人瑞
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英國阿嬤挑戰跳傘歡慶102歲生日,2年前開法拉利奔馳過百歲大壽
白里這次選在貝克爾斯小機場(Beccles Airfield)挑戰跳傘,從6900英尺高空一躍而下,有一名教練陪同她一起完成這項壯舉。白里稍早告訴記者,她聽說有個朋友的父親以85歲高齡挑戰跳傘後,便立刻採取行動。她說:「如果一個85歲的老人能做到,那我也可以。」
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世界各地「長壽藍區」百歲人瑞都怎麼吃?換算下來每餐花費只需台幣60元
現代人追求養生除了強調運動與營養補充外,飲食層面也大有學問。研究發現世上幾處最多百歲人瑞的地區,接遵行著以原型食物與植物性飲食為主的「藍區」生活模式,而美國知名作家布納特則希望透過簡易食譜讓大眾對藍區飲食更加認識並提高接受度。
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全球最長壽人瑞安德烈修女享嵩壽118歲,被問長壽秘訣:「只有上帝知道」
被視為世界上最長壽的人瑞——法國修女露西爾・蘭登 (Lucile Randon)於1月17日凌晨逝世。她在2021年時挺過了新冠疫情,成為金氏世界紀錄中最年長的確診康復者。她說不知道自己是怎麼活了這麼久的,但工作讓她活了下來,她一直工作到108歲。
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「超級人瑞」的秘密:為什麼越來越多人活到100歲?而且他們並非健康模範生
英國老年研究領先專家,英國布萊頓大學生物老年學教授法拉格表示,我們需要告訴那些對長壽感興趣人的第一件事就是,不要從百歲老人或是超級百歲老人那裏獲取生活方式的建議。「他們天生就有一些與眾不同的東西。因為他們所做的與我們所知道的有助於人們長壽的方法恰恰相反。」
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《百歲時代》:不管你是110歲還是115歲,你騙過死神的能力都和105歲一樣
當人生真的70才開始,家庭、健康、心理、醫療、工作型態與商業活動,都將產生鉅變!形塑長壽社會的未來樣貌,第一本全球老化時代的最佳指南。
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全球最高齡人瑞刷新日本紀錄:117歲田中阿嬤透露長壽秘訣,其中一項竟是算數學
田中阿嬤平常都使用手推車在中心內散步,每天除了必吃3餐和點心,特別愛喝罐裝咖啡歐蕾,一天都要喝3到4罐。
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碳水化合物比例高達85%的「傳統沖繩飲食」,讓人健康又長壽?
看完這篇文章,可別覺得我要推薦或是推廣傳統沖繩飲食,本文主要是想傳遞一種概念,那就是一個飲食法能不能發揮作用的根本,要件是「成為你的生活」。
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飲食中碳水化合物比例高達85%,沖繩人為何仍健康又長壽?
沖繩人不僅活得久,更重要的是他們身體還很頗硬朗,年紀超過90歲依然很有元氣,老化相關的疾病也比較慢出現。基因、生活環境,還有飲食都可能跟他們比較長壽與健康有關係。那麼,到底是什麼樣的飲食模式呢?
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全台三千名百歲人瑞 七成靠70歲以上子女「老老相顧」
台灣正快速老化,預估2025年時,全台兩成是老人。此外,目前全台七成以上的百歲人瑞有70歲以上的子女,且主要照顧者以親屬居多,顯示中老、老老照顧的問題正在發生。