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肥胖

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高中生走訪馬紹爾群島(中):人民嚴重營養失衡,讓友邦吃得健康就是台灣最擅長的魔法

印太 讀者投書

我們採用英文訪談,因此受訪者基本上已是當地社經背景較高的民眾,但卻仍有一半的人表示,每日最多只有一餐吃到蔬果,大多數情況是完全不攝取。這裡說的蔬菜,指的是罐頭或者冷凍蔬菜。多數人只能吃「貧窮的肥胖食物」。在25名受訪者的調查中,我們發現,每天共計75餐中,有26餐是由炸雞配白米飯、11餐為甜甜圈,6餐為泡麵。

1 運動  減重 減肥 肥胖 體重

不明原因疲倦水腫還變胖?甲狀腺功能異常八症狀,符合兩項以上須注意

35歲曉慧體重上升、身體浮腫,求醫確診甲狀腺低下,經治療後,體態與自信皆恢復。甲狀腺素調控人體代謝,影響基礎代謝率及適應性熱生產,若出現疲勞、體重增加、怕冷等多項症狀,請及早就醫檢查甲狀腺功能。

1 不孕 懷孕 婦產科

「多囊性卵巢症候群」不易自然受孕,六個症狀出現要注意

經常有備孕婦女因為遲遲沒有受孕,來找醫師檢查之後,才診斷出是不容易自然受孕的多囊性卵巢症候群。本篇將針對多囊性卵巢的症狀、檢查方式、以及如何懷孕做探討。

春節將近  民眾迪化街採買年貨(1)

年節「最胖」伴手禮出爐!膽固醇最高的是哪一種?烏魚子可以吃幾片?

健康 潮健康

適逢過年,圍爐時餐桌上免不了會有幾道口味較重的年菜。不過,特定的年菜膽固醇確實較高,有三高的民眾要特別留意攝取量。年菜中高膽固醇的食物,建議控制食用量以維持血脂健康。

1 肥胖 obesity 減重 腰圍

肥胖不再單看BMI,全球專家提出2類診斷新標準,20%曾被歸類者將不再符合定義

健康 中央通訊社

全球專家提出肥胖新定義,不再單純倚賴BMI。建議結合腰圍及併發症等指標,將肥胖分為「臨床肥胖」和「臨床前肥胖」兩類,更精準診斷需要治療的病患,預估全球肥胖人口定義將重新洗牌。

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都節食了為何沒變瘦?醫師傳授五招解決「胰島素阻抗」,有效遠離三高

胰島素阻抗看似繞口,其實核心的意義就在於,我們體內的細胞拒絕再吃下任何醣類了,所以吃進去的能量最終都變成了油花花的脂肪。改善食物組成、調整進食時間,搭配適當的藥物、保健品,再加上關鍵的阻力運動,這才是改善胰島素阻抗並重塑體態的最佳途徑。

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相較傳統割包皮和雷射割包皮,「包皮槍」有何不同?

健康 問8

包皮槍手術恢復期短、疼痛度低,傷口也美觀,是許多人在選擇割包皮時會優先考慮的手術方式,然而在選擇包皮槍手術時,除了費用外,患者還應考量自身的健康狀況,例如是否有糖尿病等,因為這可能影響手術的適合性。

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醫師破解減重迷思:藥物、手術只是輔助,調整生活習慣和飲食才能避免復胖

健康 照護線上

臨床上常見到一些錯誤的減重觀念,例如許多肥胖患者對於減重手術的期待過高,希望能夠透過手術達到快速且持久的體重控制。事實上,這些方法都只是輔助,患者仍需要配合長期的生活習慣和飲食調整,才能達到有效的體重控制。

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肥胖輿情報告:近三成網友曾有外貌焦慮、半數產生自卑情緒,私下網購減肥藥恐觸法

生活 QSearch

多篇貼文中提及「看到網路上的女生、看到某明星的身材,就覺得自己好胖」,因而開始減肥追求完美身材,討論減重門診的聲量最高的為網紅志祺七七的文章。此外,論壇中也出現許多網友詢問藥品「哪裡買比較便宜」、「揪團購」甚至自己用不完的「轉讓出售文」。

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肥胖可能是一種「安全感」?為什麼在某些時刻會忍不住想吃?

