伏地挺身
沒有中國用語的一年（2024第22週）：紐西蘭奇異果真的是原產於中國的「獼猴桃」嗎？
手機「應用」指的是「App」？在中國「和諧」有什麼言外之音？「二手菸」叫做「被動吸煙」？「提取」和「萃取」是同一個意思？在中國沒有「大學生」只有「本科生」？中國的「獼猴桃」其實是「奇異果」的祖先？「伏地挺身」和「俯臥撐」哪個才對？
《全圖解 運動傷害預防・修復訓練全書》：單一動作整合納入四大肩關節，最能降低受傷風險的便是「伏地挺身合併肩膀前凸」
頭、頸、肩、肘、腕、手、脊椎、軀幹、髖部、大腿、膝蓋、小腿和足踝，各區專項運動肌肉運作以解剖圖解方式說明，讓人更快速理解肌肉的出力、受力原理，並透過科學化的動作練習，有效提升體能與運動效能。
伏地挺身做完老是肩膀痛是什麼原因？做不標準的話該如何訓練？
想要訓練上半身肌肉，但往往容易因為找不到手臂擺放位置，和發力不正確造成肩膀痛。本篇就來討論怎麼檢測自己的伏地挺身姿勢，還有如果做不到標準伏地挺身你可以先訓練什麼？讓你有能力安全地完成伏地挺身。
《這樣聚會，最成功！》：「遲到的人要先做十個伏地挺身才能進來」，令聚會裡的緊繃感瞬間釋放
團體中的大家集體想出了一個新的規則，暫時取代平常的禮儀規範。由於這個規則有趣又無傷大雅，儘管可能會有點尷尬，但大家創造了一個短暫的、大家都一起遵守的社會規範。而由於這個規則不僅好玩，又是體能上的懲罰，也讓團體氣氛更輕鬆了些。
物理治療師教你調整姿勢，避免因伏地挺身、瑜珈姿勢造成的手腕疼痛
瑜伽中手支撐的動作可以強化上肢力量和訓練保持挺胸姿勢，但很多人在訓練後會感覺到手腕疼痛，甚至會造成日常生活中的困擾，像是提重物或者轉瓶蓋都會覺得疼痛。本篇就要帶你觀察手支撐時要注意哪些姿勢，讓你避免手腕疼痛。
女生能不能練會「標準伏地挺身」？實測兩週後我學到這五件事
男生才有能力做標準伏地挺身，女生一定要膝蓋碰地嗎？時代早就變了。話雖如此，伏地挺身並沒有變簡單。
想維持心血管健康，你的伏地挺身能夠做至少40下嗎？
經過數據統計分析，納入年紀及BMI的因素考量，結果顯示，一開始能夠一次做至少40下伏地挺身的人，比起那些做不到10下的，心血管疾病發生率明顯減少，而且是減少96％ ，非常顯著，指標性甚至比跑步運動還要高。
國防部全面下修國軍體測標準：50歲官兵伏地挺身33次變18次
綠委蔡適應認為，戰爭型態改變，軍人非靠跑步就有戰力。但藍委江啟臣反對降低國軍體測，「要懶惰比較快，要恢復堅實戰力很難」。
自己的政績自己救！跛腳馬英九緊抓權力尾巴的精神勝利法
儘管任期進入最後1年，儘管社會聲望降至谷底，不服輸的馬英九還是要藉著520的政績展示， 對外宣示自己沒有跛腳：「這個國家還是我在當家做主！」