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工作

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《聰明拒絕討厭工作的藝術》:工作不能用TP值來選,你現在討厭的事可能日後會拯救你?

職場 精選書摘

專為20~30代的工作者量身打造,透過聰明拒絕,提升你的溝通能力、重塑個人品牌、進而拓展職涯的潛能。此外,作者還統整了各種技巧,讓你不再只憑「效益」來衡量工作,而是為新時代做好準備,掌握面對未來的武器,以邁向更理想的人生。

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Vito大叔《內觀覺察》:難怪,「工作」的另一種說法就是「飯碗」

生活 精選書摘

Vito大叔無私分享他如何從失業失婚失意的中年大叔,逆轉成為斜槓有成的夢想實踐家,如何踏上這趟重啟人生的心靈旅程,透過10日內觀課程、10件生活物品、10個日常練習,帶領你我一步步活在當下,從心(重新)走上快樂的道路。

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美國聖胡安實施「週休三日」:員工不用再「裝認真」幸福感提升,資方更賺逾31億元

TNL+ 職場 Taylor Mei

莫瑞特在經過一週工作32小時的洗禮後表示:「我們已經很習慣一週就是要工作40小時,才能把事情做完,但其實把工作時間精簡,效率和動力反而會更高。」雖然有人認為週休三日可能增加中小企業營運成本。但施行週休三日的公司,卻有高達92%願意永遠實施該工作制度。週休三日也為當地資方,省下高達約31億7000萬新臺幣。

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《中年哲學》:叔本華說錯了什麼?我們可以擺脫「自我毀滅循環」

人文 精選書摘

一位MIT的哲學教授,在三十五歲陷入中年危機。儘管他擁有穩定的事業與家庭,卻無法阻止內心的迷茫,時常感到焦慮與空虛。他試圖透過哲學的視角來自救,結果即成為了本書:《中年哲學》,希望也能引導在中年掙扎的我們,找到生命的平衡與意義。

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【圖表】逾六成日本人想過「裸辭」,但實際行動的人少之又少

職場 nippon.com 繁體字

想辭職的理由,選擇「薪資低」的受訪者最多,其次是「職場人際關係」和「沒有價值」。不過,當被問及「是否把離職落實到了行動上」時,只有28.4%的受訪者回答肯定。沒有或不能落實的理由,選擇「經濟上的擔憂」的受訪者最多,其次是「擔心能否找到新工作」。

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《優勢思維》:價值觀能看見「真實的自己」,五個關鍵字發現你的底層動機

心理 精選書摘

價值觀可能是我們天生的感知,也可能是後天透過教育、學習、反思……形塑而成。但不管成因為何,了解現階段自我的價值觀,是一件非常重要的事。不少人在盤點自己的價值觀之後,就立刻找到了討厭目前工作和生活的原因,甚至想到可以改善的作法。

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《時間悖論》:退休生活入門——如何拿舊的金錢換取新的時間?

心理 精選書摘

《時間悖論》的兩位作者是全球知名的社會心理學家,對時間進行了長期且客觀的研究。他們研發的時間觀量表(ZTPI)幫助人們理解自己的時間人格類型,風行全球三十二國,至今仍歷久彌新。金巴多博士整理出常見的六種時間觀,各自有何優缺點,並說明不同的時間觀如何影響了身心健康、財務管理、人際關係及政治理念。

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【圖表】日本逾七成民眾下班仍收到工作訊息,哪些行業工作生活最失衡?

職場 nippon.com 繁體字

關於非工作時間收到工作聯絡的頻率,「幾乎每天」為10.4%,「每週4、5天」為8.0%,「每週2、3天」為14.3%。只有27.6%表示「不會接到工作聯絡」。62.2%的受訪者表示「如果在非工作時間接到來自下屬、同事、上司的工作聯絡,會覺得有壓力」,66.7%表示「覺得有必要限制這種行為」。

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前投資銀行家:擁有精彩人生的幸福密碼,就在於找一份非常、非常無聊的工作

TNL+ 職場 精選轉載

如果我告訴你,過上最佳生活的秘訣,其實是擁有一份無聊的工作呢?聽起來像瘋話,對吧?就像在說:「嘿,想要渡過人生中最美好的時光嗎?那就去看油漆從你的牆上乾掉吧!」但請聽我解釋。首先,讓我們弄清楚我們所說的「無聊」工作是什麼意思...

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《巨人的筆記》:不想工作嗎?透過記錄與自己的真實欲望對話,找回掌控人生的原動力

生活 精選書摘

記錄,讓《巨人的筆記》作者金翼漢在迷惘中找到人生前行的方向,也讓他只花六年半就拿到一般人花十年才能取得的博士學位,並當上教授。作者不藏私地公開其所獨創的「變身成長型人類的五大領域記錄法」,帶領迷惘的人玩轉學習、對話、思考、日常、工作五大領域!