許多人如果回溯自己的發胖經歷,可能會發現這段時期常常與人生的重大變故或壓力息息相關。在這樣的情況下,進食成為了一種心理上的救贖,它能帶來充實感、快感,甚至是短暫的安定感。進食的過程,就像是對於現實壓力的一種溫柔對抗。

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《肌肉抗老》:面對「男性更年期殺手」該如何預防?

健康 精選書摘

到了一定的年齡,並不是只有女性會經歷荷爾蒙變化。在男性的老化過程中,睪固酮減少是自然且可預期的結果,這會導致肌肉減少與脂肪增加,並因此造成身體組成不平衡,以及肌肉衰退引起的疾病。

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減肥藥將如何改變我們與食物的關係?肥胖是個人意志薄弱,還是社會失敗的結果?

健康 BBC News 中文

減肥藥的出現,顛覆了「肥胖症只是因為意志薄弱的道德失敗」的傳統觀念。它引發了激烈的爭論:肥胖是個人選擇,還是社會失敗?減肥藥是解決肥胖危機的良方,還是逃避問題的藉口?

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黃揚名《變老不可怕》:如果失智是大腦退化,接受認知訓練就能降低風險嗎?

醫療 精選書摘

雖然不少研究會說明做了怎樣的訓練,可能改善人的認知能力。但是,改善認知能力,和你是否會罹患失智症,並沒有一個必然的因果關係。例如:家族基因導致的失智症就難以透過訓練避免。

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為減輕失業及健保壓力,英政府試圖以減肥藥應對肥胖人口問題

醫療 ga

英國政府正測試用新的減肥藥,以解決國內的肥胖問題。衛生大臣更表示,這將有助肥胖人士重返職場。

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「科技減肥」挑戰人性,台灣萬人飲食研究登國際期刊

健康 中央通訊社

國際期刊發表台灣萬人飲食研究,證實使用減重App自我管理時,搭配營養師個人化指導,可有效戰勝人性,在8週內成功減重。研究發現,採用彈性低碳飲食法(FLC)並有營養師介入指引的參與者,減重成效較為顯著,平均減重5.42%至8%,甚至有人減重達12.5%。

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《懼胖社會》:胖子等於噁心、懶惰、隨便、愚蠢?健康被當成「道德責任」本身就很怪

社會 精選書摘

或許問題就在這裡——我懷疑,許多人在為我們貼上「不健康」的標籤時,他們真正想說,或至少想暗示的,其實是別的:我們胖子沒意志力、噁心、懶惰、隨便、愚蠢;胖子注定就是不健康、不快樂;而且胖子自己所造成的不堪,應該要自己承擔。

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《懼胖社會》:人們不僅沒有減肥的義務,節食文化的虛假也是極其不道德的

社會 精選書摘

在我開設的倫理學導論中,第一堂課的開頭都是:痛苦和苦難是不好的,試圖避免或終結它們屬於道德之舉;快樂與享受是好的,只要確保沒人會因此受傷,我們就應該盡量提倡。那麼,我們為什麼縱容社會用「節食文化」去折磨現代人,逼大家「慢性飢餓」呢?

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當你想吃東西的時候,到底是「嘴饞」還是「腦饞」?

科學 科學人

GLP-1這類暢銷的減肥藥揭露了大腦控制食慾和成癮的秘密,也促進了與人體報償系統異常有關疾病的治療進展。

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爆紅的「哈佛蔬菜湯」是什麼?懶人級料理還可減肥、抗癌、防三高!

健康 NOW健康

值得注意的是,蔬菜湯含豐富的鉀離子,不適合腎臟疾病患者飲用,攝取過量的鉀,可能對腎臟造成不必要的負擔。

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