預防
為什麼多攝取「植物性蛋白質」能預防慢性病，而且對中年女性特別有效？
大家常聽到「中年危機」，某方面指的就是身體機能開始走下坡，慢性病風險增加。這時，如何吃得健康、吃得對，變得更為重要。而蛋白質不僅僅是維持日常活力的重要元素，也對預防慢性病起著關鍵作用，特別是植物性蛋白質。
方文琳認「每天喝高粱、愛熱湯」罹食道癌！醫師勸三個NG飲食習慣快改掉
食道癌早期症狀不明顯，常被輕忽，錯過黃金治療時間。食道癌的危險因子包括抽菸飲酒、愛吃刺激性食物、喝熱湯等。食道癌細胞型態有鱗狀上皮細胞癌和腺癌兩種，國人以鱗狀上皮細胞癌為主。食道癌的治療方式依腫瘤侵犯深度、淋巴結侵犯數目和遠端器官轉移情況而定。癌症免疫藥物療法可有效提升患者整體存活期。
全球每三秒就有一人失智！研究：嚴重聽力受損失智風險增加五倍
雖然衛福部依據全球失智症行動計畫7大策略，公布的行動方案亦包含「降低失智風險」行動方案，但僅提及肥胖、糖尿病、高血壓、體能活動、吸菸飲酒等風險因子，卻忽略了首要風險因子「聽損」。
香港武俠巨星徐少強食道癌病逝！出現八警訊要注意，聲音沙啞、口臭別忽視
食道癌在男性中比女性更常見，尤其在 50 歲以上的男性中風險最高。食道癌的風險因素包括吸菸、過量飲酒、胃食道逆流病、長期食用高鹽和煙燻食品，以及缺乏水果和蔬菜。食道癌的警訊包括吞嚥困難、胸痛或不適、持續性咳嗽或嗓音變化、體重減輕、食物反流或嘔吐、聲音沙啞、口臭和出血。根據衛福部的統計，有飲酒習慣的人罹患食道癌的風險比無飲酒習慣者高出 3.8 倍。
破解夏季「冷氣病」：掌握五多三少原則，營養師教你吃出滿血復活小秘方
臺灣的夏天是出了名的悶熱，相信大家多少都有感受過夏日疲勞症候群的威力，營養師在這篇專欄中分享了預防夏日疲勞的飲食技巧，以及緩解冷氣病不適的8大食材供大家參考，此外也叮嚀各位，若持續有不舒服的狀況建議儘速就醫，平時也需多注意自身健康狀況。
開車時遇到地震該怎麼辦？先保持冷靜，這些是你該知道的行車防災知識
開車的時候發生地震，會有感覺嗎？其實不一定，視地震規模、所處環境和個人敏感度而異，並非所有駕駛都會注意到地震正在發生。在做避險措施時，也別忘了多注意周圍鄰車動態。車輛停妥後若地震仍在發生，車內作為相對安全的環境，建議在暫無迫切危險的前提下，在車上等候地震結束，勿貿然下車。
米酵菌酸危害＆預防懶人包，如何判斷是食物中毒？夏季將近，四關鍵避開拉肚子危機
食物中毒的定義是2人（含）以上（肉毒桿菌只要1人即成立）食用相同食物引發相似症狀，並且從食物檢體或患者嘔吐物或糞便中驗出相同類型的致病原因，即可判斷是一食物中毒事件！
肺癌擠下大腸癌登上罹癌人數之冠、胰臟癌首次擠進前十，醫生：50歲以上得糖尿病需提防胰臟癌
國健署今（10）日公布最新癌症登記報告，過去15年蟬聯癌症榜首的大腸癌，這次退居第二，由肺癌登上「癌症冠軍」。此外，早期症狀不易察覺，被稱為「癌王」的胰臟癌，今年則首次擠進前十大好發癌症名單。
迎戰腸病毒：不是只有夏天才會得！初期症狀、重症前兆一次看
腸病毒是一群病毒的總稱，包含許多種類型，其中又以腸病毒71型的感染最容易導致嚴重的併發症，並且5歲以下的兒童是重症的高危險族群。在台灣，腸病毒的流行期一般是3-10月，不過實際上一整年都有可能被腸病毒傳染，因此千萬不要掉以輕心。
台美紛傳食腦變形蟲死亡案例，醫師指不易存在於投氯泳池與自來水，感染後有哪些症狀重點一次看
嵇達德指出，自然環境中的福氏內格里阿米巴原蟲其實不多。此病症在國際間並沒有觀察到群聚現象，沒有人傳人跡象，有共同暴露史，不必然就會感染，民眾不必恐慌；依國際經驗，潛伏期約7天，因此政府目前要求有相同暴露史民眾進行2週健康觀察，是非常好的策略。
有很多藥物的副作用容易造成跌倒，等到憾事發生時才想到就已經來不及了
上一篇文章我寫到，我看著自己阿嬤，從跌倒開始漸漸讓自己退化臥床。該篇文章引起了很多親友夥伴的共鳴。內容除了提到能夠幫家人做到的7項「實用」防跌檢查，還有最常跌倒的4大危險因子源頭。然而，今天這篇文章裡我將單獨把它拉出來寫成續集，那就是——身體影響：血糖血壓忽高忽低、吃藥致跌的副作用。如果你同意我的理念「這輩子的藥，能吃越少越好」，那你一定也會同意「預防跌倒」真的超級重要。
最常發生跌倒的四大危險因子，以及能夠幫家人做到的七項實用防跌檢查
根據國民健康署的統計，在台灣每六個長輩就有一位跌倒過，跌倒原因不外乎是滑倒或被東西絆倒占43.2%，這是造成跌倒的原因第一名。而第二名是眾多原因失去平衡或頭昏約占37.1%。第三名則為撞上物品或人約占11.7%。因此，我將上述原因整理成最常跌倒的四大危險因子源頭，整理如下：
兒科醫師圖文解說：「呼吸道融合病毒RSV」病程快又猛，嬰幼兒一年四季都要提防
RSV大多是由感冒的家人傳給幼童，林鴻志醫師提醒，如果有感冒症狀，請盡量保持距離，避免幼童被病毒感染。除了接觸病毒之外，目前也有呼吸道融合病毒單株抗體，有助預防遭到病毒感染。
資深藝人巴戈逝世：「癌中之王」胰臟癌五年存活率不到5％，醫師呼籲養成四習慣積極預防
胰臟癌被稱為「癌中之王」，在2019年癌症登記資料中，名列十大癌症死亡率第7名。胰臟癌雖然發生個案數較少，但5年存活率僅1－4％。不少名人更因胰臟癌辭世，令國人聞之色變。
不可不知的「寧靜殺手」，高血壓基礎知識懶人包
「為什麼需要控制血壓？」長期失控的血壓會導致身體多重器官受損，最終導致心臟衰竭、心肌梗塞、主動脈剝離、中風、視力變差、腎臟衰竭，造成病患容易死在相關併發症。
屬於急重症的「主動脈剝離」，死亡率有多高？好發在什麼人身上？
小鬼黃鴻升的經紀人指出他的死因為「主動脈剝離」，什麼是主動脈剝離？本文整理相關資訊，帶我們了解這個疾病的基本知識與可能預防方式。
和肝病無關的「肝斑」令男女都煩惱：治療至少需3個月，怎麼預防最有效？
「肝斑」與肝的狀況無關，通常是因為沒有做好防曬、或荷爾蒙變化引起的黑色素沉澱，因為看起來是豬肝色而得名，最好的預防方法就是防曬。
