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自我控制

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《教出自控力》:父母最頭痛的超級魔王——如何從手機裡贖回孩子?

教育 精選書摘

透過本書的36堂素養課,與家長分享如何將自控力化為一條繩索,串接起我們想要教會孩子的一切:從目標到實踐,從相信自己到約束自己。最重要的是,該如何陪伴孩子,提供安全溫暖的養成環境。自控力不是與生俱來的能力,它是可以透過鍛鍊養成。從現在開始,一起帶著孩子刻意練習,成就穩定、能夠自動調節的健全心智。

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《被誤解的犯罪學》:透過棉花糖實驗,就能預測兒童在未來的犯罪可能性?

人文 精選書摘

社會輿論認為治安不佳是犯罪者的道德問題,嚴刑峻法方能收到成效。但英國智庫研究員湯姆.蓋許深入世界各國犯罪資料庫,透過大數據分析發現事實不然,必須將犯罪潛在者與犯罪行為分開思考,才能看清犯罪問題和預防方式。

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原諒我不記得忘記——心理學談如何忘記人與事

科學 Lo's Psychology

人努力壓抑著自己的思想或情緒、擺脫某種念頭,反而會讓該想法更強烈,往往帶來反效果,這些現象可歸因於自我控制的逆效應。

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以心理學談預防流行病:自我控制與群體影響

健康 Lo's Psychology

若果和我們同一個群體的成員能展示自我控制,我們也會傾向自我控制。

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為何玩線上遊戲時,特別容易情緒失控?

科學 《科學月刊》

「沮喪」是導致遊戲後敵意或生氣的重要因素之一。往遊戲目標前進途中遇到的阻礙越多,沮喪程度越高,也越容易引起負面情緒。

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為何玩線上遊戲時,特別容易情緒失控?

科學 《科學月刊》

「沮喪」是導致遊戲後敵意或生氣的重要因素之一。往遊戲目標前進途中遇到的阻礙越多,沮喪程度越高,也越容易引起負面情緒。

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《思考的藝術》:及時行樂!不過最好只限禮拜天

生活 精選書摘

及時行樂不失為一種好想法,不過最好每週一次就好。把每一天都當成你的最後一天來享受,說真的,是有點腦殘!

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一個日本僧人之死:致人於死地的愛情是否比掩藏熱情的慾望更具意義?

生活 精選書摘

如果有人將自殺視為脫離罪惡的手段,那麼佛陀會驅逐其魂魄,判其不配成聖。至於那位已逝的僧人,他也是釋尊所稱的愚者。藉由摧毀肉身來摧毀內心罪孽的根源,只有愚者會如此想像。

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一個日本僧人之死:致人於死地的愛情是否比掩藏熱情的慾望更具意義?

國際 精選書摘

如果有人將自殺視為脫離罪惡的手段,那麼佛陀會驅逐其魂魄,判其不配成聖。至於那位已逝的僧人,他也是釋尊所稱的愚者。藉由摧毀肉身來摧毀內心罪孽的根源,只有愚者會如此想像。

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愛拼不見得會贏:香港人工時過長,每四人就有一人情緒低落

生活 信報財經月刊

香港在職人士的精神健康研究結果令人擔心: 「情緒低落,外國約16%,而香港是每4個人有1個;生氣到無法自我控制,外國約11%,而香港是雙倍,19.1%。」

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愛拼不見得會贏:香港人工時過長,每四人就有一人情緒低落

生活 信報財經月刊

香港在職人士的精神健康研究結果令人擔心: 「情緒低落,外國約16%,而香港是每4個人有1個;生氣到無法自我控制,外國約11%,而香港是雙倍,19.1%。」

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