自我揭露
百靈果訪蔡康永挨批「冒犯」,為什麼我認為是近期三場訪談中,最值得聆聽的一場?
我認為這是三場訪談中,最值得聆聽的一場,因為相較其他兩場,蔡康永花了很多時間在澄清自己的想法,而這正是一個人展現深度的過程。就像他的展覽,展示了對得起聽眾的內容,絕不欺場,百靈果逼出了蔡康永的絕學,讓他的高情商長出具體的形狀。
《人生故事專案》:線性人生已死!關於人生轉變的五大真相
在某次個人危機的驅使下,暢銷書作家費勒決定訪談各行各業中歷經劇變的人,研究他們如何度過生命中的艱難時刻。他花了三年穿越全美國,聆聽並收集數百人的「人生地震」故事。
《教出自控力》:父母最頭痛的超級魔王——如何從手機裡贖回孩子?
透過本書的36堂素養課,與家長分享如何將自控力化為一條繩索,串接起我們想要教會孩子的一切:從目標到實踐,從相信自己到約束自己。最重要的是,該如何陪伴孩子,提供安全溫暖的養成環境。自控力不是與生俱來的能力,它是可以透過鍛鍊養成。從現在開始,一起帶著孩子刻意練習,成就穩定、能夠自動調節的健全心智。
Selena Gomez的美妝革命:Rare Beauty如何讓女孩從「悅己者容」到「悅己而容」?
Selena Gomez提及化妝和女性自身的主體意識,此涉及素顏和化妝女性有自由選擇權議題,也關乎女性化妝背後的主體性意識。當女性化妝滿足主體性原則時,就有希望擺脫長年父權社會壓迫的教條外衣,而找回主體性的女人化妝,超越了女為悅己者容,更是真正為了讓自己愉悅。
聊天時「專心聆聽」不是最好的回應?日本語言學家教你如何「正確閒聊」
打斷對方說話的鐵則,是為了讓對方的談話更加熱絡,而不是逕自開始自己想說的事。用「所以呢?」之類詢問或提出感想的方式中斷對方的閒聊,是將話題的主導權交回給對方。因為通常一個人在談論某件事時,都帶有希望想要說到的核心部分。
《愛的8法則》:三次約會就足以判定雙方是否適合,甚至只要看場電影就已足夠
透過三年的僧侶生活,傑・謝帝體會到《吠陀經》中暗藏的智慧既實用又好用,於是也運用在輔導個人和伴侶解決感情問題,並發現這個古老智慧非常禁得起真實人生的考驗。
心理師看《此時此刻》「戀愛實境秀」「站一個晚上」:愛情來臨是一個「秘密」的過程
「此時此刻」所敘說的愛情故事是否像「我倆没有明天」、「及時行樂,世界末日隨時可能來臨」⋯等悲涼感、沒有未來性的愛情故事。但是,等我觀賞完後,沒有這些疑慮。才發現這齣劇所描繪的是平常會發生在你我之間關於愛的故事。
《如何讓人說實話》:利用人類天性(下)——人的心裡無法同時容下互相矛盾的兩種想法
這套技巧非常簡單,是以人與人的正常對話為基礎,加上特殊的說話風格來鼓勵對方透露真相。對話結束後,對方還會很喜歡你。使用書中介紹的方法,可以使得對方在還來不及騙你之前,就把實話告訴你。然後你就可以運用這些實話為自己創造優勢,做出最佳的決策。
【戴伯芬X顧玉玲對談】末代女礦工—張桂的生命敘事(下):寫作令我重新思考,可恨之人是否必有可憐之處
戴伯芬:有時我是一個場內的人,有時我是一個旁觀者。或許這樣可以保持客觀,也可以對家人衝突進行有距離的觀察。當然,這時候作者要保持理性,不能感性地站在其中一端,來表達自己對某一方的支持或反對。
《歐文.亞隆的心理治療文學》:鼓勵「自我坦露」的人,必須對潛伏其中的羞恥有足夠的敏感
《團體心理治療的理論與實務》是歐文亞隆持續一生致力於揭開治療神祕面紗的開端。書中急切地堅持治療師要保持透明。亞隆的真實在書的每一頁都可看到。任何阻撓真實的事物都會成為治療的障礙。
《被批評的勇氣》:女孩的高標準友誼 vs. 男孩的哥兒們準則
有些心理學家認為,任何年齡的人不論何時討論、爭執或八卦,「關係感」都會發揮作用。因此,若有人想預測某個人所抱持的信念(無論針對詩詞或政治),似乎就該去搞清楚他朋友的看法。
紅遍全球「十年挑戰」:自我揭露,為何趨之若鶩?
在公開的社群媒體上放十年前的照片,多數人是感到有些害羞的,但害羞的事情怎麼一窩蜂的人跟進呢?本文以十年挑戰作為案例,探究社群挑戰背後運作的概念是什麼?為何挑戰總可以被人關注?
從外國紅到台灣的「十年挑戰」:擺上舊照片,關係更親密?
在公開的社群媒體上放十年前的照片,多數人是感到有些害羞的,但害羞的事情怎麼一窩蜂的人跟進呢?本文以十年挑戰作為案例,探究社群挑戰背後運作的概念是什麼?為何挑戰總可以被人關注?
《和任何人都能愉快相處的科學》:高期待產生高表現的「畢馬龍效應」
扮演螢光筆的重點在於不斷找尋他人的優點。當你對別人說他們很優秀,他們就會變得更好;當你用心找尋別人的優點,你就會覺得非常開心。
「出來玩無法High」與「在一起還孤單」的痛苦...
或許「在一起還孤單」的痛苦只有一種唯一的解法,那就是不要暫停提醒自己去嘗試了解別人,多問問別人的現況,以及努力分享自己的現況,減少自己想要隱藏的心態,主動去創造有意義的互動。
為什麼我們總是出了門不想High,在一起還嫌疏離呢?
或許「在一起還孤單」的痛苦只有一種唯一的解法,那就是不要暫停提醒自己去嘗試了解別人,多問問別人的現況,以及努力分享自己的現況,減少自己想要隱藏的心態,主動去創造有意義的互動。