今週は3日連続で買い物に行かないことに成功しました。
初夏の野菜便
今週は3日連続で買い物に行かないことに成功しました。
レシピの覚え書きと食にまつわる家族の日常を綴っています
今年も春の豆のオイル漬けを作りました。
レシピはcotogotoさんのサイトに。
→たくまたまえさんに教わる春の豆のオイル漬け
空豆とグリーンピースをそれぞれ約120gずつ。
全量が入る手頃な瓶がなく、
分けて保存することになりました。
グリーンピースはご飯に混ぜておにぎりにしたり、
空豆はパスタと和えたり。
塩が入っているのでオイルも調味料として活用できます。
いただきもののグリーンピースを存分に味わうメニュー。
ストウブで豆ご飯を炊きました。
豆と一緒に炊きこむのも米と一体化して美味しいのですが、
今回はうっかり先に茹でてしまったということもあり、
豆を後入れにするレシピです。
■材料(2合分)
・米 2合
・水 200ml
・塩 小さじ1
・グリーンピース 正味30g
・昆布 5cm四方
■作り方
1.米は洗って1時間ほど浸水し、ざるにあげて水を切っておく。
2.鍋に湯(200ml)を沸かして塩(分量外少々)を加え、鞘から出したグリーンピースを2分ほど茹でる。
火を止めて茹で汁ごと冷まし、完全に冷めたら豆と茹で汁に分けておく。
3.ストウブに1、昆布、塩を入れ、2の茹で汁に水を加えて360mlにして加える。
4.半分ほど蓋をして中火にかけ、大きな泡が出てきたら蓋をする。
強火で1分、弱火で9分炊く。
5.火を止めて蓋をしたまま12分置いて蒸らし、途中(残り3分くらい)で2の豆を加える。
昆布を取り出し、さっくり混ぜ合わせたところ。
茹で汁で炊くことでしっかり豆の香りが立ち上り、
色もきれいな仕上がりです。
子どもたちも楽しみにしていた豆ごはん。
鍋炊きでごはんそのものも美味しかったということもあって
何度もおかわりしました。
緑色の食べもの全般を警戒する息子も豆だけは例外!
グリーンピースに夢中でした。