內在
《脆弱卻驚人的內在力量》：就算不追求靈性修行的人，也已認識到拒絕心靈噪音的好處
不同傳統會以不同的語詞來描述「自我」狀態，例如內在的智慧和慈悲同理、自由、輕鬆、釋放、穩定、清晰感；當我的個案請他們的內在部分後退一步、讓「自我」獲得釋放後，也會展現出以上這些特質。人們知道這種平靜狀態的存在已經長達數個世紀，而我說這種狀態就叫「自我」。
「長得好看」對談戀愛重要嗎？從心理學的角度來看我會說是，但也不是
如果你曾進入想要談戀愛找伴侶的臉書社團，幾乎都會有一個特徵，就是附上美美帥帥的照片，來吸引閱讀者，增加見面的想像空間。根據心理學研究，會進行第一次約會的主要決定因子，不可否認就是外表，但這代表長相普通的人沒機會了嗎？
精神出狀況多數是卡在情緒障礙：害怕那隻「大象」，或是根本意識不到大象存在
亞斯特質為「先天性情盲」，幾乎等同先天性視盲無法理解大象為何物那樣（瞎子摸象），先天性視盲摸到長鼻子、大耳朵、粗大腿，都以為是大象，卻不懂大象其實是個「超乎想像的整體」。
放棄「占有式」，女人們請改用「存在式」的約會心態來面對每位男士
相較於「有」或「無」的占有式速食快篩心態，以「存在式」的心態來品味每一次跟不同男士的見面與約會，需要女人花較多的時間面對男人，同時也面對自己。這樣的過程，會讓每一位願意出來見面的男士，轉化成一場場令女人驚喜的內在小旅程。
職涯規劃師：對工作迷惘的人當中，有三分之一同時伴隨著「沒自信」
自信是一種主觀認定的心理狀態，如果能協助大家建立自信，對於消除迷惘和促發行動有很大的幫助。今天文中想跟大家介紹、非常有效的一個經典方法，是消除內在自我批判的聲音。
《愛情的條件》書評：地產大亨少東攜女伴在麥當勞趴睡過夜，是真愛測試嗎？
人類有史來各種跨越階級、貧富、種族、年紀的愛情作品絕不缺貨，今日台灣更為亞洲首個同志婚姻合法化國家，這深值你我驕傲。若欲衡平其中，本文以為真正大幅影響愛情其中的「條件」只有「真或假」。
【影片】為何我們總把自己批評得一無是處？又該如何戰勝內心的負面力量？
嚴厲的父母親、嫉妒的手足、難以討好的師長、兇狠的校園惡霸…不論出發點是善是惡，反覆暴露在批評或嘲諷之下的我們，總會開始內化這些負面聲音。
【影片】為何我們總把自己批評得一無是處？又該如何戰勝內心的負面力量？
嚴厲的父母親、嫉妒的手足、難以討好的師長、兇狠的校園惡霸…不論出發點是善是惡，反覆暴露在批評或嘲諷之下的我們，總會開始內化這些負面聲音。
熱拿鐵與黑咖啡：高顏值就註定會成為人生勝利組？
無論如何這都是每個人必須面對的人生，只有喝過的人才知道箇中滋味，怎麼羨慕別人杯中的飲料都沒有意義，因為那不是你的。
大家都不知道，富二代戴珠寶、開藍寶、住帝寶......其實很辛苦的
其實最好的方法就是把小孩當作員工，那肯定這孩子長大之後絕對是個人才。因為他知道工作的辛苦，一份薪水的價值，付出所帶來的快樂以及與他人的相處之道。
工作病倒了你只想再拼一點好買保險？是不是忘了跟「最重要的人」好好聊一聊
「搜尋內心的關鍵字」方法可以有千百種，最重要的是我們願不願意與自己內心的聲音真誠地對話，每天留時間和他「聊一聊」。
獨自一人並不等同於孤單，一群人也不意味著陪伴，來看社會學家怎麼詮釋你的「孤單」
社會學會在理解「個案」的同時，又嘗試說明「集體」的傾向。以下舉例來看看，社會學會如何討論一種或多或少都曾經壟罩著每個人的真實感受：孤單。
