氣虛
你也會感到「春困濕重」嗎？中醫師教你「排濕」三大心法
很多女生習慣洗完澡將頭髮吹半乾，或是頭上包著浴巾等過一段時間才吹乾，這樣的習慣容易讓濕氣從頭皮進入我們的體內，長期下來也容易產生偏頭痛。
《人氣醫師彭溫雅的養胃護腸祕方》：中醫認為血為氣之母，所以血虛跟氣虛常伴隨而行
中醫認為人體是由氣、血、津液等精微物質所組成，氣是構成人體運作的重要物質，能夠維持人體臟腑、經絡的功能，並將氣轉化為血，為人體提供營養或是防禦外邪入侵；「氣虛」出現在不同臟腑，表現出的狀態也有所不同。
《365日日食材＆藥膳事典》：「氣血兩虛」適合什麼樣的飲食？
氣血兩虛是氣虛與血虛兩者的合併症，中醫說：氣為血之帥，血為氣之母！氣能生血，血能載氣。兩者互相影響，若是其中一方衰弱了，另一方也會受到影響，日積月累形成兩者都虛弱的情況。建議選擇補益氣血的食物，可幫助造血、補氣的效果。
冬天手腳冰冷怎麼辦？中醫師：先搞清楚是這四種症狀中哪一種
手腳冰冷是冬季常見的問題，與先天體質、後天飲食及生活習慣，甚至疾病有關，中醫根據證型不同，可分為氣虛、血虛、氣血兩虛及陽虛四種...
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