いつまでも猛暑が続き、うんざりしていましたが、ようやく朝晩は涼しくなってきました。暑い間はエアコンのある息子の空き部屋に引っ越して寝ていたのですが、9月16日に息子が帰省するので、私は14日に自分の部屋に戻りました。したがって、その日以来、寝るときにエアコンは使っていません。
自室の戻ってからしばらく、扇風機を回しながら寝ていたのですが、9月20日ころからはそれも止めました。ここ2、3日は、きちんとタオルケットを掛けて寝ていないと、明け方は寒さで目が覚めます。風邪をひかないよう注意しなければなりません。
私は、猛暑の間、朝食、歯磨き等の後、シャワーを浴びて、夜間にかいた汗を流してから着替えていたのですが、それも25日(月)からは止めました。
これでほぼ、普段どおりの生活です。朝夕の通勤も、だいぶ楽になりました。猛暑の間は時々58キロを割り込んでしまった体重も回復しつつありますが、あとは、夏バテしている体力、気力を早く回復させなければなりません。
私の地域でも、新型コロナの患者ばかりでなく、インフルエンザの患者もかなり増えています。体力、抵抗力が落ちている今の状態でウイルスにさらされれば、すぐに発症してしまいそうです。体力回復を急ぐとともに、インフルエンザの予防接種の予約も急ごうと思います。
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