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骨科

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上班族長期依賴「骶骨坐姿」恐傷脊椎!醫師傳授正確坐姿三原則,讓你告別腰痠背痛

健康 常春月刊

沙發或太軟的椅子,容易造成你的膝蓋高度,高過屁股,這是不適合你久坐辦公的椅子!而保持正確坐姿,有助於減少腰背痠痛,並維護脊椎健康。記得在長時間坐著時,也不妨多做些伸展運動,讓身體保持活動,不要坐太久更不可以半傾斜、半仰坐著,一直盯看你的桌上電腦!

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五月天阿信、藍正龍都有「扁平足」,訓練、挑鞋、休息按摩有幫助嗎?

健康 健康醫療網

五月天主唱阿信入伍4個月後,因扁平足提早退伍;金鐘視帝藍正龍也於體檢時驗出「扁平足」,只需要當45天國民兵。其實不少運動員、校隊皆是扁平足,輕微扁平足仍可運動,嚴重者才可免除兵役。

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「粉紅超跑」白沙屯媽祖展開百里長征,你跟得上嗎?鐵腿水泡、足底筋膜炎、拇指外翻該如何自救?

健康 健康醫療網

追隨媽祖遶境考驗善男信女的虔誠與體能,除了事前萬全準備,醫師最後也呼籲,長時間運動、水分流失之後,會造成電解質不平衡,提醒民眾隨時補充水分以及電解質,例如運動飲料,便能讓進香行程更平安順利。

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什麼是「骨齡」?如何追蹤兒童的身高體重是否符合標準?

健康 問8

評估身高不能只看一個點(當下身高),同時要看趨勢變化(身高紀錄)。事實上,生長的速度的快慢也是我們評估身高的一個重點。

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輕微碰撞就骨折!「2+1療法」力助癌友對抗「癌症骨轉移」

健康 照護線上

骨骼疼痛是癌症骨轉移最顯著的症狀,癌友們若出現身體部分異常疼痛的狀況,切莫僅歸咎於衰老結果或是治療副作用,務必要主動告知主治醫師。

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骨折打骨版、骨釘,復原後要不要取出?絕大部分不用但有例外

健康 NOW健康

一般人因傷放上骨釘、骨板後,骨頭痊癒也不會特別把骨釘、骨板取出,避免再一次的手術風險。

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五大類「補骨醫材」優缺點分析:「骨水泥」是真的灌水泥進去嗎?

健康 NOW健康

臨床顯示,造成骨頭缺陷的原因包括:意外事故、老化退化、骨質疏鬆、切除腫瘤等,為了增進骨頭的復原速率,或是填補骨頭缺陷,就必須使用補骨醫材。

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孩子與「身高」的距離:骨齡大揭密

健康 問8

究竟「骨齡超前」、「骨齡落後」是不是生病?為什麼兒童內分泌科醫師不建議我的孩子接受藥物治療?

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保健食品琳琅滿目,遠離「骨質疏鬆」威脅你補對了嗎?

健康 NOW健康

網路、電視購物、藥妝店架上琳琅滿目的骨質保健食品中,較為民眾所熟悉的相關營養素應該是鈣質、葡萄糖胺等。然而,這些成分對於預防骨鬆真的有幫助嗎?

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老年人骨鬆問題多,不慎跌倒容易造成「壓迫性骨折」

健康 NOW健康

許多上了年紀的人都有骨鬆問題,骨頭內部結構薄弱受損,一跌倒就可能造成骨折,多發生在60歲以上老人,發生部位以脊椎的壓迫性骨折最為常見。

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運動傷害要看「骨科」還是「復健科」?

一般的認知是骨科(手術)以及復健科(注射治療、運動治療)。復健科醫師因為無法執行手術,故對於低侵入性的注射治療較為熟練。大多數醫院的運動傷害科是由骨科負責,較專注在手術部分,如:韌帶重建、關節鏡手術等。但大部分休閒運動員受傷程度較輕微,極少需要手術。這是民眾較易混淆的地方。

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從奧運選手到阿婆──為何大家都需要練深蹲?

健康 戴大為

以不正確的方式深蹲而受傷當然是很有可能發生的事,但是解決的方案應該是尋求專業的幫忙,學會正確的姿勢與用力方式,而不是避免深蹲。

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從奧運選手到你阿嬤──為什麼大家都需要練深蹲?

健康 戴大為

以不正確的方式深蹲而受傷當然是很有可能發生的事,但是解決的方案應該是尋求專業的幫忙,學會正確的姿勢與用力方式,而不是避免深蹲。

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吃骨補骨:骨折手術後,可以喝大骨湯嗎?

健康 戴大為

喝大骨湯有沒有幫助? 手術後可以吃什麼幫助骨折癒合? 本文帶您一探吃骨補骨的秘密。

復健

為什麼芬蘭政府會補助年輕人做復健,但對老人卻沒有補助?

健康 妙兒克蕾

大多時間,芬蘭的復健費用會依照身分來給付一定比例的金錢,像是政府會補助學生40%的復健費用,成年人的補助少一些,而老年人則是完全沒有。一開始我對完全沒補助老年人感到訝異,為什麼最容易跌倒、有各種問題的老年人,在復健上完全沒有補助?

復健

為什麼芬蘭政府會補助年輕人做復健,但對老人卻沒有補助?

健康 妙兒克蕾

大多時間,芬蘭的復健費用會依照身分來給付一定比例的金錢,像是政府會補助學生40%的復健費用,成年人的補助少一些,而老年人則是完全沒有。一開始我對完全沒補助老年人感到訝異,為什麼最容易跌倒、有各種問題的老年人,在復健上完全沒有補助?

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她撫著兒子不再醒來的臉龐:「我兒子,現在可以繼續在每個受贈者身體裡,好好活著了」

健康 Lisa Liu

器官捐贈的腦死判定,是一件工程無比浩大的事情。人不是神,而唯一合法的最接近最接近神的時刻,就是神經科醫師們在做腦死宣判的時刻。

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她撫著兒子不再醒來的臉龐卻微笑了:「我兒子,現在可以繼續在每個受贈者身體裡,好好活著了」

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器官捐贈的腦死判定,是一件工程無比浩大的事情。人不是神,而唯一合法的最接近最接近神的時刻,就是神經科醫師們在做腦死宣判的時刻。

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預期的復健進度 vs 實際的復健進度

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運動視界 陳曉謙物理治療師/肌力與體能訓練師
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