腸道
《腸道保健全攻略》醫師針對三大族群，教你養出好菌好體質！
現代人生活壓力大，不論是高工時的上班族、學生、家庭主婦，或是熱愛運動、注重健康養生的族群，都需要擁有正確的觀念，了解腸道健康的重要性及對生活品質的影響。那麼又該如何保持腸道健康呢？
《Nature》研究：小鼠愛不愛運動受遺傳影響不大，但與腸道微生物有關
研究人員觀察到，愛運動的小鼠跟懶惰的小鼠相比，在遺傳基因體學或生化數值上沒有任何顯著差異，顯示遺傳基因對運動能力的影響很低。但研究人員觀察到，若給予愛運動小鼠抗生素降低腸道微生物時，這些愛運動的小鼠運動能力降低50％，大腦中的多巴胺濃度下降。
西班牙1歲女童接收心臟衰竭死者腸道器捐 ，創全球首例
艾瑪案例特殊之處在於，腸道很難從心臟驟停捐贈中保存下來，這跟消化器官的特性有關。大多數移植器官都來自腦死但仍有心跳的捐贈者，如此才能保持器官完好無損。然而，拉巴斯醫院表示，自從發展現代心臟停止後器官捐贈以來，這項技術日益普及，如今已增至西班牙所有器捐的1/3左右。
台灣人平均腸年齡比實際年齡高11.3歲，飲食應避免高油高糖，也要吃對水果
腸道的環境會影響大腦的健康，若攝取高油高糖的飲食，會降低腸道微生物多樣性、提升發炎反應，經由腦腸軸傳遞至大腦接收後啟動免疫系統與神經抗壓機制，進而造成焦慮、憂鬱、容易感受到壓力、學習力與記憶力下降等。
《自律神經超圖解》：從「刺激腸道」的觀點來看，一天「進食」三次是件非常重要的事
本書由權威專醫精心規劃，以最清楚詳盡的圖解說明，帶我們快速掌握自律神經運作原理，讓交感神經和副交感神經，都能在它們該運作的時候正常上工，狀態維持百分百！
網路流傳「連環屁恐怕是大腸癌前兆」，其實每天排氣十幾次都算正常
網路流傳「連環屁恐怕是大腸癌前兆」引起網友熱烈討論，蕭奕宗指出，民眾毋需過度緊張，連環屁與大腸癌之間並非劃上等號，很多原因會導致連環屁，其實每天排氣10幾次都算正常。
看醫學動漫《工作細胞》寓教於樂：人體70％免疫大軍都駐紮在腸道
《工作細胞》將腸道中最危急的情況，以生動的戰鬥故事鋪陳告訴大眾，希望觀眾看完後都能更重視腸道健康，關心腸道中看不見的細菌生態和免疫細胞的交互作用。
已經避開過敏原還是過敏？腸道菌叢不良、菌相失衡成因大解密
過敏是個全身系統性的問題，常伴隨著腸道菌叢不良，菌叢不良會引發免疫細胞失衡，進而導致過敏。因此若單就個別症狀處理較難治本，必須要全方面的調整跟改善。
防疫不只靠洗手：改善10個生活習慣，讓你的免疫力更上一層樓
身體內的免疫力，有七成都是取決於腸道。不健康的腸道，會讓免疫系統沒辦法正常地發揮功能。腸道是否順暢和健康，跟我們吃進什麼食物有很大的關係。
焦點議題片《該屎的抗生素》：毒藥或救命藥？抗生素的延後性危機
如果醫生開的抗生素有可能影響我們腸道菌相的完整，在現在的健康和未來的健康之間，我們該怎麼做選擇？大部份的人從小到到大吃了不知道多少抗生素，好像也沒發生什麼不得了的大問題，真的需要那麼緊張嗎？
身體與腸道的秘密：為什麼「壓力山大」你更不應該大吃？
所謂的「腸腦菌軸」是人體內由大腦、腸道和腸道菌共同構成的系統。這三者互相以荷爾蒙和神經訊息的形式進行溝通，共同調節了我們的情緒反應、新陳代謝、免疫系統和大腦發育。以下就讓我們來看看究竟壓力與飲食還有大腦是如何在體內運作的吧。
飲食習慣會養成「胖菌」嗎？腸道菌決定你是胖子還是瘦子
腸道菌叢是體重增加或是減少的關鍵之一，高脂飲食很可能會造成腸道菌相的失衡，而加劇慢性發炎與肥胖；攝取低脂、低熱量並富含蛋白質與纖維的飲食，確實能改變人們的腸道細菌組成。
難纏的頭痛怎麼來的？兩張圖表告訴你未必是「頭」的問題
我們普遍認為頭痛是「頭」的問題，跟肝臟機能無關。事實上，肝臟在體內扮演著解毒角色，當負荷不了工作的時候，會間接引起劇烈的頭痛。
