不要這樣列寫作計畫，幫你不拖延完成論文、書籍與部落格創作

我在電腦玩物長期的堅持寫作習慣，在每一年還會針對不同主題撰寫新書，而我真正的正職工作則是要協助其他作者撰寫他們的著作，可以說，我的工作與興趣都跟寫作有關。也因此多少累積了一些屬於我自己的寫作技巧。

之前我曾經針對想要寫但寫不出東西的情況，撰寫了「如何開始一場寫作風暴？編輯給任何人寫不出東西時的建議 」這樣一篇寫作建議。我也曾經針對缺乏靈感的困境，撰寫了「跟過去的自己取經：用第二大腦高效率思考的系統方法 」這樣累積靈感的系統化方法。

不過，對於真正在工作上需要「寫作」的朋友來說，不只是偶爾一時興起寫篇文章，我們更需要能夠「持之以恆的寫作計畫」，能夠「不拖延的寫作」從而在交稿日前完成寫作任務。

2024/1/8 更新，累積 17 年的寫作心法分享：四階段寫作法，如何幫我維持長達 17 年輸出動力與克服寫作障礙

那麼，我是如何去制定這樣的寫作計劃呢？今天用「反思」的角度，來看看「什麼樣的寫作計畫會容易拖延？會難以持之以恆？會沒辦法推進進度呢？」從而也就能找到「或許可以怎麼列寫作計畫」。我把下面的討論設計成兩種計畫的對比：

• （X）容易拖延中斷的寫作計畫
• （O）容易推進進度的寫作計畫

當然，這是我的角度，是我的經驗，提供參考，但並非說就一定是如此。所以才說是反思，讓大家可以激盪一下不同想法，或許就能幫正為寫作所苦的你，找到一條解決之道。

希望這篇文章會適合分享給想開始持續撰寫部落格的朋友，準備開始撰寫一本書的朋友，要開始撰寫論文的老師同學，以及任何想要持續寫作習慣的人。

（X）今天寫完第一章
（X）每天都要完成一篇文章
（O）今天撰寫一小時
（O）每天都要累積一小時的寫作時間

我們通常是很難掌握自己寫作的「速度」，因為有時寫得快，有時寫得慢，所以如果明確想要規定自己今天就要寫完第一章，通常心中就感覺難以實現，一旦時間受到一些意外而佔用，就會想要放棄，因為反正寫不完第一章。

這時候不如這樣制定寫作計畫：「今天無論如何要撰寫一小時」，你可以分段寫，早上 30 分鐘、下午 30 分鐘，這樣累積一小時就達成今日目標，會有「明確達成寫作計畫」的感覺，或許今天這一個小時累積了 2000 字，也可能只有累積 500 字，但無論如何都比沒寫還要推進了許多進度！

（X）下午兩點到四點寫作
（O）隨時有空檔都可以寫一點

當然，如果真的可以設定像是早上 6 點到 10 點專心寫作，並且真的可以做到，那很好，專職的作家或許做得到。但如果你是教授、學生、部落格作者，像我一樣不是專職作家，有其他正職工作，那麼這時候「想要幫自己留出一段完美寫作時間」，或許是天方夜譚，而這樣的計畫，更會讓他永遠不可能實現，我們也就永遠不會開始寫作。

想想看你有沒有這樣的計畫：我想每天早上 10 點到 12 點專心寫作，但是因為總是有事情和意外，所以那段時間總是被佔用，所以我才都沒有開始寫作。

然而，這時候其實只要換個計畫方式就好，不是特定時間寫，而是計畫讓自己「隨時有空檔就寫一點」。無論任何時間，可能是捷運上，可能在飯店裡，可能在等車，可能是剛開會結束，有個 20 分鐘空檔，就可以打開手機、筆電寫一點。

你可以像我一樣利用「新年拯救沒時間的第一個推薦練習：時間數據化」這樣的方式，每天統計自己累積起來寫了多久，很有可能累積零碎時間後，每天可以有兩個小時的時間來推進寫作進度，因為任何時候都可以寫一點。

