現代人
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《21世紀狩獵採集者的生存指南》:人類天生排斥變質乳汁的氣味,如何才能擺脫古老本能吃下起司享受美味?
赫因和韋恩斯坦運用他們對最多樣化生態系統的知識,以演化的棱鏡剖析了關於醫學、飲食、睡眠、性、性別、關係、父母身分、教育、經濟成長和我們等問題,勾勒出基於科學的世界觀,那並非理性至上,而是把科學當成工具,提供思考的脈絡,提煉出務實、開放、和平的智慧。這是一本讓我們過得更美好、更明智的生活指南。
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台東外役監操勞又無聊的農事,卻意外讓我發現人類情感的故鄉
真的,真的只有透過勞動才能明白,當勞動的汗水滴落到土地上時, 人與大地的互動才會真實的開始,泥土的芬芳是如此的撫慰人心,開闊的田野是那麼地令人心曠神怡,宛如回家。
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睡得少不是新科技的錯 研究指都市人不比原住民睡得少
研究發現人類祖先也許不比我們睡得多,不受現代科技影響、過著原始生活的原住民,每天都只是睡6.5小時,比香港人的平均還要少。而且,研究亦發現每天是環境溫度的變化喚醒人們,而非陽光。
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身體不是設計來久坐,每天坐超過6小時的話你會......
你知道久坐會造成對身體非常負面的影響嗎?來自加拿大的AsapSCIENCE要告訴我們每天黏在椅子上究竟會有什麼樣的傷害,以及應該如何避免。