鼻過敏
破解夏季「冷氣病」：掌握五多三少原則，營養師教你吃出滿血復活小秘方
臺灣的夏天是出了名的悶熱，相信大家多少都有感受過夏日疲勞症候群的威力，營養師在這篇專欄中分享了預防夏日疲勞的飲食技巧，以及緩解冷氣病不適的8大食材供大家參考，此外也叮嚀各位，若持續有不舒服的狀況建議儘速就醫，平時也需多注意自身健康狀況。
【醫鍵解壓縮】S3EP9｜打呼不是小事，可能是中風、心臟病的前兆！
最常見的三個打呼原因，就是鼻塞、扁桃腺肥大還有肥胖。這三個原因彼此之間，看起來好像沒什麼關係，但是它們其實有一個共同點，那就是「會讓上呼吸道變窄」。所以如果是常常鼻過敏而鼻塞，或是因為細菌、病毒感染而扁桃腺常常發炎腫大，都可能讓上呼吸道變得狹窄，造成氣流難以通過而出現打呼聲。那肥胖也會造成打呼，則是因為脖子累積了太多脂肪，這也會讓上呼吸道變窄。
過敏鼻子發癢其實是神經在作祟，想避免復發終結困擾可以怎麼做？
過敏性鼻炎和感冒症狀相近，都可能產生流鼻水、鼻塞等症狀，有時不易區分。簡單來說，感冒是因病毒感染造成，嚴重甚至會出現發燒；鼻過敏患者通常不會發燒，但可能合併眼睛癢、起皮疹等。感冒往往7至10天可好轉；鼻過敏除非透過治療、手術或排除過敏因素，否則症狀不會消失。
「抽菸能夠舒緩過敏性鼻炎」，這種說法是真的嗎？
香菸產生的熱氣、尼古丁、煙霧會刺激鼻黏膜，血管收縮，鼻黏膜消腫，抽菸者當下會感覺產生鼻子暢通。但香菸含有焦油等有毒物質，鼻黏膜長期受有毒物質刺激，反而變得更脆弱。
小朋友為何跟爸爸一樣鼾聲如雷？大人、小孩打鼻鼾原因大不同
雖然都是上呼吸道出問題，但大人跟小朋友打呼的原因卻不盡相同，小朋友打呼的原因主要為扁桃腺體及腺脂體異常、鼻過敏，以致鼻腔、口腔等呼吸道遭受阻塞。至於成人打呼，則較大機會為鼻中膈彎曲造成的構造問題為主。
小朋友為何跟爸爸一樣鼾聲如雷？大人、小孩打呼原因大不同
雖然都是上呼吸道出問題，但大人跟小朋友打呼的原因卻不盡相同，小朋友打呼的原因主要為扁桃腺體及腺脂體異常、鼻過敏，以致鼻腔、口腔等呼吸道遭受阻塞。至於成人打呼，則較大機會為鼻中膈彎曲造成的構造問題為主。
我的小孩子過動嗎？注意力不集中也可能是鼻過敏惹禍
鼻過敏的症狀會影響睡眠，小孩上課可能因此恍神、不專心，不停的擤鼻子；又因鼻塞呼吸不暢，氧氣不足影響發育，且無法集中注意力而學習狀況不佳，被誤認為過動症。
明明睡很飽怎麼有黑眼圈？問題可能出在鼻過敏
很多人以為黑眼圈的成因不外乎就是睡眠不足或是黑色素沉澱等等，其實黑眼圈的形成原因有很多，大致上可以分成四種類型：色素型、血管型、結構型與混合型。其中以「混合型黑眼圈」最為常見。
明明睡很飽怎麼還有黑眼圈？問題可能出在鼻過敏
很多人以為黑眼圈的成因不外乎就是睡眠不足或是黑色素沉澱等等，其實黑眼圈的形成原因有很多，大致上可以分成四種類型：色素型、血管型、結構型與混合型。其中以「混合型黑眼圈」最為常見。
多運動可改善鼻過敏，但小心，忘了擦汗恐造成反效果
小周一直都有鼻過敏的毛病，他在網路上看到有關運動可以減緩鼻過敏發作的報導，於是發奮勤做運動。在大悶熱的天氣裡，他不僅晨跑還夜跑，只不過在他努力運動的情況下，鼻過敏的症頭還是存在，甚至還更加嚴重，這樣的結果令他十分不解。究竟是報導有誤？還是哪裡出了問題？
多運動可改善鼻過敏，但小心，忘了擦汗恐造成反效果
小周一直都有鼻過敏的毛病，他在網路上看到有關運動可以減緩鼻過敏發作的報導，於是發奮勤做運動。在大悶熱的天氣裡，他不僅晨跑還夜跑，只不過在他努力運動的情況下，鼻過敏的症頭還是存在，甚至還更加嚴重，這樣的結果令他十分不解。究竟是報導有誤？還是哪裡出了問題？