便秘
你習慣「坐馬桶滑手機」嗎？專家：肛門懸掛恐增加痔瘡風險，「無趣的上廁所」才健康
「坐馬桶、看手機」看似無害的打發時間方式，相當有可能對人體健康造成危害，直腸外科團隊便示警，久坐馬桶上，恐增加骨盆底肌衰弱、罹患痔瘡等風險。民眾可以提醒自己，應盡量讓自己上廁所時「無趣」，同時改正自己「要在廁所待很久、放鬆一下」的心態，只要坐在馬桶上沒有其他誘惑，就有機會減少如廁時間。
什麼是「腸沾黏」？醫師說明如何術前預防、術後監測，破解常見迷思
防沾黏敷料的使用可以有效降低術後沾黏的風險。因此，有手術需求的患者，建議可以在術前與醫師討論是否放置防沾粘敷料，以預防可能發生的沾黏問題。此外，如果你最近動過手術，並出現了脹氣或便秘等不適症狀，請儘早諮詢醫生。及早發現和處理腸沾黏，能大大提升康復效果，讓你的身體更快恢復健康！
時常覺得全身無力？五大原因造成低血鉀，心律不整、便祕、抽筋都是常見症狀
正常成人的血中鉀離子濃度界在3.5 to 5.2 mmol/L，若抽血結果顯示數值界在3.0到3.5數值mmol/L之間，屬於輕微低血鉀。在3 mmol/L以下的話都是比較嚴重的低血鉀。
全年齡都可能發生的「腸阻塞」該如何預防？症狀跟便秘有什麼差別？
腸阻塞典型的四大症狀就是腹痛、腹脹、嘔吐、停止排便排氣，另外，由於大腸是身體吸收水分的主要腸道，因此若是發生腸阻塞，就有可能使得水分吸收能力下降，造成病患有脫水、口乾等狀況。
安寧緩和醫療「五全照顧」，讓癌末病人有尊嚴地走完最後一哩路
安寧緩和醫療所服務的對象不只是病人，還包括病人的家屬、照顧者，建立整合性的醫療與照顧團隊，為病人因疾病產生的身心靈問題，進行詳細評估與適當處置。
《每天都用得上的生活中醫》：解決便秘問題一定要分清寒熱虛實，千萬不要一便秘就吃瀉藥
有人問，特殊人群比如太小的寶寶、孕婦不適合吃藥，便秘了怎麼辦呢？不急，中醫也有辦法，下面兩種辦法，無論你是哪種便秘都可以用！第二種很適合孕婦和寶寶。
《女性經絡自癒手冊》：如何疏通大腸經的易堵塞穴位，改善便祕問題？
透過疏通大腸經和肺經來調理便祕是治本的方法，但可能需要一些時間。如果你此時正在受便祕折磨，還有一個治標的方法能快速促進排便：點揉胃經的天樞穴和脾經的大橫穴，輕柔地刺激橫結腸的蠕動。
優酪乳挑選三大訣竅：除了有糖無糖，還要學會看菌種
1歲以上就可以開始喝優酪乳，而且優酪乳透過乳酸菌發酵，已經將乳糖代謝殆盡，所以也非常適合乳糖不耐的族群食用。除了能提供鈣質和蛋白質，最廣為人知的就是幫助腸道蠕動、預防便秘等腸道保健功效。
【插畫】毛孩上廁所姿勢改變，可能是健康危機？
貓貓是愛乾淨的動物，尿尿時會把屁股貼緊貓砂，便便時則會抬高屁股。如果貓貓「抬高屁股」、「全身用力」甚至「發出哭哭聲」卻沒有任何排泄物時，可能代表便秘或尿道不舒服了。
《看過38萬人屁股的名醫教你在家治好痔瘡》：預防「便秘」的九大對策
容易消化的食物不容易形成糞便，對大腸黏膜的刺激也較小。而膳食纖維除了會刺激腸道的黏膜，也是糞便的原料，換言之，是於身體無害的天然瀉藥。
《醫學療癒瑜伽》：習慣性便秘有三種，該如何預防與保養腸子？
現代人最多的現象是痙攣性便祕，甚至有人壓力大、不運動又加上常忍住便意，成了這三種都有的混合便祕型態。便祕是萬病之源，便祕累積毒素就容易得大腸癌。
旅行時有便秘的難言之隱嗎？好好吃、好好睡才能清「庫存」
腸道的蠕動也受到自律神經系統的牽制（交感與副交感），若無法紓解的壓力，會使得交感神經持續興奮、減緩腸道的活動。因此適度紓壓，也是對付便秘很重要的方法。
勿低估結腸功能，這是造成人體系統失衡的頭號禍首堪稱「現代瘟疫」
便秘還會增加其他排泄器官的工作負擔，包括腎臟、肝臟、肺臟、皮膚和淋巴，並使得這些部位的功能耗弱。
勿低估結腸功能，這是造成人體系統失衡的頭號禍首堪稱「現代瘟疫」
便秘還會增加其他排泄器官的工作負擔，包括腎臟、肝臟、肺臟、皮膚和淋巴，並使得這些部位的功能耗弱。