（X）打開空白Word開始寫
（X）思考第一段要寫什麼？
（X）今天要先寫某一篇文章
（O）打開筆記列大綱，寫草稿
（O）從最有想法那一段開始
（O）寫最能完成的那一篇

可是你可能會問，寫作不是要完整一段長時間嗎？如果利用分段的零碎時間，有可能寫作嗎？或許寫小說的話不確定有沒有辦法，因為我沒有經驗。但如果是寫論述文、知識文章，那麼一定有辦法分段寫。如果覺得沒辦法，有可能是我們的寫作計畫出錯了。

有可能是因為我們這樣列寫作計畫，所以才每次都寫不出來，每次都要耗費很長時間才能寫出一點點內容：「打開空白 Word 想要從頭開始寫？一直思考開頭怎麼寫？」然後就一直停在那邊寫不出來。或是「決定今天要先寫哪一篇」，然後開始寫後發現寫不下去，但硬要寫出來，結果今天什麼都沒寫。

這時候，或許換個寫作計畫，問題就能迎刃而解。

寫作最好的工具不是文書編輯器，而是電腦、手機都能用，相對自由沒限制，不用在意格式的「筆記草稿工具」。我的寫作計畫是：「一有時間，打開筆記開始列大綱、寫草稿」，有了大綱，就能隨時找其中一個重點來寫幾句草稿，因為有大綱，就知道自己還可以寫什麼，可以隨時增補刪減什麼，於是就能跳著寫。

而有了大綱，寫作時就能先從最有想法那一段開始寫，或許是大綱裡的其中一個小論點，可以先跳過開頭，甚至跳過前面幾個論點，先寫最能寫的那一段，就不會浪費寶貴的寫作時間。

而因為寫得出來，也會寫得有成就感，更想要繼續寫下去。

同樣的，如果是寫論文或一本書，就要列出全書的大綱，這時候就能隨時找其中一篇來寫，我們的寫作計畫就可以從先寫某一篇，變成「每天先寫今天最有想法的那一篇」，不需要從頭寫到尾，而是盡可能「先把可以寫的寫好」。

（X）先從準備資料開始
（O）先從可以寫的寫寫看開始

寫作當然需要準備資料，但最可怕的寫作計畫就是「先從準備資料開始」，因為正是這樣的行動，讓我們可以名正言順拖延著不去寫。

從前面的幾個討論裡，可以發現，更好的寫作計畫是：「先寫立即可以寫的」，先寫出來，我就知道寫作的速度，知道還可以寫什麼，知道真正要準備什麼資料，這個順序應該要這樣才對。

小結：

你可能會問說：「如果我像上面幾點所說，反過來列出寫作計畫，是否就表示我可以按部就班地完成寫作？」相信我，那幾乎是不可能的！當然我不是說上面是開大家玩笑，而是要說：

「按部就班寫作」這件事情，本身就是一個錯誤的計畫方式。

或許執行機械性工作可以按部就班，但寫作是很難按部就班的，我們一開始一定寫得比較慢，到了時間壓力更緊迫時，潛能激發，可以寫得更快速，或是有時候靈感刺激下忽然文思泉湧，寫作就是這麼不確定，所以不可能按部就班。反而當想要按部就班時，一個字都寫不出來。

但是，上面的反思計畫，要幫助我們的是：「持續的在寫」，無論寫得多、寫得少，只要我們持續寫，就能持續累積進度，這會讓最後衝刺變得輕鬆許多，而且這也會讓靈感有更多爆發的機會，這才是真正有效的寫作計畫。

以上，就是我的寫作計畫經驗分享，也歡迎大家可以繼續研究：「我如何在 Evernote 養成每日寫作習慣與鍛鍊寫作技巧 」、「四個幫助你快速成長與建立觀點的寫作練習」、「主題樹狀筆記法：上課讀書筆記第一次寫就有條理 」。

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