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你的主管是會和你一起奮戰的人嗎?五個關鍵問題檢視職場環境是否有毒

職場 精選轉載

在過去的職場經驗中,我也碰過一些主管,雖然對於工作品質跟內容很有要求,但是卻不會讓人感到壓迫或是恐懼。如何判斷你共事的主管,會不會是「在你不在場時,也會為你奮戰的人」呢?或許可以透過以下幾個問題,問問自己,也檢視你在主管心中的位置。

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【出國求職攻略】盧森堡篇:歐洲天龍國,擁有高薪高福利和一年26天的特休

職場 讀者投書

在盧森堡,找工作最powerful最有效的方式是請人內推,畢竟是個小小的國家,六度分隔理論在這裡只有三度。然而,盧森堡就業市場競爭者眾,沒有盧森堡的電話號碼和地址的話,履歷很不容易雀屏中選,這就帶到了雞生蛋蛋生雞的問題:工作居留身分。

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《成不了大人物的我們,決定成為簡單的人》:想要以少許金錢過得快樂,有件事絕對不能跳過不做

職場 精選書摘

當你從事不想做的工作時,會慢慢累積壓力,而為了宣洩壓力就須藉由花錢,讓自己保持身心平衡。這是許多人目前的處境,也是始終難以消除金錢不安全感的真正原因。你不但無法辭去感到痛苦的現職,生活的窘迫更是時時刻刻困擾著你。

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柯采岑《太陽蛋正面朝上》:長大以後不怕承認,我的理想生活裡必須要有工作

職場 精選書摘

我常常這麼想,工作也是我們和世界相處,時間最長的一種方式。反向思考, 工作也是你創造理想世界的途徑與手段,有沒有辦法,透過每天的工作實踐,讓世界更接近自己想要的方向一點?有沒有可能因為你的投身,所以世界能夠變得可愛一點?

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你有「工作成癮」的困擾嗎?「工作狂匿名互助會」陪伴成員走出身心疲憊的生活

TNL+ 健康 TNL國際編譯

對沃克女士而言,工作過度和工作成癮的人有明顯差異,因為工作狂會知道自己正在做一些錯誤、有害的事情,但是仍然無法控制。她認為,工作狂之所以是工作狂,往往是為了逃避自卑等難受的情緒。

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東南亞求職:越南頒布新法令為聘僱外籍員工引入正面變革,六大要點一次看

印太 ASEAN PLUS 南洋誌

近日,越南政府新頒布《第70/2023/ND-CP號法令》,對越南工作許可與工作許可豁免相關程序進行規範,為在越南聘僱外籍員工的程序引入正面變革,同時制訂程序要求,該法令六大要點一次看。

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全球夯電競!揭密「電玩陪玩師」不為人知的奇葩遭遇

動漫 方格子vocus

陪玩的世界真的是讓我大開眼界,什麼樣的事情都會發生,都不是不可能,重要的是,做對的事情,我相信自己沒有做的事情,不會讓別人有抓到把柄的機會。

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《他們很厲害,但我無敵可愛!》:普通人應該在職場中接納的十五件事

生活 精選書摘

如果你曾因社群貼文獲得的讚數不夠而把它們刪除,或憂心自己達不到理想標準、不斷自我責難,這本書將會是你我的解放宣言。平凡,就是最棒的!我們可以按照自己的步調生活,不再藉由他人讚美認可自己存在,也可以在羨慕、認同他人能力時回頭看看自己,其實也「無敵可愛」!

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我該換工作嗎?除了考量金錢,這四大「心靈薪資」更要納入職涯規劃

職場 方格子vocus

年關將近,換工潮已如波濤般的層層湧現。我的案主裡很多人都在問,這公司還能待下去嗎? 以超過2000小時的職涯規劃和企業教練經驗總結,會在年關前後提出這樣疑問的案主,共通點是他們在可量化的物質薪資條件外,更在意的是心靈薪資——尊重、接納、欣賞與友誼。

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《人生4千個禮拜》:非典型的時間管理指南,運用三大原則排序與過濾待辦事項

職場 方格子vocus

你習慣把工作或其他人的請託的優先順序放在自己想做的事之前嗎?稍為改一下這個排序吧,既然我們不可能把所有的大石頭都塞進有限的時間裡,那麼先把時間留給自己真正重視的事,不管是進行一項創意計畫、經營一段關係,或是讓某個人生目標持續往前推進。

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