骨科
上班族長期依賴「骶骨坐姿」恐傷脊椎!醫師傳授正確坐姿三原則,讓你告別腰痠背痛
沙發或太軟的椅子,容易造成你的膝蓋高度,高過屁股,這是不適合你久坐辦公的椅子!而保持正確坐姿,有助於減少腰背痠痛,並維護脊椎健康。記得在長時間坐著時,也不妨多做些伸展運動,讓身體保持活動,不要坐太久更不可以半傾斜、半仰坐著,一直盯看你的桌上電腦!
五月天阿信、藍正龍都有「扁平足」,訓練、挑鞋、休息按摩有幫助嗎?
五月天主唱阿信入伍4個月後,因扁平足提早退伍;金鐘視帝藍正龍也於體檢時驗出「扁平足」,只需要當45天國民兵。其實不少運動員、校隊皆是扁平足,輕微扁平足仍可運動,嚴重者才可免除兵役。
「粉紅超跑」白沙屯媽祖展開百里長征,你跟得上嗎?鐵腿水泡、足底筋膜炎、拇指外翻該如何自救?
追隨媽祖遶境考驗善男信女的虔誠與體能,除了事前萬全準備,醫師最後也呼籲,長時間運動、水分流失之後,會造成電解質不平衡,提醒民眾隨時補充水分以及電解質,例如運動飲料,便能讓進香行程更平安順利。
輕微碰撞就骨折!「2+1療法」力助癌友對抗「癌症骨轉移」
骨骼疼痛是癌症骨轉移最顯著的症狀,癌友們若出現身體部分異常疼痛的狀況,切莫僅歸咎於衰老結果或是治療副作用,務必要主動告知主治醫師。
五大類「補骨醫材」優缺點分析:「骨水泥」是真的灌水泥進去嗎?
臨床顯示,造成骨頭缺陷的原因包括:意外事故、老化退化、骨質疏鬆、切除腫瘤等,為了增進骨頭的復原速率,或是填補骨頭缺陷,就必須使用補骨醫材。
保健食品琳琅滿目,遠離「骨質疏鬆」威脅你補對了嗎?
網路、電視購物、藥妝店架上琳琅滿目的骨質保健食品中,較為民眾所熟悉的相關營養素應該是鈣質、葡萄糖胺等。然而,這些成分對於預防骨鬆真的有幫助嗎?
老年人骨鬆問題多,不慎跌倒容易造成「壓迫性骨折」
許多上了年紀的人都有骨鬆問題,骨頭內部結構薄弱受損,一跌倒就可能造成骨折,多發生在60歲以上老人,發生部位以脊椎的壓迫性骨折最為常見。
運動傷害要看「骨科」還是「復健科」?
一般的認知是骨科(手術)以及復健科(注射治療、運動治療)。復健科醫師因為無法執行手術,故對於低侵入性的注射治療較為熟練。大多數醫院的運動傷害科是由骨科負責,較專注在手術部分,如:韌帶重建、關節鏡手術等。但大部分休閒運動員受傷程度較輕微,極少需要手術。這是民眾較易混淆的地方。
為什麼芬蘭政府會補助年輕人做復健,但對老人卻沒有補助?
大多時間,芬蘭的復健費用會依照身分來給付一定比例的金錢,像是政府會補助學生40%的復健費用,成年人的補助少一些,而老年人則是完全沒有。一開始我對完全沒補助老年人感到訝異,為什麼最容易跌倒、有各種問題的老年人,在復健上完全沒有補助?
為什麼芬蘭政府會補助年輕人做復健,但對老人卻沒有補助?
大多時間,芬蘭的復健費用會依照身分來給付一定比例的金錢,像是政府會補助學生40%的復健費用,成年人的補助少一些,而老年人則是完全沒有。一開始我對完全沒補助老年人感到訝異,為什麼最容易跌倒、有各種問題的老年人,在復健上完全沒有補助?
她撫著兒子不再醒來的臉龐:「我兒子,現在可以繼續在每個受贈者身體裡,好好活著了」
器官捐贈的腦死判定,是一件工程無比浩大的事情。人不是神,而唯一合法的最接近最接近神的時刻,就是神經科醫師們在做腦死宣判的時刻。
她撫著兒子不再醒來的臉龐卻微笑了:「我兒子,現在可以繼續在每個受贈者身體裡,好好活著了」
器官捐贈的腦死判定,是一件工程無比浩大的事情。人不是神,而唯一合法的最接近最接近神的時刻,就是神經科醫師們在做腦死宣判的時刻。