打燈叫你，還停在路邊等你一會，可是你都沒發現，只好下車叫你，你是搭便車界的遜咖。三大錯誤也全靠她的無私分享我才了解，搭便車也是門高深的學問啊。
在羊比人多的紐西蘭，我的「搭便車初體驗」犯了三大錯誤
接著她問：「你應該很少搭便車吧？」我才剛點頭，她馬上笑著對我說，看得出來。我遠遠就已經打燈叫你，還停在路邊等你一會，可是你都沒發現，只好下車叫你，你是搭便車界的遜咖。三大錯誤也全靠她的無私分享我才了解，搭便車也是門高深的學問啊。