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脈搏

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《細胞之歌》:心臟的精密程度遠高於想像,比任何器官都更像一個「細胞」

科學 精選書摘

心臟的細胞形成了精心安排的公民身分。心肌的每一個細胞都維持它自己的身分,但每個細胞都如此緊密地和下一個細胞相連接,因此當收縮的衝動到來時,收縮就有其目的,而且協調。心臟並不顫動;它的心室強而有力的一起收縮。

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《阿育吠陀生理時鐘健康法》:把五感想像成五匹野馬,你的心就是倒楣的駕駛

健康 精選書摘

把你的五種感覺想像成五匹野馬,而你的心就是倒楣的馬車駕駛,試圖拉住這些馬的韁繩。唯有藉著正念訓練去理解你的身體,你才能控制這些野馬,並駕馭你的身體和你的生命,朝向你要前往的方向奔馳。

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