LA CONDUCCIÓN DE TU CUERPO, LA DIETA Y TU METABOLISMO
Armando Sánchez Díaz Coach en hábitos de salud
Entrenador en hábitos de salud, alimentación y ejercicio para empresas y grupos de trabajo
Somos eléctricos y funcionamos mejor cuando tenemos buena conducción de energía. Tu cuerpo es más que una batería recargable. Está compuesto por millones de células que mandan señales que viajan por tus fluidos.
La eficiencia de estas señales depende de tu balance interno de minerales. Los alimentos que nacen de la tierra son los que tienen el balance óptimo de minerales y cuando los comes, tu cuerpo se nutre de ellos.
Una persona con una dieta que incluye gran variedad de alimentos de la tierra tendrá energía constante, su sistema metabólico trabajando a ritmo eficiente. Su contraparte, la persona con dieta estricta o desordenada es como una batería con 20% de carga o menos y con metabolismo lento.
Recuerda esto último: "difícilmente podremos hacer algo mejor para nuestro nivel de energía metabólica, que llevar una dieta súper balanceada".
Saludos y buen inicio de semana
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