挫折
心理師談情緒管理（上）：負面情緒的短路徑──戰、逃或僵住不動
情緒要能覺察，需要先能承接與安撫，在做這件事的時候，「喜愛自己」或「相信有人愛自己」是前提，才會有動機及力量學習與情緒共處。如果你學會了愛自己，就能明白情緒承接與安撫的意義。
短跑名將麥可強森：有什麼能比穿著金鞋拿銅牌的傢伙看起來更蠢的嗎？
強森笑著說：「對我而言，那只是高度專注與覺醒， 其他一切都不重要——不論隔壁賽道或田徑場上發生了什麼事，沒有什麼能讓我分心。我聽不見觀眾吶喊，因為你是如此專注在自己的事情以及每個小小環節，直到你不斷向內探索， 所有事情都只在你內心存在。」
《讓自己快速進化的PDCA筆記術》：「試誤」造成尼安德塔人與智人命運的差異
所謂的「試誤」，其實就是從進行得不順利的結果開始，努力達到預期成果或目標的過程。試誤正是通往成功的道路，而人類的祖先智人就是透過不斷的進化，才在生存競爭中勝出。
苗博雅談青年參政的「忍與韌」：政治工作是違反人性的反覆鍛鍊
人民對青年參政的鼓勵，某程度上也是對過往政治人物表現的反應：這些年紀大的人就真的有一套嗎？那台灣為什麼會變成這樣，過去就是這些人在掌權，不都給長輩當幾十年了嗎？為什麼台灣還會有這麼多問題？與其抱怨，不如自己來做。
工作出包怎麼辦？放下你的玻璃心，面對問題先
神仙打鼓有時錯，做任何事難免會發生些問題，這些狀況並不是你暗自祈禱不要曝光，或是期待別人替你解決就會自行消失的。那麼，失誤發生的當下，應該如何處理、補救，甚至逆轉挫敗創造機會？
臉書營運長與柏克萊畢業生談喪夫之痛：有時候你想要一個A，但只得到B該怎麼辦？
「2016級的畢業生們，在你離開柏克萊時，建立起你們的恢復能力。在你們的內部建立起恢復能力。當悲劇或挫折發生時，懂得你有能力超越它們。相信我，你們有這個能力。常言道，我們比我們想像的更脆弱，但我們也比我們想像的更強大。」
