下半身
【動作分解圖】靠牆輔助讓你循序漸進學會「深蹲」,維持下肢肌力和活動度
強化下肢肌力與活動度,從靠牆練習開始循序漸進深蹲。文章提供多種靠牆深蹲變化式,圖解動作細節,助你安全有效鍛鍊腿部與臀部肌群,提升平衡和穩定性。
「女人露點會提高男人性犯罪率?」這不只是壓迫女人,更是弱智化男人
台灣女孩脫了上衣,「主流媒體」毫不忌諱地讓專欄作者在文章內威脅女性,「假如你們因此被強暴,那也不過是剛好而已」,換得了將近9千個讚。
為什麼關心上半身的新聞就是公民覺醒,而下半身的議題就是不入流?
現今這種普遍地、將議題分為「上半身」和「下半身」的論述方式,其實也反映了某種身和心的對立,彷彿只有與「心」相關的才是高尚、值得一提的,而與身體相關的,都低俗又骯髒。(還是我們的注意力真的這麼匱乏,有了下半身就會忘記上半身?)