做自己
《優勢思維》：價值觀能看見「真實的自己」，五個關鍵字發現你的底層動機
價值觀可能是我們天生的感知，也可能是後天透過教育、學習、反思……形塑而成。但不管成因為何，了解現階段自我的價值觀，是一件非常重要的事。不少人在盤點自己的價值觀之後，就立刻找到了討厭目前工作和生活的原因，甚至想到可以改善的作法。
《在寂寞的夜裡提起筆》：「大人的寂寞」是在人群中就作不得自己的兩難
當討厭自己的章魚次郎，遇上怎麼看都很可疑的大叔，一段充滿冒險、探索、掙扎與反思的故事就此展開！透過一次次討論與行動，讀者彷彿跟著他們一起進入內心深處的迷宮，與自己對話，進而理解並接納自己，肯定自身的存在。除了見證改變的發生，也讓自己獲得前進的勇氣。
「最美檢座」陳漢章花40年找自己：我可以理解，沒辦法做自己一直想做的事有多麼痛苦
曾瓦解天道盟太陽聯盟暴力討債集團、指揮警方破獲台灣史上最大安非他命工廠，還獲得時任行政院長賴清德親自授獎表揚。作為過來人，陳漢章感性地說，她無法一味鼓勵所有人勇敢做自己，「但如果你不做這件事情，你會覺得這輩子白活了，那請你全力以赴、不要半調子。當你足夠認真，別人就無法把你當笑話。」
「政治正確」成為獵巫行為的標靶，「取消文化」是否也成為網路霸凌的一種？
近年來「取消文化」（Cancel Culture）盛行，有人批評此現象引發人們恐懼心理，深怕一不小心遭到網友群起攻擊，同時縮小了言論自由與多元化的容忍度。「取消文化」看似是公眾對於有聲量或資本的人的反制措施，然而無限擴張的檢舉理由，使得「取消文化」逐漸在社群間形成一種肅殺的獵巫風氣。
教育現場觀察：對於情商尚未成熟的學生，「做自己」究竟是鼓勵認同還是傷害認同？
「因為我就是這樣，所以你要包容我。」包容竟成為一種幫助他人成為情緒勒索的高手。我包容了你的情緒，那我自己呢？該如何不讓自己活在老是要求對方包容的索求之中，首要條件是懂自己，從失敗感受中學習接納與調整。
腦性麻痺者「厭世少女」：參與社會運動後，我決定將推廣障礙者權益作為人生志業
身為障礙者的厭世少女從小就罹患先天性腦性麻痺，導致剛出生就註定無法與正常人一般跑跳，父母擔心她無法自力更生因此緊盯課業，但這份擔心也成為厭世少女的壓力來源。
《瑜伽練習者求生指南》：失戀後的「大肉」重新回到瑜伽墊上，再度露出暖陽般的笑容
大肉發現瑜伽對男人的好處，於是展開規律練習，卻也適逢工作上的變動。考量諸多因素之後，決定在兩個月後離職，並無縫接軌台北的新工作，搬離高雄老家，正式成為北漂一族。
《閱讀夏LaLa》Ep.17：「做自己」是生活哲學，也是勇於選擇的修練
勇敢也可以是一種選擇，又夏民和其他朋友股東，在疫情的衝擊下，選擇了結束讀字書店，勇於走入那個可以道別了的當下。比如幼時容易生病的童童，在母親為她請假奔波的時候，選擇了打針不哭，而且打完針立刻跟醫生多要兩張貼紙。
肆一：人生是自己的，試著填上屬於自己的答案，而不是抄襲
不要害怕被別人討厭，人的一生很短，只足夠你好好做自己、對自己負責，不要把時間拿來擔心。不要活在別人的眼光裡，你的人生應該是在自己的手裡。
如何與情緒界線模糊、相處時「隔著一道牆」的朋友互動？
當人可以把自己的情緒跟對方的分清楚，確保自我感受良好時，才會有餘裕同理對方、給出關懷，但不感到負擔，只是需要練習以及找出混淆的源頭。
我踢球跟下棋一樣失敗，但造就我最後的樣子——是我喜歡的那個樣子
世界就是這麼奇妙，我因為一盤棋沒下好，所以跑去教棋，養成了對自己有興趣的東西發表意見的習慣，最終成了球踢得爛，跟足球圈也沒什麼淵源，卻成為足球球評的人，我踢球跟下棋一樣失敗，但沒有因為這樣而人生失敗，也沒有因此成功，只是造就我最後的樣子。
《致無法拒絕長大的我們》：有些月經，來得跟性別一點關係都沒有
在國中、高中、大學、出社會，感覺自己好像變形蟲，想在群體能夠與大家有一樣的頻率與形狀，「做自己」這種灑脫的回答，每每出現在網路文章、書籍或是朋友的口中，看似豁達，有時卻顯得不負責任，並不是每次「做自己」的經驗都能帶來好的效應。
想要在婚姻和母職中「做自己」的女性們，要克服什麼？
我的時代看起來好像進步很多，女性們勇於表現自己，但是張清芳的故事，讓大家跌破眼鏡。即使看起來有經濟基礎，且事業有成就的歌唱女性，聲音還是被消失。
有時我會覺得指稱別人是否「做自己」，是種簡單粗暴的說法
能不能接受別人呈現什麼樣的狀態，是一種對他人個性，也可以說是對他成長背景的尊重。即便我們多數時候並不瞭解一個人的成長過程。如果我們對一個人說「你這樣沒有做自己」，那是給做自己下了個人定義，而且套在一個成長背景跟我不同的人身上，忽視他的生存策略的行為。
《李開復給青年的12封信》：做最好的自己，是通向多元化成功的必然途徑
為了成為最好的自己，最重要的是你要發揮自己所有的潛力，追逐最感興趣和最有熱情的事情。當你對某個領域感興趣時，你會在走路、上課或洗澡時都對它念念不忘，你在該領域內就更容易取得成功。
《當我再次是個孩子》：要求孩子穿上善良的制服，這樣的我們是暴君的後代
我們可曾技巧性地退讓、避免不必要的傷害，讓我們與孩子的共同生活變得比較容易？說到底，固執、難搞、愛惹人、喜怒無常的，不就是我們自己嗎？
《玩具總動員4》的三個思考：如何尋求共識、做出決策，勇敢做自己？
「拋開過去，做自己」七個字無疑是這次皮克斯想要貫穿本片的核心精神。但是回到現實，我認為做自己、甚至生涯／職涯轉換跑道前，有三個重要的問題可以先問自己是否已經準備好了。
去做個完整的人，去當個生活有滋味的人，而不是追求完美
不完美，並不表示不好。你不一定要討全部的人喜歡，你不一定要把每件事都做得很好，你不用非要完美，但是要完整。完整是指包含著優點與缺點，但是卻能夠心安理得地當著自己。
王琄50歲後的向內朝聖之旅：生命太有重量，所以我選擇輕
有回，曾三度獲得金鐘獎的專職演員王琄，在路上偶遇擔任出版社編輯的大學同學，問她想不想「生命書寫」。於是，她就開啟了這場召喚人生點滴，她形容為「向內朝聖」之旅，「既然青春不再。」作者王琄自嘲又寫真地說。
