體質
《人氣醫師彭溫雅的養胃護腸祕方》:中醫認為血為氣之母,所以血虛跟氣虛常伴隨而行
中醫認為人體是由氣、血、津液等精微物質所組成,氣是構成人體運作的重要物質,能夠維持人體臟腑、經絡的功能,並將氣轉化為血,為人體提供營養或是防禦外邪入侵;「氣虛」出現在不同臟腑,表現出的狀態也有所不同。
性別戰爭:奧運競技場上有「男女對抗」的運動嗎?
有沒有奧運的比賽類別是可以看到真正不分性別、男女彼此的正面對決呢?答案是有的,那就是馬術。馬術是目前奧運唯一不分性別的開放賽事,但在過往還有三項運動也是如此:槌球(1900)、帆船(1900-2008)、和射擊(1968-1992)。
《濕胖》:為什麼一起床就看出「胖」?如何能吃飽又不水腫?
像林心如這樣,頭一天吃了第二天後悔的大有人在,但她們第二天的胖臉,和這三碗泡麵其實沒什麼關係。這種胖不是長肉,而是喝湯多出來的水,也就是濕胖。
《365日日食材&藥膳事典》:「氣鬱體質」該怎麼吃才能改善症狀?
氣鬱者,大多數是受到心理刺激、打擊,或長期精神壓力引起的症狀。出現情志失調、悲觀、憂鬱、愛哭等症狀,這類人在患病期間不喜歡與人互動,也不愛運動,喜歡一個人待在室內,加重病情,除了心理疏導,適度有氧運動外,可選擇疏肝解鬱的食物緩解症狀。
歷史學家的病人絮語:我的過敏到底從何而來?
長期的過敏患者往往具有偵探及科學家的特質。只是他們實驗、探究的場域不是一般的犯罪現場,而是自己那與眾不同的敏感身體。而慢慢地,也會養成歷史學者的癖好,從日日累積的日常作息「帳本」中,試圖理出過敏的頭緒來。
歷史學家的病人絮語:我的過敏到底從何而來?
長期的過敏患者往往具有偵探及科學家的特質。只是他們實驗、探究的場域不是一般的犯罪現場,而是自己那與眾不同的敏感身體。而慢慢地,也會養成歷史學者的癖好,從日日累積的日常作息「帳本」中,試圖理出過敏的頭緒來。
「轉鹼水壺」可調整體質? 小心成為冤大頭
「轉鹼水壺」標榜可靠飲水來平衡酸鹼值、延緩老化、改善肌膚,甚至還有一說能藉此達到生男嬰的目標,但真有這麼神奇嗎?消基會提醒,現今市面上有許多誇大不實的產品,民眾在選購前應多查證,千萬別因一時衝動,買了之後反而成為冤大頭。